https://padlet.com/carlafloriach/bg2tgjri4xfpnrln Aquí veurás el meu procés com a escaladora:) en-us 2022-04-28 09:58:36 UTC 2022-05-22 11:30:53 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d7-2640.png carlafloriach https://padlet.com/carlafloriach/bg2tgjri4xfpnrln/wish/2161910992 Estimat diari d'escalada,
Avui ha sigut el primer cop que he escalat a un rocòdrom. He aprés moltes coses:
1. L'ordre de dificultat dels blocs (turquesa, marró, vermell, groc...)
2. Vocabulari d'escalada. Que és el magnesi, un bloc, presas...

El primer que he fet ha sigut un marró. Com que m'ha semblat fàcil he fet un turquesa. I després he provat un vermell. Ha sigut el més difícil però el més divertit. Per tant durant la resta de la sessió he seguit fent marrons i vermells. El meu objectiu per la següent sessió és fer un bloc groc i potser algun més difícil.
Per ser el meu primer cop no crec que ho he fet malament:)]]> 2022-04-28 10:07:45 UTC https://padlet.com/carlafloriach/bg2tgjri4xfpnrln/wish/2161910992 carlafloriach https://padlet.com/carlafloriach/bg2tgjri4xfpnrln/wish/2161911108 Estimat diari d'escalada,
Avui hem après el que és l'escalada estàtica i dinàmica.
Estàtica: Tens el cos a prop de la paret. No fas salts grans i les teves 4 extremitats sempre estan tocant a alguna presa.

Dinàmica: Al contrari que l'estàtica estás constantment en moviment. Molts cops has de fer salts i has d'utilitzar l'empenta del teu moviment per arrivar a algunes preses. A vegades no tens les 4 extremitats apoyades, sinó 3 o 2.

Quan hem arribat al rocòdrom el monitor (Oriol) ens ha proposat que fem un petit salt en una via groga. Jo ho he intentat, però no he pogut (ja que tinc por :)). Després hem anat fent altres vies. 
El meu objectiu de la sessió passada era fer algun groc o potser un taronja. Durant aquesta sessió he fet molts vermells però he començat un groc que no he acabat :( En canvi, no sé ni com, he fet un taronja.
El meu objectiu per a la propera sessió és començar i acabar un groc i seguir fets vermells i taronges.

]]> 2022-04-28 10:07:54 UTC https://padlet.com/carlafloriach/bg2tgjri4xfpnrln/wish/2161911108 carlafloriach https://padlet.com/carlafloriach/bg2tgjri4xfpnrln/wish/2161911255 Estimat diari d'escalada,
Aquesta ha sigut (tristament) la última sessió.

El que hem après ha sigut a fer la posició de la bicicleta. Aquesta posició s'utilitza en l'escalada dinàmica, ja que et permet arribar a preses molt més fàcilment. T'has de colocar de la següent manera: els 2 braços agafats a preses i estirats totalment (així et canses menys i utilitzes menys força), llavors, has de tenir un genoll apuntant cap a la direcció contrària de la presa en la qual et vols agafar. Despés has de utilitzar la força del moviment per impulsar-te cap a la presa. I intentes agafar-la. Et pot sortir o no.

El primer que hem fet a aquesta sessió és que hem intentat un salt utilitzant la bicicleta. M'ha costat molts intents ( molts, molts) però amb l'ajuda de la Greta m'ha sortit.
Després hem fet una mica de lliure. He fet vermelles, marrons I grocs. He començat un taronja però no l'he acavat.
Per acabar hem anat a una via que tenia moltes preses. Aquí hem pràcticat la bicicleta. I crec que no s'em dona malament.

En resum m'ha  agradat molt tenir aquesta oportunitat de fer escalada. M'ho he pasdat molt be i sobretot he aprés molt. Ha sigut el primer cop que he escalat en un rocòdrom, i ho repetiria 100%.
Estic molt agraïda amb l'institut per tenir aquesta oportunitat i amb la Marina per la paciència :)]]> 2022-04-28 10:08:02 UTC https://padlet.com/carlafloriach/bg2tgjri4xfpnrln/wish/2161911255