ACUERDO EMOCIONAL 405 by More Buentello https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5 Made with joy en-us 2018-01-10 01:27:15 UTC 2025-03-01 11:54:08 UTC hello@padlet.com Emoción: ACTIVO zuri15 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222065705 Zurisadai De León Elizondo
Daniela Alejandra Martín Garza
Victoria Llamas Castellanos
Camila Valles Elizondo

1) Tener un buen desayuno: es la base para tener energía desde la mañana.
2) Buscar a tus amigos: tener una buena compañía que te mantenga con buena actitud y positiva todo el tiempo.
3) Reir: es la mejor medicina para deshacernos del estrés que la prepa nos da.]]> 2018-01-17 14:13:08 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222065705 Emoción: INSPIRACIÓN https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222067787 Mariana Barajas
Rafa Araiza
Diego Gorrzegz

1. Escuchando música alegre para levantar el ánimo y con un ritmo padre que te inspire a hacer las cosas bien y rápido.
2. Ser optimista, buscando el lado bueno a todo para ayudarte a mantener la inspiración.
3. Ser agradecido y tener presente todas la bendiciones que tenemos nos ayuda a darnos cuenta que aunque el día este pesado vale la pena seguir. Y eso nos inspira aún más.

]]> 2018-01-17 14:18:26 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222067787 Emoción: Relajación: a01177465 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222068136 Katya Garza
Sofía Berlanga 
Victoria Garza
Balbina Navarro 


No dejar todo para el final.
Descansar.
Convivir.
Dormir las 8 horas necesarias.
Verle el lado positivo a ls cosas.
Tener paciencia.
Organizarnos.
Ir al Spa mínimo una vez al mes.
Darnos tiempo para nosotros mismos.
No preocuparnos por cosas que no valen la pena.
Estar sanos.
Tener buenas amistades.
Tener amistades que nos motiven.
Echarle ganas desde el principio del semestre para poder estar un poco mas tranquilos en el final.


]]> 2018-01-17 14:19:20 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222068136 ¿Como sentirte emocionado o entusiasmado? eugeniosoto1287 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222068543 Alfonso Lopez A01177700
Victor Villareal A01177461
Eugenio Adrian Soto A01177576
Emiliano Limón A01177520

1- Juntarte con las personas adecuadas
2- Dormir más (8 horas como mínimo)
3- Saber que recibir algo por tu esfuerzo
4- Tener tiempo libre
5- Saber que vas a viajar
6- Tener plan con amigos y familia
7- Comer cosas que te gustan
8- Ver a alguien después de mucho tiempo
9- Hacer deporte (gym)
10- Hacer cosas que nunca has hecho y sabes que te van a gustar

]]> 2018-01-17 14:20:15 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222068543 Alegría ingridchavil3 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222069321 ¿Cómo ser alegres?]]> 2018-01-17 14:22:02 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222069321 Responsabilidad https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222069505 1. Asisitir a todas las clases
2. Tomar notas y poner atención
3. Ser organizado y entregar todas las tareas.

Pato Z, Max G, Emiliano V, Annie M]]> 2018-01-17 14:22:25 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/222069505 Resultado Annie anamontalvo2001 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253801413 Yo me comprometí ir a todas mis clases, hubo días que me enferme y faltaba. Pero también las maestras aveces me estresaban mucho y faltaba. Pero la mayoría de las faltas son porque llegue tarde. Siempre tomo notas y pongo atención, eso es algo que no me falla. Por ultimo, soy muy organizada y entrego todas mis tareas a tiempo. 

]]> 2018-04-20 13:02:20 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253801413 Zurisadai De León Elizondo A01177470 - RESULTADO https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253801420 Emoción: ACTIVO
1)Tener un buen desayuno:
Yo creo que hubo dias en los que desayuné bien u otros dias que comía hasta que llegaba a la prepa. Se podría decir que mas o menos lo cumplí.
2)Buscar a tus amigos:
Mis amigos son de lo más importante para mí. Sí los busqué mucho, incluso con los que no comparto clases. Creo que nos unimos más todos y eso me gusta mucho.
3)Reir:
Aunque hubo varias veces en las que no me sentía muy bien, me reí mucho durante este semestre. Hice muchas cosas muy divertidas con mis amigos y me siento satisfecha.]]> 2018-04-20 13:02:21 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253801420 Daniela Martín daniela_magar16 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253802901 Yo creo que si cumplí con todo lo que dijimos, ya que todas las mañanas me despertaba temprano para poder tener un desayuno completo. Los amigos que tuve durante este me ayudaron a crear momentos de felicidad y dias donde no podía parar de reír. 

