Principios del entrenamiento by Jesica Huanca https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv en-us 2023-04-28 02:05:50 UTC 2023-04-28 03:28:44 UTC hello@padlet.com Principio del desarrollo completo jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571170591 2023-04-28 02:08:23 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571170591 Principios del entrenamiento jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571172939 2023-04-28 02:10:11 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571172939 Principio de la conciencia jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571174416 el paciente debe tener en cuenta el por que esta entrenando]]> 2023-04-28 02:11:21 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571174416 Principio de calentamiento y vuelta a la calma jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571177588 Para prevenir lesiones, se hace un calentamiento previo, y al finalizar se retorna a la calma]]> 2023-04-28 02:14:03 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571177588 P. Estimulo eficaz del entrenamiento jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571178638 estimulo debe superar el humbral para generar un efecto]]> 2023-04-28 02:14:53 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571178638 P. Sucesion correcta de las cargas jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571185186 de menor a mayor intensidad de carga]]> 2023-04-28 02:20:32 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571185186 P. Carga creciente jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571186829 de manera progresiva aumentamos la carga, para evitar el efecto de adaptacion]]> 2023-04-28 02:21:57 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571186829 P. Alternancia de las cargas jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571189485 trabajar en varias capacidades biomotoras asi variamos la carga]]> 2023-04-28 02:24:21 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571189485 P. Carga Variada jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571190810 variar la carga para evitar adaptacion]]> 2023-04-28 02:25:27 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571190810 P.Entrenamiento a largo plazo jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571192476 cambios fisiologicos toman su tiempo]]> 2023-04-28 02:26:54 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571192476 P. Especificidad de la carga jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571194873 que estimulo voy a aplicar y que tipo de efecto busco con esto]]> 2023-04-28 02:28:37 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571194873 P. Supercompensasion jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571196729 es la recuperacion que se genera despues de aplicar el estimulo y que esta por encima del nivel de partida]]> 2023-04-28 02:30:23 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571196729 P. carga continua jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571219079 la frecuencia de la carga , nos da efecto en el entrenamiento]]> 2023-04-28 02:50:40 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571219079 P. Individualizacion jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571251228 cada persona reacciona diferente al entrenamiento]]> 2023-04-28 03:19:55 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571251228 P. Sucesion Racional jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571253536 el entrenamiento por partes]]> 2023-04-28 03:22:15 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571253536 P. Periodizacion jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571257211 planificacion del entrenamiento por temporadas]]> 2023-04-28 03:25:49 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571257211 P. Adecuacion a la edad jesicahuanca1995 https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571258880 prioridad en etapas sensibles del crecimiento]]> 2023-04-28 03:27:33 UTC https://padlet.com/jesicahuanca1995/bpqaookhksfeggxv/wish/2571258880