Anna meille palautetta syksyn 2025 palveluista. / Give us feedback about our services on Autumn 2025. by SYKETTÄ Kuopio https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy Palautetta voi antaa 23.11.2025 asti. Palautteisiin vastataan kootusti kyselyn päätyttyä. / Feedback can be provided until 23rd Nov, 2025. The responses will be summarized after the survey is completed. en-us 2025-11-10 08:09:16 UTC 2025-11-24 21:40:14 UTC hello@padlet.com Syksy -25 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677697329 Syksyn omia ryhmislemppareita, toivottavasti näitä on jatkossakin:

  • Pumppi

  • Tramppatreeni

  • Ylä- ja alavartalotreenit

  • Kahvakuula

  • Vesijumppa

  • Spinning

  • Sykettä-approilla ja liikuntailtapäivässä oli tosi kivoja lajikokeiluja!


Enemmän toivoisin:

  • Tanssitunteja, Soul&Sweat Studion ohjaajat ovat ihan huippuja!

  • Lauantai-pumppi on ollut peruttuna harmittavan usein

]]> 2025-11-11 16:41:00 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677697329 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677759369 Les Millsin Tone- ja Step-tunteja tai vastaavan tyylistä jumppaa kaipaisin!

]]> 2025-11-11 17:24:45 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677759369 Sulkapallo https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677766755 Perjantain 3 peräkkäistä sulkapallovuoroa ja vuorot myös muina iltapäivinä ovat oikein positiivinen asia, mutta seuraavissa asioissa olisi parannettavaa:

  • On typerää pitää sauna pois päältä säästösyistä, kun se on kuitenkin on olemassa ja käyttäjiä sille olisi paljon. Saunan voisi lämmittää ajastimella esimerkiksi niinä iltoina, kun käyttäjiä on paljon.

  • Lentopalloilijoiden kirkkaan keltainen pressu pitäisi ottaa pois seinustalta. Keltaisen taustan takia sulkapallo on vaikea nähdä.

  • Sulkapallovuorot on tarkoitettu vain sulkapalloon. Vuoroilla on esiintynyt jalkapallon ja koripallon pelaajia, jotka aiheuttavat muille turvallisuusriskin, kun pallo ei pysy omalla kentällä. Sulkapallovuoroja on vaikea saada muutenkin varattua, joten vuorot pitäisi käyttää vain sille varattuun lajiin.

]]> 2025-11-11 17:30:46 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677766755 Pumppia Studentialle https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677795027 2025-11-11 17:53:22 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677795027 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677800781 Mobiilisovellus ei aina päivity heti, vaikka päivittääkin nappulasta. Muutakin häikkää sovelluksessa, esim. jumittaa, ja Oma kalenteri - Jonossa -kohdassa näyttää yhden ja saman tunnin 21 kertaa!

]]> 2025-11-11 17:58:13 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677800781 Perhesulkapallovuoroja https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677808639 Vapaita vuoroja näyttää arkisin olevan paljon - voisiko niistä osan muuttaa perhesulkapallovuoroiksi?

Toisaalta perhesulkapallovuoroilla näyttää myös olevan pelaajia, joilla voisi olla pääsy avoimillekin vuoroille - voisiko perhesulkapallovuorot varata nimenomaan perheille (joissa toinen tarraton) eikä kaveruksille (joilla molemmilla tarra)?

]]> 2025-11-11 18:04:39 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677808639 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677850934 Sovelluksen jonotus ei aina toimi, saattaa heittää jonosta pois satunnaisesti

]]> 2025-11-11 18:38:54 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677850934 Pukuhuoneista https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677855974 Snellmannkan kuntosali on rempan jäljiltä hieno ja mukava paikka reenata. Miesten pukuhuoneet sen sijaan ovat aika pommin jäljiltä ja 80% kaapeista on joko lukittu tai niissä on valmiiksi vanhoja vaatteita/kamppeita yms. Kaikille käyttäjille toimivat lukittavat kaapit olisi jees.

]]> 2025-11-11 18:43:24 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677855974 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677873491 Pumppitunteja voisi olla enemmän ja studentilla. Luola on jo vähän kaukana… spinningit ovat huippuja, samoin bodyattack!