]]> 2018-04-20 13:02:43 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253802901 Camila Marroquin a01177437 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253803019 Yo me comprometí a:
1. Tener una mente abierta y disfrutar la vida.
2. Rodearme de personas que influyen de una manera positiva en mi.
3. Buscar el lado positivo de todo.
Reflexión
Yo pienso que si logré mejorar (no cumplir al 100%) en todas, en especial en la segunda. Ultimamente me he enfocado más en desarrollar la primera y la tercera. Es decir, estoy intentando aumentar mi pensamiento positivo, el disfrutar cada momento de mi vida, y siempre tener una mente abierta para cualquier cosa.]]> 2018-04-20 13:03:00 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253803019 Katya Garza https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253803212 Yo creo que cumplí la mayoría de las cosas que escribí junto con mis compañeras, las que yo creo que me faltaron serían ir a un spa que es un poco difícil, dormir las 8 horas necesarias porque habían días en los que si alcanzaba pero otros en los que no y todas las demás considero que sí las cumplí porque esas fueron las que me motivaron y me ayudaron en el semstre. 

]]> 2018-04-20 13:03:30 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253803212 Sofia Berlanga a01177458 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804540 En lo personal yo creo que cumplí con la mayoría de mis propuestas, no puede realizar la del spa pero hubiera sido muy relajante poder hacerlo mínimo una ves. Considero que le puse mucho esfuerzo y dedicación a mis primeros 2 parciales para poder estar un poco más tranquila en el final. En muchas ocaciones, estaba todo el día muy cansada o molesta, esto a causa de que no todos los días me dormía a la hora necesaria, para poder cumplir con mínimo 8 horas de descanso. 
Mis amistades en lo personal son algo que aprecio mucho, les doy gracias por todas las veces que estuvieron para mí, se que son amistades con las cuales puedo contar en todo momento. ]]> 2018-04-20 13:03:41 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804540 Ingrid Chávez - Reflexión https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804674 A lo largo del semestre creo que fui capaz de cumplir con las tres metas establecidas en el 1er Parcial. 

1. Día a día busqué disfrutar mis actividades diarias y de vivir cada experiencia con una mentalidad abierta.

2. . En este semestre fui capaz de desarrollar mis amistades y conocer personas nuevas; las cuales diaramente mejoraron mi actitud y garantizaron mi felicidad.

