Kostens næringsstoffer - Protein by Anne Kirstine Rechnitzer Jensen https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh Lavet med store drømme en-us 2017-04-06 07:16:39 UTC 2017-05-03 11:17:12 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Planets.png Kroppens vigtigste byggesten https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169632805 Igen sørger proteinen for at DNA, celler, hormoner og andre ting er opbygget.]]> 2017-05-03 10:14:29 UTC https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169632805 Opbygger og vedligeholder https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169636675 Proteiner opbygger og vedligeholder ens DNA, celler , hormoner og meget mere. ]]> 2017-05-03 10:43:06 UTC https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169636675 DE ER VIGTIGE FORDI: https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169637670 - Proteiner = godt immunforsvar.
- Får blodet til at størkne hvis man bløder.
- For at oxygen kan komme rundt i kroppen.
- For alle enzymer, da de  er opbygget af protein
-  Proteiner er vigtig for hormonerne, da de delvist er opbygget af proteiner. 
- For transport af stoffer mellem celler og blod. 
- For hud, negle, sener, hår og elastisk bindevæv, da det er opbygget af protein. 
- For alle muskler, da de er opbygget af protein. ]]> 2017-05-03 10:50:52 UTC https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169637670 hvor får vi det fra, og hvad er de anbefalede mængder pr. dag og hvorfor. https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169639073 - Proteiner får vi fra: Kød, bønner, æg, mælk og bælgfrugter.
- De anbefalede mængder af protein er:
RASK: 0,8G pr. kg legemsvægt.
KRONISK SYGE: 1 - 1,5G pr. kg legemsvægt.
AKUT SYGE OG OPEREREDE: 1,5 - 2G pr. kg legemsvægt.

- Grunden til at man skal have godt med protein er fordi hvis man ikke får det, så kan opbygningen af nye celler blive nedsat. på længere sigt bliver proteinrigt væv , fx. muskler nedbrudt.]]> 2017-05-03 11:01:50 UTC https://padlet.com/akj/bh44kz942xgh/wish/169639073