]]> 2025-11-11 18:59:00 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677873491 Toivon lisää pumppitunteja Studentialla/keskustan alueella https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677992285 Esim Kunnonsalin pumpit aikoinaan toimi hyvin käyttäjän näkökulmasta

]]> 2025-11-11 20:53:10 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677992285 Sykettä approista https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677995893

  • nykyään niukasti lisätunteja, olisi mainio paikka laajentaa tuntivalikoimaa hetkellisesti

  • niin vähän paikkoja että approjen suoritus on vaikeaa kun ei mahdu tunneille

  • isyy-toimiston lyhyet aukioloajat; voisiko niitä pidentää vaikka approjen 1. päivänä? tai jakaa jo edellisenä viikkona passeja?

    • ]]>     2025-11-11 20:57:26 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3677995893     RVP https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678628862 RVP tunti ollut huippu. Jenni vetäjänä aivan omaa luokkaansa. Toivottavasti tämä tunti säilyy...Pumppi ja pilates Studentialle ja mielellään aloitus klo 16!

    ]]>     2025-11-12 04:54:24 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678628862     Lentopallo (stud ja luola) https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678738438 Lentopalloa selvästi vähemmän tälle kaudelle ollut tarjolla, vain 2 vuoroa viikossa kokeneille ja nekin viikonloppuna molemmat (kyllä perjantai ilta on jo viikonloppua)


    Alkuviikolle olisi hyvä saada lentopalloa


    Lisäksi jokin vuoro voisi olla niin että jako miesten verkko ja naisten verkko. Tällöin sekä naiset että miehet saisivat itselleen sopivammat vuorot edes kerran viikkoon.

    ]]>     2025-11-12 06:35:30 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678738438     Toiminnallista enemmän https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678742234 Sekä toiminnalliset treenit että hyrox olleet tosi hyviä syksyllä. Tästä huolimatta näitä saisi olla selvästi enemmän, hyrox etenkin täyttyy tosi nopeasti.


    Torstai illat huutavat tyhjyyttään, sille illalle hyrox tai crossi lisäksi niin olisi todella hyvä!

    ]]>     2025-11-12 06:38:32 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678742234     hyvä ryhti jatkoon myös kevällä 2026 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678758356 2025-11-12 06:52:26 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678758356 Day pass https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678799456 Currently, if a new person wants to try a sport, they can only do it during the free week at the start of each semester. Alternatively, they need to purchase at least a one-month or a half-year pass to participate in a game. It would be a good idea to introduce a day pass so that new members can try the sports at any time of the year with a minimal fee, before committing to a long-term pass.

    ]]>     2025-11-12 07:26:55 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678799456     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678966396 Kuntosalilla voisi olla puhdistusaine laitteille ja lattioilla on jälleen paljon pölyä. Alakerran käytävällä haisee jatkuvasti voimakas hiki kaappien kohdalla.

    ]]>     2025-11-12 09:44:42 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3678966396     Syksyn suosikki https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679045190 Keskiviikon pilates keskustassa on mun viikon lemppari tunti! Toivoisin enemmän pilatesta viikkokalenteriin, sillä paikat täyttyy heti kun ilmottautuminen aukeaa ja olen jo useamman kerran joutunut jonoon, vaikka olen ollut heti ilmottautumisen avauduttua paikalla.

    ]]>     2025-11-12 10:52:13 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679045190     Jonon toiminta https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679212353 Voisiko peruutusaikaa myöhentää nytten kun jonotus käytössä? 4h aikana ehtii tulla akuutteja menoja ja sitten jonossa olijat eivät pääse tunnille mutta tunnilla silti on tyhjää.


    Esim 2h voisi olla nykyään parempi juuri jononkin ansiosta.


    Lisäksi varmasti ihmiset unohtavat olevansa jonossa ja sitten kun pääsevät jonosta niin voisi olla hyvä saada ilmoitus missä annettaisi vaihtoehdot joko ilmottautua tunnille tai päästää seuraava jonosta etenkin tässä tilanteessa kun peruminen ei muuten onnistuisi.

