Calistenia by Jael Hernández https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j Jael Elena Hernández García en-us 2021-09-16 23:25:08 UTC 2021-09-17 05:33:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f973.png CALISTENIA jaelhdezgar https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747892013 2021-09-17 05:22:07 UTC https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747892013 jaelhdezgar https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747894551 La calistenia tiene varios conceptos pero uno el cuál es muy completo y sencillo es este: La calistenia es el conjunto de ejercicios que pretenden desarrollar las capacidades físicas básicas, a través del propio peso.]]> 2021-09-17 05:23:46 UTC https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747894551 jaelhdezgar https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747895769 El propósito de este mapa mental es saber que es la calistenia, saber sus propiedades, conocer sus ventajas que tiene para el cuerpo humano y todas sus relaciones que contiene.]]> 2021-09-17 05:24:35 UTC https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747895769 jaelhdezgar https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747897173 Se busca que las personas sedentarias dispongan de una forma accesible para iniciarse en la actividad física, independientemente de su edad, de su género y de su nivel de condición física.]]> 2021-09-17 05:25:29 UTC https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747897173 jaelhdezgar https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747898766 Uno de los mejores beneficios es cuando prácticas calistenia junto con demás personas esto te ayuda a socializar y a conseguir amistades las cuales les gusta hacer lo que a ti, además de que son numerosos los beneficios a nivel físico, psicológico y socio afectivo.]]> 2021-09-17 05:26:42 UTC https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747898766 jaelhdezgar https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747900119 Velocidad y Calistenia: Es la capacidad para llegar a altos niveles de tensión muscular en relación al tiempo.

Flexibilidad y Calistenia: Es la capacidad complementaria al trabajo muscular.

Resistencia y Calistenia: Es la capacidad de desarrollar numerosas repeticiones, manteniendo una cadencia, durante un tiempo determinado,
]]> 2021-09-17 05:27:39 UTC https://padlet.com/jaelhdezgar/bfs03dpbw9gbwd2j/wish/1747900119