La reducción del autoestigma es una de las transformaciones más significativas. Cada vez más jóvenes aceptan la idea de que pedir ayuda no significa fracasar, sino asumir con madurez la importancia de su bienestar. Este cambio está relacionado con la alfabetización emocional y las intervenciones educativas que han mostrado eficacia al disminuir prejuicios entre adolescentes y universitarios (Crockett et al., 2025).

En el plano social, aunque el juicio externo persiste, la intensidad es mucho menor. De acuerdo con datos recientes, solo 4 de cada 10 jóvenes de la generación Z declara haber sentido estigma en entornos como escuelas o lugares de trabajo, un descenso importante en comparación con años anteriores (Youth Mental Health Coalition, 2025). Este dato refleja que, aunque no todo está resuelto, la tendencia es positiva.

El discurso público y digital también evidencia el cambio. Las redes sociales ya no son solo espacios de presión y apariencia; se han convertido en canales de visibilización donde hablar de ansiedad, depresión o terapia es sinónimo de autenticidad y no de debilidad (Verywell Mind, 2025). Esta apertura reduce la brecha entre lo que se predica y lo que se practica, legitimando la expresión emocional en contextos donde antes predominaba el silencio.

No obstante, algunos entornos formales siguen siendo más rígidos. En universidades y espacios laborales todavía puede existir el temor a que admitir un problema emocional se interprete como falta de compromiso o de rendimiento. Estos resabios de estigma, sin embargo, coexisten con una realidad mucho más abierta, donde las nuevas generaciones ya no están dispuestas a cargar con etiquetas que consideran obsoletas (UNICEF, 2025).

Entre 2021 y 2023, las atenciones por trastornos de salud mental en dispositivos públicos terciarios crecieron continuamente: de 235.705 en 2021, a 279.699 en 2022, y 307.407 en 2023. La ideación suicida aumentó un 2 % mensual, al igual que los trastornos del humor y afectivos; trastornos por estrés y somatomorfos también mostraron incrementos significativos (ResearchGate, s.f.).

A nivel estructural, Chile presenta una elevada carga por salud mental, representando el 18 % de los Años de Vida Saludables Perdidos (AVISA), por encima del promedio global de 12 %, y en línea con la media de la OCDE (DIPRECE, s.f.).

Décadas atrás, menos de la mitad de quienes tenían un diagnóstico serio recibían atención: solo el 36,5 % recibió atención, y apenas el 6,3 % tuvo acceso a atención especializada (SciELO, s.f.). Un estudio reciente encontró que el 13 % de la población chilena presenta síntomas moderados o severos de depresión, con disparidad de género: 19,5 % en mujeres y 6 % en hombres, la brecha más alta desde 2020 (El País, s.f.).

En 2022, los problemas de salud mental aumentaron un 21,1 % respecto al año anterior, destacando un alza del 27,5 % en trastornos de ansiedad y del 16,4 % en depresión, con un impacto mayor en mujeres (PMC, s.f.). Entre niños y adolescentes, post-pandemia, el 60,2 % presenta síntomas de depresión, el 63,6 % de ansiedad y el 50,2 % de estrés (Frontiers, s.f.). A nivel nacional, el 24,8 % de los adultos muestra síntomas de ansiedad, 17,1 % sospecha de trastornos mentales y solo el 44 % logra acceder a atención efectiva (Pontificia Universidad Católica, s.f.).

El informe Ipsos 2024 posiciona a Chile como el país con mayor preocupación por salud mental: el 69 % de los ciudadanos lo identifican como el principal problema de salud, frente al 26 % en 2018 (unensayoparami.org, s.f.).

Históricamente:

• Antes de 2010: La salud mental era un tema secundario con fuerte estigma; solo el 36,5 % con trastornos graves recibía atención y 6,3 % atención especializada (SciELO, s.f.).
  
  

• 2010–2020: Transformación del sistema: reducción de camas en hospitales psiquiátricos y traslado de recursos a hospitales generales y centros comunitarios, aunque la percepción social seguía baja (26 % en 2018) (unensayoparami.org, s.f.).
  
  

• 2020 en adelante: Post-pandemia, se observa una explosión en la visibilidad del tema, con un aumento de 27,5 % en ansiedad en 2022 y 307.407 atenciones de urgencia en 2023, mientras que la percepción de la ciudadanía se dispara a 69 % en 2024 (Ipsos, 2024).
  
