¿Que aprendí en Inteligencia Emocional? by sayuri villa

EMOCIONOMETRO

sayurivilla11 — 2022-02-28 02:59:02 UTC

Esta herramienta nos ayuda a medir nuestros sentimientos y la medida de cada uno, por ejemplo :Poco, Medio, Mucho y Nada.

AUTORREGULACIÒN

sayurivilla11 — 2022-02-28 03:05:00 UTC

Autorregulación es resolver y manejar las situaciones que nos hace sentir mal por nuestra cuenta.

MOTIVACIÒN

sayurivilla11 — 2022-02-28 03:15:14 UTC

TENEMOS LA CAPACIDAD DE LOGRAR LO QUE NOS PROPONGAMOS!!

FORMULA DE MOTIVACIÒN

sayurivilla11 — 2022-02-28 03:20:43 UTC

MOTIVACIÒN EXTRINSECA

sayurivilla11 — 2022-02-28 03:26:41 UTC

En este caso tenemos la motivación por algo material o psicológico... Si mi motivación es extrínseca "No voy a hacer feliz".... :(

EMPATIA

sayurivilla11 — 2022-02-28 03:54:54 UTC

Consiste en ponerse en el lugar del otro, es decir ser capaz de comprender y entender la situación desde el punto de la otra persona...<3

ASERTIVIDAD

sayurivilla11 — 2022-02-28 04:02:41 UTC

Es una capacidad para decirle al otro lo que piensa o sienta acerca de un problema.

¿Cómo estaba al inicio del parcial y qué me llevo al terminar?

sayurivilla11 — 2022-02-28 04:14:02 UTC

Al inicio del parcial no pensé que la autorregulación, automotivación y la empatía son parte de la Inteligencia Emocional, tenia en mente que la inteligencia emocional es solo controlar las emociones, pero me doy cuenta que va mas haya de solo eso... Al terminar este parcial me llevo conmigo la enseñanza de ser empático, de resolver problemas por mi cuenta, y estar motivado con algo que me guste a mi, de forma intrínseca, espero aprender mucho mas.. y ponerlo en practica en mi vida diaria...MUCHAS GRACIAS PROFA :)