https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a ¿Por que es importante las proteínas en mi alimentación diaria? Escribe dos platos de tu dieta familiar que contengan proteínas. en-us 2021-08-18 01:50:50 UTC 2024-07-15 17:13:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9c0.png franciscoflores15 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1683231680 2021-08-18 02:13:15 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1683231680 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684241552 1.-Son importantes las proteínas por que nutren nuestro cuerpo y nos ayudan a tener más energía y masa muscular
 
2.-un plato que como con mi familia que tenga proteína es : la carne , el pollo , pescado , queso , huevo .]]> 2021-08-18 14:53:33 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684241552 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684245898 las proteínas son importantes para poder crecer y funcionar correctamente.





dos platos que tengan proteínas son el pescado y  pollo asado.          
  


]]> 2021-08-18 14:55:54 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684245898 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684247446 1- Son importantes por que nos brindan energía y nutrientes para diferentes órganos.
2- Chilcano de pescado, así como diversas sopas.
También están el estofado de pollo y las menestras.]]> 2021-08-18 14:56:42 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684247446 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684247560 1.-son importantes porque nos ayudan a obtener proteínas y vitaminas para obtener energía Un dato extra es que la cantidad varia según tu Peso o tu estado de salud.
2.-alimentos como La ensalada de beterraga con zanahoria que contiene vitamina A y vitamina C también el brócoli saltado que tiene complejo B y minerales para mi salud física ]]> 2021-08-18 14:56:45 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684247560 62683949 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684252028 Porque regeneran los tejidos musculares y aumentan el sistema inmunologico por ejemplo: el huevo y el queso]]> 2021-08-18 14:58:51 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684252028 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684252835 Es importante para la construcción de tejidos y órganos es esencial para los niños que proceso de crecimiento para que puedan crecer sanos, Alimentos que consume mi familia que contengan proteínas son: Pescado y queso.]]> 2021-08-18 14:59:15 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684252835 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684253851 Las proteínas nos dan fuerzas y nos ayudas a crecer, por ejemplo: El pescado, La carne de pollo, Los 🤬, La proteína de suero de leche, La carne de res, El Yogur griego y Las almendras.]]> 2021-08-18 14:59:48 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684253851 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684256906 las proteínas son importantes para nutrirse y fortalecernos crecer y endurecer nuestros huesos  
1- yo a veces como pollo hervido en el almuerzo 

2- casi siempre desayuno huevo en distintos modos]]> 2021-08-18 15:01:32 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684256906 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684258046 Las proteínas son nutrientes que el cuerpo necesita para poder crecer hay dos tipos de proteínas las proteínas completas como los 🤬, leche, queso, pollo, pescado y carne y hay proteínas incompletas como las menestras, los frutos secos las semillas y la verduras de hojas verdes.
1.-Arroz con menestra.
2.-Escabeche.

]]> 2021-08-18 15:02:06 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684258046 74784795 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684259628 Son importantes las proteinas porque nos nutren , nos ayudan a crecer y mantener a nuestro cuerpo en buen estado. Las proteinas son completas como queso, carne,huevo ,leche, pescado y las incompletas como verduras con hojas verdes, frutas secas,semillas y menestras- 
Pescado frito con trigo , estofado de carne.

]]> 2021-08-18 15:02:59 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684259628 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684263050 Las proteínas son importantes porque nos ayuda a crecer, ha la vista, a crear anticuerpos, a los músculos, al cabello, a la piel y a los órganos.      ]]> 2021-08-18 15:04:49 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684263050 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684264724 Las proteínas  son importantes para crecer correctamente y tener buena salud y buen funcionamiento del cuerpo, huevo sancochado con pan integral, pollo a la plancha con menestras y arroz.

]]> 2021-08-18 15:05:46 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684264724 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684445827 1-nos sirven para darnos fuerzas,reconstruir nuestras fuerzas,tambien regeneran celulas

2-el yogurt griego?,el pescado,la carne de res,🤬,etc]]> 2021-08-18 16:43:41 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684445827 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684769195 Las proteínas están formadas por muchos bloques de construcción, conocidos como aminoácidos. Nuestro cuerpo necesita proteínas en la dieta para suministrar aminoácidos para el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos]]> 2021-08-18 20:27:23 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1684769195 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1686867702 1 - las proteinas sirven para darnosfuerzas y tambien regenerar nuestras lelulas y generan anticuerpos que nos protegen de las emfermedades  


2- queso / carnes]]> 2021-08-19 23:49:24 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1686867702 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1690204227 Las proteínas son importantes para poder desarrollarnos sanos y fuertes. Desarrollar nuestros huesos y fortalecer todo nuestro sistema.
Mi comida de lunes es lentejas con arroz con fuevo frito y ensalada verde.
Otra comida es guiso de pollo con arroz y ensalada

]]> 2021-08-23 02:54:02 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1690204227 https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1742850290 Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel. Obtenemos proteínas de la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes.]]> 2021-09-15 14:03:47 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/bixzcn3du3zcqg6a/wish/1742850290