  

El aumento de diagnósticos no se explica solo por nuevas enfermedades, sino por un cambio cultural que reduce el estigma, alentando a más personas a buscar ayuda. El contraste entre subregistro histórico y la hiper-visibilización actual refleja que gran parte del alza responde a detección y visibilización de casos previamente ocultos (UC.cl, s.f.).

Hoy en día es muy común escuchar a los jóvenes hablar sobre salud mental y sus preocupaciones con respecto a esta. Esta preocupación surge desde tiempos de pandemia en los que se empezó a hablar más de este tema y empezó a estar entre las principales preocupaciones a nivel mundial, es en ese momento que gobiernos, organizaciones y hasta figuras públicas comienzan a hablar del tema y a ayudar a las personas a concientizar y darse cuenta que es algo normal y todos pueden pasar por eso, otro factor que ayudó a la popularización de la salud mental, fue el aumento de descubrimientos sobre enfermedades de salud mental, ampliando así el conocimiento sobre esta y su impacto en las personas.

• Crockett, M. A., et al. (2025). Interventions to reduce mental health stigma in young people. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11736514

  
  

• The Times. (2025). Are we more anxious than our parents – or just more open? https://www.thetimes.co.uk/article/are-we-more-anxious-than-our-parents-or-just-more-open-3mq7h2zm3

• UNICEF. (2025). Percepción de la salud mental entre la generación Z. Youth Mental Health Coalition. https://www.youthmentalhealthcoalition.org/media/591/file/Genz-global-report-EN.pdf

• UNICEF USA. (2025). Understanding Gen Z and mental health. https://www.unicefusa.org/stories/understanding-gen-z

• Verywell Mind. (2025). A Mind Reading for 2025: Our Mental Health Forecast. https://www.verywellmind.com/mind-reading-2025-trends-8762268

Las estadísticas disponibles en Chile revelan una preocupante mantención de problemas de salud mental entre los jóvenes. La Novena Encuesta Nacional de Juventud (2018) indica que un 10.4% de los jóvenes reporta sentirse con pocas ganas de hacer cosas con frecuencia, y un 11.5% experimenta dificultades para dormir. Más allá de estas cifras, el Ministerio de Salud (Minsal, 2018) estima que un 16.5% de los adolescentes chilenos presenta algún tipo de trastorno mental. Estos datos subrayan la urgencia de abordar la salud mental juvenil no solo desde la perspectiva de la concientización, sino también desde el otorgamiento efectivo de servicios y apoyo.

Acceso a Tratamiento: Barreras y Facilitadores

El acceso a los servicios de salud mental en Chile para los jóvenes está marcado por diversas barreras, siendo la económica una de las más importantes. Un 43.7% de los jóvenes considera que es difícil costear consultas psicológicas o psiquiátricas. Esta dificultad se agudiza para aquellos que residen en zonas rurales o pertenecen a niveles socioeconómicos más bajos, donde la disponibilidad de tratamientos es menor y las barreras de acceso son más profundas.

Además de las barreras económicas, existe una falta de conocimiento sobre dónde y cómo buscar ayuda profesional. La inseguridad sobre los canales adecuados o los profesionales a quienes acudir ha sido identificada como un obstáculo significativo.

Es importante destacar que ciertos grupos son más vulnerables y enfrentan mayores dificultades para acceder a tratamientos. Las mujeres jóvenes y aquellos de niveles socioeconómicos bajos presentan una mayor sintomatología depresiva y barreras adicionales. La exposición a la violencia y el acoso cibernético también contribuyen a la sintomatología depresiva, lo que realza la necesidad de enfoques integrales que consideren los determinantes sociales y ambientales de la salud mental.

Referencias:

Instituto Nacional de la Juventud (INJUV). (2019, Agosto). La salud mental de los jóvenes en Chile: claves y perspectivas para abordar la problemática. https://www.injuv.gob.cl/sites/default/files/rt_30.pdf

Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH). (2018). Los Jóvenes y la Salud Mental en un Mundo Cambiante. https://wfmh.global/img/what-we-do/past-events/2018-wmhd/WMHD_REPORT_19_9_2018_FINAL_ES.pdf

Universidad de Chile. (2022, 24 de agosto). El auge de las herramientas digitales para disminuir las barreras de acceso a salud mental. http://www.uchile.cl/noticias/189570/herramientas-digitales-disminuyen-barreras-de-acceso-a-salud-mental

Instituto Nacional de la Juventud (INJUV). (s.f.). Hablemos de Todo. https://www.injuv.gob.cl/hablemosdetodo

Chile Seguridades y Oportunidades. (s.f.). Atención en salud mental (PAASAM). https://www.chileseguridadesyoportunidades.gob.cl/servicio-salud-mental

La popularización de la salud mental en Chile ha generado un importante avance en la visibilización y discusión de un tema que históricamente ha sido poco abordado.

