Diseñando mi Plan conductual by LIGIA EUGENIA DE FATIMA OBANDO POVEDA https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp en-us 2025-06-12 22:38:27 UTC 2025-06-12 23:15:52 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1fae8.png Conducta a modificar ☠️ leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488581031 Gastar dinero sin planificación

]]> 2025-06-12 22:47:18 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488581031 Conducta deseada ✔️ leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488581830 Tener un fondo de ahorros sólido

]]> 2025-06-12 22:49:13 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488581830 Conducta objetivo 📈 leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488583166 Generar un objetivo de ahorro anual.

Cada mes depositar un 15% de mi salario quincenal a fondos de ahorro.

]]> 2025-06-12 22:51:39 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488583166 Análisis ABC 👀🔍 leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488586630

  • Antecedente: ¿Qué la dispara? La necesidad de comprar cosas que "necesito" por impulso y sin una justificación razonable.

  • Conducta: ¿Qué haces? Cuando me pagan, ir a comprar ropa o mucha comida (aunque haya en la casa).

  • Consecuencia: ¿Qué obtienes? A final de mes estoy muy limitada para pagar mis servicios básicos, universidad y demás. Me hace sentir frustrada.

    • ]]>     2025-06-12 22:58:11 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488586630     Estrategia de modificación con refuerzo Positivo. 🤝 leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488588059 Revisar y escribir en una libreta que estoy un paso más cerca de mi meta.


    ]]>     2025-06-12 23:01:26 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488588059     Refuerzo negativo 😶‍🌫️ leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488588724 Eliminar mi estímulo molesto una vez se realiza la conducta deseada.


    ]]>     2025-06-12 23:03:03 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488588724     Evitar reforzadore de... leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488590035

  • Cuando me paguen no pensar en que lo voy a gastar.

  • Respetar los límites de gastos, si no hay para comprar X cosa, no se compra.

  • Planificar una mensualidad para los ahorros.

    • ]]>     2025-06-12 23:05:40 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488590035     Plan de reforzamiento leobando https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488591178 Registro quincenal de mis ahorros

    ]]>     2025-06-12 23:07:49 UTC https://padlet.com/leobando/bkx70f1924itycbp/wish/3488591178