3. Por último, considero que en este semestre fui capaz de mejorar mi actitud ante las dificultades, desde simples trabajos hasta problemas complicados; siempre traté de buscar el lado positivo de cada situación.]]> 2018-04-20 13:03:56 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804674 Jennifer Guevara a01177446 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804813 Durante este semestre, siento que cumplí con cada una de las metas que propuse junto a mi equipo. Logre ver el lado positivo de cada situación en mis tareas o trabajos que me parecían aburridos y los hice sabiendo que me brindaran un apoyo en mi vida. También tuve una mente abierta y cada ves que me juntaba, ya sea, con mi familia o amigos, trate de disfrutar al máximo y siempre sonreír. Por ultimo, siento que si trate de juntarme con gente que me ayuda a mejorar y a ser mejor persona, que me brindaron momentos felices y siempre me sacaron una sonrisa. En conclusión, creo que, aunque si haya cumplido completamente con mis metas, quiero seguir mejorando y quiero brindar una influencia positiva en la vida de los demás. ]]> 2018-04-20 13:04:12 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804813 Elizabeth Rios - Reflexión a01177478 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804963 Este semestre cumplí la mayoría de las cosas que me propuse: Me rodeé de personas que influían positivamente en mi vida, disfrute todo lo que hacía y las nuevas experiencias que viví, mantuve una mienta abierta ante todos los problemas que se me presentaban y le saque el lado positivo a cada situación (aunque me costo mucho trabajo). 
A comparación del semestre pasado, supe aprovechar mis emociones de una manera positiva y sacarle provecho a todo. ]]> 2018-04-20 13:04:33 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253804963 Camila Valles https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253805216 Me siento satisfecha al decir que cumplí con todo lo que me había propuesto a hacer en la Prepa Tec. Igual y no todos los días tenía un desayuno completo pero si me aseguraba de buscar gente como yo y de reír de vez en cuando todos los días. De verdad es una muy buena forma de disfrutar mi tiempo en la prepa y que mejor forma de vivir que vivir riendo.]]> 2018-04-20 13:05:05 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253805216 Durante este semestre siento que logre muchas metas que me propuse, sin embargo también hay algunas que puedo mejorar, la verdad en este semestre me mantuve con una mente abierta a conocer a mas gente, siempre trate de tener buenas vibras y contagiarlas con mis compañeros. lunaandrea74 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253805798 2018-04-20 13:06:41 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253805798 Regina González regina_g https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253806057 Durante este semestre pude cumplir con la mayoría de mis metas ya que, conocí a gente nueva y me llene de gente positiva y buena onda. También trate de no dejar nada hasta el final y siempre hacer mi máximo en cada proyecto, tarea o actividad que realizara en la prepa. Otra de las cosas que pude lograr fue organizarme mejor y cumplir con lo académico y deportivo. Algo en lo que mejore fue en abril mi mente a temas nuevos y enfrentar retos difíciles con positivismo. Fuera de lo académico, también logre dormirme temprano (bueno algunos días), desayunar bien para estar activo en lo que resta del día y finalmente concentrarme en cada cosa que hago. ]]> 2018-04-20 13:07:23 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253806057 Max Guerrero mguerreromarin1234 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253806235 En este semestre mejore mucho en este aspecto, se que puedo hacer mejor trabajo y ]]> 2018-04-20 13:07:52 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253806235 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253809260 2018-04-20 13:15:01 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253809260 eugeniosoto1287 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814396 2018-04-20 13:24:53 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814396 eugeniosoto1287 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814552 2018-04-20 13:25:14 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814552 eugeniosoto1287 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814562 2018-04-20 13:25:15 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814562 eugeniosoto1287 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814591 2018-04-20 13:25:19 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253814591 Mariana Barajas mariana_barajas_gg https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253822851 Cuando estoy contenta intento mantenerme así no dejando que cualquier tipo de negatividad me afecte.
Cuando estoy energizada intento acabar con todo lo que tenga que hacer para aprovechar eso, y despues sentirme bien porque lo logre.
Cuandome siento ansiosa o enojada, respiro y escucho musica, para poder calmarme, o hago chistes malos al aire para calmar la tensión.
Cuando estoy triste, me gusta estar sola primero, para poder calmarme y pensar, y luego me gusta abrazar a alguien cercano, luego pienso en las bendiciones que tengo.
Si cumplo todos los días con las estrategias para sentirme inspirada, es casi un rituo diario. He logrado dormir noches corridas, lo cual es lo más importante para mi.]]> 2018-04-20 13:41:05 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253822851 Eugenio Soto eugeniosoto1287 https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253839380 Al principio del semestre me comprometí con varias metas para sentirme más emocionado. Estoy muy seguro que las metas que si cumplí son juntarme con las personas adecuadas, porque intente juntarme con gente que si trabajara y fuera responsable para tener más existo en la escuela y también con amigos para pasármela bien. Otras metas que cumplí son: tener plan con amigos y familia, comer cosas que me gustan y hacer cosas que no había hecho antes y que sabia que si me iban a gustar.  Estas si me ayudaron a mantenerme más emocionado a lo largo del semestre. Algunas cosas que no hice muy bien fue tener tiempo libre, ya que no me organizo muy bien y tampoco hice tanto ejercicio como me hubiera gustado. Sé que definitivamente no dormí lo suficiente y eso no ayudó a mantenerme más emocionado y entusiasmado. Esto lo puede arreglar si organizó mejor mi tiempo y así tener más tiempo libre y/o dormir más.]]> 2018-04-20 14:13:35 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253839380 Emiliano Limón https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253845092 1- Juntarte con las personas adecuadas: Al principio del semestre tenía como objetivo encontrar y hacer amigos y estoy muy agredecido porque me tocó un salón super bueno donde hice la mayoría de mis amigos ahí.
2- Dormir más (8 horas como mínimo): Esta todavía no la cumplo ya que me acuesto tarde, duermo entre 6-7 horas. 
3- Saber que recibir algo por tu esfuerzo: Esto si lo he hecho ya que me metí a congresos y aunque no recibí nada físico como muestra de esfuerzo, yo me sentí bien conmigo. 
4- Tener tiempo libre: Si tengo tiempo libre para hacer mis actividades o descansar. 
5- Saber que vas a viajar: Esto me hace sentir bien ya que te recuerda que soy una persona privilegiada y debería de estar agradecido. 
6- Tener plan con amigos y familia: Todas las semanas tengo que hacer plan para quitarme el estrés saliendo los viernes o sábados con amigos
7- Comer cosas que te gustan
8- Ver a alguien después de mucho tiempo
9- Hacer deporte (gym)
10- Hacer cosas que nunca has hecho y sabes que te van a gustar

 


]]> 2018-04-20 14:24:21 UTC https://padlet.com/lorena_buentello/bhnda85q0c5/wish/253845092