La inteligencia emocional (IE) es la habilidad de reconocer, comprender, manejar y usar de forma adecuada las emociones propias y las de los demás.

Para Goleman (1995): “la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás”.

Salovey y Mayer (1990): Inteligencia emocional como la habilidad para gestionar los sentimientos y emociones, discriminando entre ellos, y usando esta información para guiar nuestros pensamientos y acciones.

En la infancia, la IE implica ayudar al niño a identificar sus emociones, expresarlas de forma adecuada, autorregularse y comprender las emociones en otros.

El concepto formal de “inteligencia emocional” fue propuesto en 1990 por Peter Salovey y John Mayer.

En 1995, Daniel Goleman popularizó el término con su libro Inteligencia emocional, ampliando su difusión y aplicación en ámbitos educativos y sociales.

Antes de eso, pensadores clásicos ya reflexionaban sobre emociones y razón, pero sin formular el término IE como hoy se entiende.

En el ámbito educativo, el Informe Delors (1998) incluyó la educación emocional como un eje en la formación integral de los seres humanos.

Peter Salovey & John Mayer (1990): propusieron el concepto inicial de IE y desarrollaron un modelo basado en habilidades emocionales.

Daniel Goleman (1995 / 1998): popularizó el término y propuso competencias emocionales (autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía, habilidades sociales)

Rafael Bisquerra (en estudios educativos en España / América Latina): ha contribuido al desarrollo de la educación emocional como disciplina educativa. (citado en trabajos sobre IE infantil)

Fernández-Berrocal y Extremera: también han trabajado el concepto de regulación emocional e inteligencia emocional aplicada.

Autores más recientes como Pablo Roman Lüscher relacionan IE con procesos metacognitivos, control inhibitorio y flexibilidad cognitiva.

Desarrollar la inteligencia emocional desde etapas tempranas favorece mejores relaciones sociales, mayor empatía, mejor manejo de conflictos y bienestar emocional futuro.

Es importante que maestros, cuidadores y padres modelen habilidades emocionales (mostrar cómo regulan sus propias emociones) porque los niños aprenden observando.

Introducir actividades como “diario de emociones”, “cajas de respiración”, lectura de cuentos con discusión emocional, juegos de roles de emociones puede ayudar mucho.

La intervención temprana —aprovechando la plasticidad neuronal— puede reducir problemas emocionales más adelante.

Fernández-Martínez, A. M. (2016). Aportes para la educación de la inteligencia emocional. Redalyc. https://www.redalyc.org/journal/773/77344439002/html/

Albors Coca, C. (2017). La inteligencia emocional en la etapa infantil (Trabajo de titulación). Universidad de Valladolid.

Potes, A. G. (201X). Inteligencia emocional en la infancia: su aporte al desarrollo personal y social. Universidad Tecnológica de Pereira. (o repositorio institucional)