    ]]>     2025-11-12 13:08:19 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679212353     Appro https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679735619 Maksuton pääsy uimahalliin oli kiva lisä syksyn appro-ohjelmaan, toivottavasti tämä on jatkossakin mukana!

    ]]>     2025-11-12 18:13:15 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679735619     Lauantain aamutunnit https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679741367 Lauantain aamutunnit (pumppi, huolto ja toiminnallinen treeni) ovat ihan huippuja! Mahtava tapa startata viikonloppu piristävällä treenillä 💪

    ]]>     2025-11-12 18:17:06 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679741367     Les Mills Bodystep https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679850575 Viime vuonna kokeiluna ollut steppilauta tunti Tempolla olisi kiva saada viikottaiseksi tunniksi.

    ]]>     2025-11-12 19:36:20 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3679850575     Tanssi parasta! https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3680629647 Soul & Sweat-tanssistudion tanssitunnit ovat olleet syksyn parasta antia, niitä lisää kiitos! Olisi kiva, jos ilmajoogatunteja olisi enemmän, jotta sinne pääsisi joskus mukaan. Viikonloppuisin voisi olla myös enemmän tunteja. Mietin myös, miksi Kunnonsalilla ei ole enää tunteja, se on ollut itselle mieluinen treenipaikka.

    ]]>     2025-11-13 05:54:15 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3680629647     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3680634304 Sovelluksen kanssa on ollut useita ongelmia, joista osa on kyllä syksyn varrella korjattukin. Mm. nyt uusimpana se, että kun yrittää ilmoittautua juuri ilmoittautumisen auetessa, niin se ilmoittautumisnappi ei aina ilmestykään ruudulle, kun sivua päivittää, ja täytyy avata koko äppi uudelleen. (Pahimmassa tapauksessa tässä kohtaa on jo myöhässä, eikä saa enää paikkaa tunnille.) Olen myös huomannut, että opettajilla on ollut toistuvasti ongelmia nimilistojen kanssa: ne ei aukea, siellä on vääriä nimiä, osan nimet puuttuu, ja niin edelleen.

    ]]>     2025-11-13 05:58:13 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3680634304     More group classes in Studentia or the city centre, not Luola https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681008719

  • Luola is difficult to reach, so everyone tries to take classes in Studentia or the city centre. Can you please make more classes there?

  • Spinning (Indoor cycling) always has 40 people in the queue for every class. It is very challenging to enrol in the class, and I manage to come only like once in two weeks. Can we do more of it? Feels like everyone will benefit from more time slots. Milka Kuhnomen and Julia Rasi - are the best! They do fantastic training! I want them more; please keep them at all costs. Also, class at 19.00 is a great time, thank you for that!

  • Gym hours in Kunnonsali were everyone's favourites! Can we have gym hours in any gym in the city centre?

  • Minna Rantanen does a fantastic Kettlebell class; I would like to have her class 2-3 times a week! She is the best!

  • It will be great to have more classes on weekends or a gym/yoga in the city center.

  • Classes with Barbell would be great! Or upper- and lower- body workout, but not in Luola.

    • ]]>     2025-11-13 11:02:06 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681008719     Enemmän tunteja keskustassa, kiitos https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681015412 1. Luola on hankalasti saavutettavissa, joten kaikki yrittävät osallistua tunneille Studentialla tai keskustassa. Voisitteko järjestää enemmän tunteja siellä?

    2. Spinning-tunneilla (Indoor cycling) on aina noin 40 ihmistä jonossa jokaista tuntia kohti.

    4. Kuntosalitunnit Kunnonsalilla olivat kaikkien suosikkeja! Olisiko mahdollista järjestää kuntosalivuoroja jossain keskustan saleista?

    5. Olisi myös hienoa, jos viikonloppuisin olisi enemmän tunteja, tai esimerkiksi kuntosali- tai joogatunteja keskustassa.

    Barbell-tunnit olisivat loistavia! Tai ylä- ja alavartalon lihastreeni — kunhan se ei olisi Luolassa.

    ]]>     2025-11-13 11:08:02 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681015412     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681176280 Spinning ja pilates tunteja tarjolla liian vähän osallistujamäärään nähden.

