MENÚ by Abraço Cultural https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p Escribe un menú que refleje tus hábitos alimenticios, incluye horarios, gustos y preferencias relacionadas con la comida. en-us 2021-10-28 21:03:26 UTC 2021-11-04 20:54:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f374.png Lilian https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1867799050 DESAYUNO: 9am-10am 
Leche, café, pan (con mantequilla, con queso, con jamon, con queso crema), frutas (naranja, plátano, melon, papaya).

MERIENDA: 12am
Agua de coco o plátano.

ALMUERZO: 14pm
Arroz, frijoles, pastas, carnes (pollo, res, pescado, cerdo), e saladas (tomates, lechugas, zanahorias, berros, remolachas), verduras y legumbres (papa, calabaza, brócoli, calabacin)

MERIENDA: 17pm-18pm
Yogurt, jugos, almendras, nueces, castanas

CENA: 21pm-22pm
Sopas, emparedados o pizza




]]> 2021-11-04 15:43:06 UTC https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1867799050 Caroline https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1868383731 DESAYUNO: 9am-10am
Agua, jugo, pan (con mantequilla, con queso, con queso crema), frutas (manzana, plátano, sandía, papaya), semillas.

ALMUERZO: 13pm-14hpm
Arroz, frijoles negros, pastas, huevo, pollo, pescados, ensaladas

MERIENDA: 16:30pm-17pm
frutas, tortas (pastel), jugos

CENA: 19:30pm-20:30pm
ensaladas, huevo, arroz, frijoles

]]> 2021-11-04 20:10:23 UTC https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1868383731 Caio caioderio https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1868401189
Desayuno (8am)
banana, kiwi, morango, café, jugo 
, pan con mantequilla y queso

Almuerzo (12pm)
Arroz, frijoles, pastas, carnes (pollo y pescado), remolacha, zanahoria, masa, harina de yuca

Merienda  (17pm-18pm)
cereales, yogurt, tortas, café, frutas

Cena (21pm)

arroz, frijoles, masa, salada, carnes

Merienda (23pm) *muy poco*
galletas, yogurt, palomitas
]]> 2021-11-04 20:22:05 UTC https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1868401189 Bárbara https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1868447634 Desayuno: 7:30am
Café con leche y pan con mantequilla.

Almuerzo: 12:00pm
Frijoles, arroz, carne de res, harina de yuca y ensalada o vegetales.

Merienda: 16:00pm
Pan de queso y café

Cena: 20:00pm
Arroz o pasta, carne de res y ensalada o vegetales]]> 2021-11-04 20:54:43 UTC https://padlet.com/abracocultural/br0w20pgizdv3i3p/wish/1868447634