Trabajo Grupal Recuperación by https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4 Grupo 3 en-us 2022-01-20 16:08:31 UTC 2022-01-20 22:48:41 UTC hello@padlet.com victordrouet07 https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003247796 Al hacer ejercicio, el cerebro empieza a trabajar produciendo miles de reacciones químicas. El entrenamiento deportivo y físico, no sólo quema la grasa y aumenta los músculos, también ayuda en el proceso de atención y concentración. El cual se prolonga más allá del tiempo en el que estás entrenando. Recuerda que la actividad física además de ayudarte a bajar de peso y mantener una buena figura, mejora tu calidad de vida, bienestar y salud.]]> 2022-01-20 16:11:00 UTC https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003247796 victordrouet07 https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003249398 Los cambios que se producen en los momentos posteriores a la práctica deportiva, son provocados por la segregación de una serie de hormonas como la testosterona, la adrenalina, el cortisol y las endorfinas. Sustancias que producen un estado transitorio de relajación y que puede durar varias horas según la intensidad del entrenamiento. ]]> 2022-01-20 16:11:43 UTC https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003249398 dannagabriela1984 https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003250111
Reducción del potencial nervioso muscular por gasto de neurotransmisores lo que favorece la liberación de tensiones. Incrementos de endorfinas, serotonina, encefalinas, dopamina, norepinefrina; provocando una sensación placentera al finalizar el ejercicio.
]]> 2022-01-20 16:12:02 UTC https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003250111 ¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio? victordrouet07 https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003253480 2022-01-20 16:13:25 UTC https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003253480 victordrouet07 https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003255613 A través de entrenamientos de alta intensidad, la temperatura del cuerpo aumenta, lo que a su vez incrementa la segregación de los vasos sanguíneos y al elevar la fluidez de la sangre la piel se ve más joven, lozana y con mayor luminosidad.]]> 2022-01-20 16:14:13 UTC https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003255613 Efectos orgánicos cuando hacemos ejercicio victordrouet07 https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003256535 2022-01-20 16:14:31 UTC https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003256535 domenica3cantos https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003262226 Aumenta la fibra muscular y las cavidades internas. Se disminuye el riesgo de sufrir un infarto u otros problemas cardiovasculares. El índice cardiaco aumenta y permite distribuir más sangre oxigenada a los músculos, mientras que la presión arterial disminuye debido a la formación de nuevos vasos sanguíneos.]]> 2022-01-20 16:16:47 UTC https://padlet.com/victordrouet07/bq0o9szigdjqt6m4/wish/2003262226