    Lisää lajivalikoimaa ryhmäliikunnasta

    ]]>     2025-11-13 13:11:28 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681176280     Yin-jooga https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681250138 Kunnonsalin Yin-jooga oli parempi, ohjaaja siellä oli super ihana. Temponkin ohjaaja hyvä mutta kaipaisin samanlaista ohjaajaa uudelle lukukaudelle. Myöskin jos mahdollista lisää joogaa keskustan alueelle<3

    ]]>     2025-11-13 13:56:04 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681250138     Jonotus https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681275713 Jos joku peruuttaa juuri 4h aikarajaa oman sykettä tuntinsa niin seuraava ihminen pääsee siitä jonosta tunnille. Tämä seuraava jonossa oleva henkilö ei enää voi peruuttaa omaa tuntiaan koska 4h aikaraja on mennyt umpeen ja vie siis paikan tunnilta muilta jotka ovat jonossa hänen jälkeensä, täten esim spinning tunneilla on todella paljon tyhjiä pyöriä koska ihmiset unohtavat että ovat jonossa tunnille ja eivät voi enää peruuttaa paikkaansa.


    Eli ehdotus että jonossa olevilla henkilöillä olisi esim oma aikarajansa vielä peruuttaa tunti 1-2h?

    ]]>     2025-11-13 14:10:26 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3681275713     Jonotus ja peruminen https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682571048 Välillä tunnille osallistumisen joutuu perumaan alle 4 h varoajalla ja jonossa voi olla paljon ihmisiä. Voisiko olla erikseen jono, jossa olevat ovat valmiita osallistumaan peruutuspaikalle esim. yhden tai kahden tunnin varoajalla? Tai kun tunnin alkuun on 4 h, voisi valita, siirtyykö tähän jonoon? Näin myös lähempänä tunnin alkamista tulevat peruutukset (tai siis tällä hetkellä osallistumista ei voi perua) mahdollistaisivat jonkun muun osallistumaan tunnille eikä tunneille jäisi tyhjiä paikkoja.

    ]]>     2025-11-14 07:14:32 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682571048     Lauantain toiminnallinen https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682618661 Uusi pidempi ja aikaisempi aika on ollut ihana. Ehtii treenaamaan kunnolla ja lounas ei veny.

    ]]>     2025-11-14 07:58:45 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682618661     Lisää lentopallovuoroja! https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682623328 Olisi kiva jos jonain arkipäivänkin olisi kokeneille vuoroja. Nyt molemmat vuorot on viikonloppuna.

    ]]>     2025-11-14 08:03:39 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682623328     Lauantaitreenaaja https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682623772 Olisi mukava päästä myös lauantaisin treenin jälkeen pukkariin (suihkuun), jotta hikivana ei seuraisi minua snellun lounaslinjastolle

    ]]>     2025-11-14 08:04:10 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682623772     Bugeja https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682626650 Tuntuu että aina on jokin ongelma sovelluksessa, joka häiritsee tunteihin ilmoittautumista. Kun yksi korjataan niin seuraava syntyy. Olisi mukava päästä ilmoittautumaan tunneille, josta olen maksanut.

    ]]>     2025-11-14 08:06:54 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682626650     Jonotos ja tyhjät pyörät https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682643870 Jotain uudistuksia pitää tehdä tähän jonohommaan. Nykyään spinningissä missä on 30-40 ihmistä jonossa on useita tyhjiä pyöriä, koska jostain syystä jonosta päässeet eivät saavu paikalle. Ennen jonokäytäntöä aina oli täyttä. Joko perumisaika pitää lyhentää (en tiedä auttaisiko oikeasti) tai saapumatta jättämisestä huomattavasti isompi sanktio (tämä toimisi varmasti).


    Tällä hetkellä vaikka minulla ei ole ollut paikkaa spinningiin ja jonossa on ollut kymmeniä ihmisiä olen silti saapunut paikalle laittomasti, koska tiedän että aina on tyhjiä pyöriä minulle (rikos on vanhentunut)

    ]]>     2025-11-14 08:21:38 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682643870     Spinningiä lisää https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682660069 Spinningiä selvästi tarvittaisiin lisää, jonot ovat hyvin pitkiä.