Sin embargo, esta mayor conciencia no se ha traducido de manera automática en un acceso equitativo y efectivo a los tratamientos para los jóvenes. Persisten barreras significativas, especialmente las de índole económica y la falta de conocimiento sobre los recursos disponibles. El estigma, aunque disminuido en el discurso público, sigue siendo un factor determinante que acorta la búsqueda de ayuda.

Para avanzar en la mejora de la salud mental juvenil en Chile, es fundamental un enfoque multisectorial que aborde las barreras estructurales (económicas, geográficas). Esto implica fortalecer la inversión en salud mental, ampliar la cobertura de servicios accesibles y de calidad, y continuar promoviendo la educación socioemocional desde edades tempranas. La participación activa de los jóvenes en el diseño e implementación de estas políticas es esencial para asegurar que las soluciones sean pertinentes y efectivas. Y así, a través de un esfuerzo conjunto y persistente se podrá garantizar que la popularización de la salud mental se traduzca en un bienestar real y tangible para las nuevas generaciones chilenas.

Los adolescentes y jóvenes resultaron como uno de los grupos más afectados debido a la interrupción de la educación, el aislamiento social, la preocupación por el futuro y la exposición a noticias estresantes, lo que impactó significativamente su bienestar psicológico. La discusión sobre salud mental entre los jóvenes se ha vuelto más común, reflejando una mayor apertura y una necesidad urgente de apoyo.

Ante esta crisis de salud mental, gobiernos, organizaciones internacionales y figuras públicas han intensificado sus esfuerzos para concienciar y brindar apoyo, con la pandemia como catalizador para priorizar la salud mental globalmente.

Asimismo, se han lanzado numerosas campañas de concientización para educar al público, reducir el estigma de los trastornos mentales y fomentar un diálogo abierto.

Es así como de cierta manera la pandemia da pie a que la salud mental sea vista de manera menos estigmatizada y los jóvenes puedan hablar y acudir a esta sin sentirse menos o avergonzados.

Referencias:

Autor desconocido. (2024, septiembre). La salud mental, una nueva moda en redes [Artículo]. The Conversation. Recuperado de https://theconversation.com/la-salud-mental-una-nueva-moda-en-redes-169198

Organización Mundial de la Salud [OMS]. (2022, 2 de marzo). La pandemia de COVID-19 provoca un aumento del 25% en la prevalencia de ansiedad y depresión en todo el mundo. https://www.who.int/es/news/item/02-03-2022-covid-19-pandemic-triggers-25-increase-in-prevalence-of-anxiety-and-depression-worldwide

Organización Panamericana de la Salud [OPS]. (2021, 31 de octubre). Boletín Desastres N.131: Impacto de la pandemia COVID-19 en la salud mental de la población. https://www.paho.org/es/boletin-desastres-n131-impacto-pandemia-covid-19-salud-mental-poblacion

UNICEF. (2020). El impacto del COVID-19 en la salud mental de adolescentes y jóvenes. https://www.unicef.org/lac/el-impacto-del-covid-19-en-la-salud-mental-de-adolescentes-y-j%C3%B3venes

Organización Mundial de la Salud [OMS]. (2024, 10 de octubre). La salud mental de los adolescentes. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

Naciones Unidas. (2023, 1 de diciembre). Estado de la salud mental tras la pandemia del COVID-19 y progreso de la iniciativa. https://www.un.org/es/cr%C3%B3nica-onu/estado-de-la-salud-mental-tras-la-pandemia-del-covid-19-y-progreso-de-la-iniciativa

(Autor desconocido. ((2024, septiembre) The Conversation).

•Chat de Orientación Psicológica Gratuita: Un espacio seguro, respetuoso, gratuito y anónimo donde los jóvenes pueden chatear con profesionales para recibir asistencia, contención psicosocial y orientación. Este servicio es crucial para reducir las barreras de acceso a la ayuda profesional.

•Actividades Regionales: Se organizan talleres psicoeducativos experienciales y territoriales en todo Chile. Estas actividades no solo proporcionan información, sino que también buscan generar entornos sociales afectivos y solidarios entre los jóvenes, fomentando la conexión y el apoyo mutuo.

