Plan Lector - Tercero VCB - Noviembre by Antenor Oraldo Chávez Dávila https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp Luego de leer el texto "Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud", debes expresar tu comprensión de manera gráfica, utilizando toda tu creatividad e imaginación. en-us 2021-11-17 17:12:20 UTC 2025-10-11 13:22:07 UTC hello@padlet.com Alexa Zeña 3C https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897575135 2021-11-17 17:50:56 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897575135 Stephanie Paredes 3E https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897576710 2021-11-17 17:51:38 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897576710 Jhoana Sánchez 3D https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897578933 2021-11-17 17:52:37 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897578933 Carla Maryori Saavedra 3° C carlasaavedra3 https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897580885 2021-11-17 17:53:24 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897580885 Rosa Aida Calderón Chávez 3C rosacalderon1 https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897598749 Para los niños y jóvenes de este grupo de edades, la actividad física comprende juegos, deportes,etc. (Hay para flexibilidad, muscular y otras que hemos aprendido, la que mas me llama la atención es la aeróbica la cual podemos hacer baile, es divertido y nos ejercitamos.) Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física comprende actividades recreativas o desplazamientos (por ejemplo, paseos a pie o en bicicleta). (es un buen ejercicio matutino para las personas, pueden correr o trotar en las mañanas o tardes)]]> 2021-11-17 18:01:05 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897598749 Hinojosa Fernanda-3rod vcv https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897602582 La actividad física es crucial para el bienestar psicológico ,físico y mental por lo cual si no se elabora se genera diversas enfermedades como la hipertensión y el sobrepeso, debe ser por mayor la actividad aérobica y si es familiar es superior.]]> 2021-11-17 18:02:50 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897602582 Brenda Sifuentes 3°"C" brenditaruby2007sifurent https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897606788 Realizar actividad física es uno de los hábitos más importante que deberíamos agregar a nuestra vida diaria , el cual tiene muchos beneficios para nuestra salud, como evitar las enfermedades no transmisibles (ENT) y que permite equilibrar nuestro peso , por ello es necesario consumir alimentos ricos en nutrientes para obtener energia, así mismo debemos resaltar que existen distintos tipos de ejercios: de flexibilidad, fuerza, coordinación y aeróbica. Lo más recomendable es poner en práctica las actividades aeróbicas de acuerdo a nuestra edad, de igual manera tomar en cuenta la duración e intensidad del ejercicio.



]]> 2021-11-17 18:04:40 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897606788 Kimberly Valiente 3C https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897613191 2021-11-17 18:06:43 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897613191 Brijit Ramos 3C brijitramos https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897614647 La actividad física es muy beneficioso para los adultos, jóvenes, y niños, a lo cual es también muy importante para su salud, ayuda mucho en su vida cotidiana, también para personas de cada edad, hay minutos específicos para poder realizar las actividades físicas.]]> 2021-11-17 18:07:23 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897614647 Melissa Bellido 3C https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897626063 2021-11-17 18:12:25 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897626063 Halanis Pasapera Espinoza 3roD https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897626634 2021-11-17 18:12:41 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897626634 Denisse Quispe 3°D https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897626638 Practicar actividades físicas con regularidad reduce el riesgo de sufrir cardiopatías coronadas y accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo II, etc. Además, que practicar actividades físicas es un factor determinante en el consumo de energía, por lo que es fundamental para conseguir equilibrio energético y el control del peso. Esto nos da a entender que la actividad física reduce el riesgo de padecer diversas enfermedades, ayuda a controlar el sobrepeso y a fortalecer los músculos.]]> 2021-11-17 18:12:41 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897626638 Yasmin Dolores Martínez Urquiza 3°E https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897628230 2021-11-17 18:13:27 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897628230 Fraymar Asuaje - 3ro E jashyncorona010207 https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897630327 2021-11-17 18:14:25 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897630327 ANGIE VILLAVERDE OBREGON 3RO D- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. ... Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897631584 2021-11-17 18:14:59 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897631584 Fernanda Vargas Dextre 3"C" https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897642869 2021-11-17 18:20:17 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897642869 Romina Valverde 3ro C romina23valverde https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897658084 Es muy importante que se realice actividad física ya sea todos los días o 3 veces a la semana (más en jóvenes y niños), nos ayudará muchísimo a prevenir ciertas enfermedades, además mejora nuestra salud tanto física y psicológica; y evita que en un futuro no muy lejano tengamos problemas de salud.]]> 2021-11-17 18:27:22 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897658084 Yamile Chero Berrú - 3° "C" https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897675208 La actividad física es muy importante para la salud de las personas, y aporta muchos beneficios a nuestra salud, entre ellos reducir el riesgo de padecer enfermedades como el sobre peso y ayuda a fortalecer nuestros huesos, músculos y sistema inmunológico. Es recomendable realizar actividades físicas 60 minutos diarios y que sean de tipo aeróbica.]]> 2021-11-17 18:35:35 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897675208 Yasmin Dolores Martínez Urquiza 3°E https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897756111 2021-11-17 19:03:09 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897756111 Daniela Chero Machuca 3ro E https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897941323 2021-11-17 20:37:32 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1897941323 https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1903170858 LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDADES    FISICA PARA TU SALUD

Es importante realizar actividades físicas porque mejora la salud y la calidad de vida de las personas con o sin discapacidad aun que no sea todos los días, tanto como a jóvenes, niños y adultos, también nos ayudara a prevenir enfermedades, realiza ejercicios por 60 minutos eso te ayudara a evitar tener enfermedades, además de tener una buena alimentación.      
]]> 2021-11-20 02:32:46 UTC https://padlet.com/antenorcd/bkza9es90q50prlp/wish/1903170858