    ]]>     2025-11-14 08:36:00 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682660069     Back in the days https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682661661 Jonnet ei muista kun oli vielä kunnoncrossia ja kunnonsalin salivuoroja. Ne olivat mahtavia. Toivottavasti ne voisivat tehdä paluun.

    ]]>     2025-11-14 08:37:35 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3682661661     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3683764465 Toivoisin, että ryhmäliikuntatunnit alkavat ilmoitettuna aikana. Toki myöhästymisiä välillä sattuu, mutta tuntuu että tiettyjen ohjaajien tunnit alkavat aina myöhässä.

    ]]>     2025-11-15 06:38:52 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3683764465     Lisää yin-joogaa https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3685907143 Yin-joogaa saisi olla useampi tunti viikossa tai maanantain tunti isommassa tilassa (vaikka Tempon joogasali tunnelmallinen onkin), mutta tunnille olisi selvästi enemmänkin tulijoita jonon pituudesta päätellen. Toivottavasti aamutunteja on jatkossakin Studentialla monipuolisesti ja myös viikonloppuisin. Kiitokset myös Jennille, Minnalle, Lisalle ja Pinjalle hyvistä ohjauksista!

    ]]>     2025-11-17 08:13:45 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3685907143     Perjantai-iltapäivään huoltava "afterwork" tunti? https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3685915080 Voisiko perjantai-iltapäivään lisätä jonkin kehonhuoltoa/venyttelyä/joogaa sisältävän tunnin? Olisi mukava ja rentouttava aloitus viikonlopulle.

    ]]>     2025-11-17 08:19:28 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3685915080     Painopallot https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3685918893 Oli aika hapokas toiminnallinen treeni kun paikalla 9 henkee, mut 3 tekee kerralla wallballeja ja silti loppuu sopivat pallot kesken. Salista löytyi 12kg, 6kg, 5kg, 3kg, 2kg pallot. Nopeella matikalla näistä 6kg ja 5kg on järkevät painot. No, jäljellä olevista valitsin mielummin 12kg pallon kuin 3kg pallon. Oli tosin aika tosi hapokkaat 100 toistoa mitä piti tehdä. Toivoisinkin että saataisiin edes yksi 9kg pallo lisäksi sekä pari 6kg ja 4kg palloa, jotta kaikille löytyisi mieluinen paino, jotta treenin laatu paranisi😁

    ]]>     2025-11-17 08:22:30 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3685918893     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3686071218 Les Mills bodycombat on huippu!! Myös bodybalance on ihana ja minäkin kaipaisin pumppituntia takaisin Studentialle

    ]]>     2025-11-17 10:20:44 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3686071218     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687788287 Hyrox tunteja olisi kiva saada enemmän, tällä hetkellä niihin pääsy on melko vaikeaa kun täyttyy niin nopeasti. Olisi muutenkin mukava jos rankempia treenejä olisi enemmän suhteessa lempeisiin joogiin tms. Vesijumpan lisäksi olisi kiva saada uinnin tekniikka tunteja, samoin juoksutekniikka!

    ]]>     2025-11-18 06:16:20 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687788287     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687797085 Lisää toiminnallisia treenejä (hyrox, crossfit tms.). Ohjatut uinti ja juoksu olisi myös kivoja. Myös sellainen matalan kynnyksen yleisurheilukoulu voisi toimia. Ohjatulle tennis opetukselle olisi varmasti myös kysyntää.

    ]]>     2025-11-18 06:22:47 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687797085     Kahvakuula https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687909468 Minna Rantasen kahvakuula torstaina on ollut syksyn suosikki. Toivottavasti jatkuu myös keväällä.

    ]]>     2025-11-18 07:43:08 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687909468     Lisää tunteja studentialla https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687939438 Omia suosikkejani ovat olleet erityisesti lauantain pumppi, spinning ja tiistaiaamun jooga. Toivoisin enemmän tunteja studentialla, luolaan on hieman vaivalloisempi kulkea.