Organización Mundial de la Salud [OMS]. (2022, 2 de marzo). La pandemia de COVID-19 provoca un aumento del 25% en la prevalencia de ansiedad y depresión en todo el mundo. https://www.who.int/es/news/item/02-03-2022-covid-19-pandemic-triggers-25-increase-in-prevalence-of-anxiety-and-depression-worldwide

Organización Panamericana de la Salud [OPS]. (2021, 31 de octubre). Boletín Desastres N.131: Impacto de la pandemia COVID-19 en la salud mental de la población. https://www.paho.org/es/boletin-desastres-n131-impacto-pandemia-covid-19-salud-mental-poblacion

UNICEF. (2020). El impacto del COVID-19 en la salud mental de adolescentes y jóvenes. https://www.unicef.org/lac/el-impacto-del-covid-19-en-la-salud-mental-de-adolescentes-y-j%C3%B3venes

Organización Mundial de la Salud [OMS]. (2024, 10 de octubre). La salud mental de los adolescentes. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

Naciones Unidas. (2023, 1 de diciembre). Estado de la salud mental tras la pandemia del COVID-19 y progreso de la iniciativa. https://www.un.org/es/cr%C3%B3nica-onu/estado-de-la-salud-mental-tras-la-pandemia-del-covid-19-y-progreso-de-la-iniciativa

Sin embargo, esta exposición también tiene riesgos. Naslund et al. (2016) señalan que el consumo de contenido no verificado sobre salud mental en línea aumenta la probabilidad de autodiagnóstico incorrecto, lo cual puede llevar a sobreidentificación con etiquetas clínicas (ej. “soy ansioso” en lugar de “siento ansiedad”). Moreno et al. (2020) advierten que el fenómeno de #MentalHealthTikTok puede generar tanto apoyo como desinformación, al mezclar experiencias personales con consejos médicos sin sustento.

La Organización Mundial de la Salud (2022) reconoce la importancia de las redes sociales como espacios de prevención y educación, pero subraya la necesidad de regulación y promoción de fuentes confiables para evitar riesgos. A su vez, estudios de Diefenbach y Anders (2022) indican que la búsqueda de síntomas en línea está asociada con cyberchondria, es decir, un incremento en la ansiedad al interpretar de manera alarmista la información digital.

Fundación Todo Mejora. (2021). Encuesta sobre salud mental y uso de redes en jóvenes LGBTIQ+. Santiago de Chile.

Moreno, M., Ton, A., Selkie, E., & Evans, Y. (2020). Secret society 123: Understanding the language of self-harm on Instagram. Journal of Adolescent Health, 66(1), 61–68. https://www.todomejora.org/bibliodiversa?categoria=todos

Naslund, J. A., Aschbrenner, K. A., Barre, L., & Bartels, S. J. (2016). Feasibility of popular m-health technologies for activity tracking among individuals with serious mental illness. Telemedicine and e-Health, 22(9), 733–739.

https://doi.org/10.1089/tmj.2015.0221

Pew Research Center. (2022). Teens, social media and mental health. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10

(UNICEF. (2020)).

Existe una relación directa entre la preocupación social por la salud mental y el aumento de diagnósticos en Chile. La mayor visibilización, reducción del estigma y mejor acceso a la atención han generado un efecto de retroalimentación: a más conciencia pública, más casos son diagnosticados y tratados, revelando tanto la magnitud real de los trastornos como la necesidad de fortalecer políticas públicas, recursos sanitarios y cobertura, especialmente en mujeres y adolescentes.

• DIPRECE. (s.f.). Informe sobre carga de enfermedad mental en Chile.
  
  

• El País. (s.f.). Estudio sobre depresión en Chile 2023.
  
  

• Frontiers. (s.f.). Salud mental en niños y adolescentes post-pandemia.
  
  

• PMC. (s.f.). Incremento de trastornos de ansiedad y depresión en Chile.
  
  

• Pontificia Universidad Católica. (s.f.). Encuesta sobre salud mental en población adulta chilena.
  
  

• ResearchGate. (s.f.). Atenciones por trastornos de salud mental en Chile, 2021–2023.
  
  

• SciELO. (s.f.). Acceso a atención especializada en salud mental en Chile.
  
  

• Superintendencia de Seguridad Social. (s.f.). Licencias médicas por patologías mentales en Chile.
  
  

• UC.cl. (s.f.). Brecha entre necesidad y acceso a atención en salud mental.
  
  

• unensayoparami.org. (s.f.). Percepción ciudadana sobre salud mental en Chile.
  
  

• Ipsos. (2024). Encuesta sobre percepción de salud mental en Chile 2024.