Hay que beber mucha agua

Se debe hacer ejercicio regularmente

Hay que dormir bien

No se puede fumar

No se debe comer mucha comida rapida

No se debe beber bebidas con mucho azucar

Se debe pasar tiempo al aire libre

Hacer ejercicios

Ir a medico cuando sea nesesario

Envitar beber alkohol

Enivitar tabacos

Hay que comer frutas ,verduras y proteinas

-puedes comer muchas frutas y verduras

-será bueno si vas al gimnasio 2 veces por semana

-limitar beber alcohol

-reduce el azúcar

-duerme entre 7-8 horas cada noche

Se debe comer muchas frutas y verduras.

Hay que beber mucha agua cada día.

No es saludable comer muchos dulces y comida rápida.

Es buen hacer ejercicio regularmente.

Caminar, correr y nadar son buenos para la salud.

Hay que dormir bien todas las noches.

Es mal saludable dormir muy poco.

Se debe evitar el estrés.

Hay que descansar después del trabajo o de la escuela.

No es saludable fumar ni beber mucho alcohol.

debe cuidar la salud mental y física.

Es buen visitar al médico regularmente.