    ]]>     2025-11-18 08:01:38 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687939438     Toive: kahvakuula ti tai ke noin 16 maissa. Yin joogassa voisi olla isompi tila? Yin jooga/hyvä ryhti myös ti tai ke 16-17 aikoihin toiveissa. Ei samalle ajalle kahvakuulan kanssa. Eli lihaskuntoa ja kevyempi liikunta samalle viikolle toiveissa. :) Jonosysteemi vähän outo. https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687956367 2025-11-18 08:13:16 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3687956367 Lentopallo https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3688328051 Toivoisin lentopalloon keskitason vuoroa, joka voitaisiin pelata esimerkiksi naisten verkolla. Lentopallovuorot ovat myös vahvasti painottuneet viikonloppuun, olisiko tätä mahdollista muuttaa?

    ]]>     2025-11-18 15:07:32 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3688328051     Yin jooga https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3688329176 Enemmän yin joogaa, menee aina nopeasti täyteen.

    ]]>     2025-11-18 15:08:15 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3688329176     Sulkapallo https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3688740539 Sulkapalloverkot on karmeassa kunnossa - viime aikoina on löytynyt vain yksi verkko, jossa ei ole reikää tai ei ole ihan solmussa. Välillä lohkovuoroilla lohkot ei ole alhaalla ja niitä on pitänyt käydä itse ylhäällä säätämässä, että eri lajit pystyy toimimaan samaan aikaan.

    ]]>     2025-11-18 19:47:15 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3688740539     Lentopalloverkot ja tolpat https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3691800994 Tolppia ei ole joka lohkolle, lisäksi verkot ovat jokainen enemmän tai vähemmän rikki. Tolpissa myös rikkinäisyyttä. Nämä kuntoon kiitos!

    ]]>     2025-11-20 10:37:52 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3691800994     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3692030166 Pilates-tunnit ovat olleet todella hyviä! Harmillisen pitkät jonot vaan tunneille yleensä.

    Perjantai-iltapäivälle/illalle olisi kiva saada jokin ryhmäliikuntatunti, esim. tanssillisella tunnilla lähtisi kivasti viikonloppu käyntiin.

    ]]>     2025-11-20 13:52:53 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3692030166     Pumppi ja kahvakuula omia lemppareita. Toivoisin pumppia arkipäiville Studentialle tai keskustaan :) myös la-aamun tunti kiva! https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694359305 2025-11-22 09:09:36 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694359305 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694406295 Pumppi sekä body combat ihania! Harmillisen usein käy niin ettei mahdu tunnille, joten näitä toivoisin lisää. Myös viikonlopun tunnit ovat olleet tervetulleita :))

    ]]>     2025-11-22 11:06:06 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694406295     Perhelohko https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694408335 Tällä hetkellä perhevuoroja tarjolla vain sulkapallon pelaamiseen. Olisiko mahdollista saada perhevuoroja vapaille lohkoille. Olisi kiva päästä pelailemaan myös muita lajeja kuten pickleballia tai lentopalloa. Sulis ei kaikkien juttu :))

    ]]>     2025-11-22 11:10:36 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694408335     Lisää tunteja Tempolle💖💖 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694410668 2025-11-22 11:13:56 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694410668 https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694418056 Nyt laginut sovellus todella paljon, kun ilmoittautuminen aukeaa niin usein käy niin että ”ilmoittautuminen” -nappi puuttuu kokonaan.

    ]]>     2025-11-22 11:31:31 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694418056     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694419440 Luola harmillisen kaukana, ei tule itse käytyä. Muiden tavoin Kunnonsalin ryhmäliikuntoja kaipaisin! Tosi täynnä ovat kaikki tunnit olleet nyt syksyllä, tuntuu vaikealta saada paikkaa jos ei heti viikkoa ennen ole varailemassa.

    ]]>     2025-11-22 11:35:06 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694419440     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694419880 Lisää tunteja keskustan läheisyyteen :) myös vklp kaipaisin lisää tunteja.

    ]]>     2025-11-22 11:36:42 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3694419880     https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3695238940 Lauantaiaamun pumpit on parhaita! Toivon erittäin kovasti niiden jatkuvan myös keväällä. Ala- ja ylävartalotreenit olisi kiva saada Studentialle. InBody-mittaus myös kevään approille

    ]]>     2025-11-23 21:37:39 UTC https://padlet.com/syketta_kpo/bo44hw0v05cvktgy/wish/3695238940