1학년 식행동 문제 1-1 by 과학기술가정진로가원중 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn en-us 2022-10-05 00:26:08 UTC 2023-12-01 15:39:21 UTC hello@padlet.com 활동 안내 gwt102 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326651047 1. 청소년의 식행동과 관련된 기사 첨(예: 청소년 아침결식, 청소년 비만, 청소년 다이어트)
2. 기사의 내용 요약
3. 해결 방안, 바른 식생활 지침]]> 2022-10-05 00:28:38 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326651047 10116 이예준 gawon221116 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326714257 https://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=239284

청소년들의 영양 결핍과 비만이 심각하다.

청소년 스스로도 건강한 식생활을 위해 노력해야 하지만, 부모들의 조리 교육도 중요하다고 한다.

나 지금 배고프다. 이러지 않으려면 아침을 꼭 먹고 오자.]]> 2022-10-05 01:20:01 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326714257 10101강윤우 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326716022 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2009122901333]]> 2022-10-05 01:21:18 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326716022 10111박서연 gawon221111 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326716059 1. http://m.mdtoday.co.kr/news/view/179517986777493
2. 20년 국가 식생활 실태조사결과 청소년의 실천률이 성인에 대비해 낮게 나타났다. 식생활 교육의 확대가 필요하며 효과가 있었던 식생활 관련 체험/교육프로그램을 늘려야 하며 영양개선을 위한 정부의 정책 개선이 필요하다
3. 음료보다 물마시기, 덜짜고 덜달게 먹기등 식생활을 개선해야 한다.]]> 2022-10-05 01:21:20 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326716059 10112-박시현 gawon221112 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326716276 1. 청소년의 식행동과 관련된 기사.
{청소년 다이어트}
-https://n.news.naver.com/article/028/0002604967?sid=102]]> 2022-10-05 01:21:30 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326716276 10124 최승미 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326717336 기사 요약: 심하게 살을 빼면 오히려 건강을 해친다. 적당한 몸무게를 유지해야한다.
바른 식생활: 영양소를 골고루 섭취하고 지나치게 살을 빼려고 하지 않는다.]]> 2022-10-05 01:22:18 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326717336 10105 김서준 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719150 https://www.medifonews.com/mobile/article.html?no=168489
청소년 비만 급증
운동을 자주 하고 야채,채소 등을 섭취한다]]> 2022-10-05 01:23:29 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719150 10121 정희원 gawon221121 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719633 https://m.sedaily.com/NewsView/1L2N1KS0JP
기사요약 - 청소년 여자들이 다이어트를 하다가 스트레스를 받아 자살하는 경우가 많다.
실천방안 - 심하게 다이어트 하지 말고 밥을 먹으면서 다이어트를 하면 좋겠다.

]]> 2022-10-05 01:23:49 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719633 10122-조현성 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719718 청소년 5명중 1명이 비만이다.아침에 운동을해서 건강한  청소년삶을 누리자!]]> 2022-10-05 01:23:53 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719718 10106김수민 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719853 http://samsunghospital.com/m/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=30702&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=4099&CONT_CLS_CD=001021005006청소년기는 급격한 성장 및 혈액과 근육의 증가로 철분 필요량이 증가합니다. 특히 여학생은 월경으로 인한 혈액의 손실로 남학생보다 철분 필요량이 증가합니다. 최근 다이어트를 진행하는 여학생들이 늘어남에 따라, 식사량의 부족으로 철분의 섭취량이 급격하게 감소하여 빈혈이 악화되고 여학생 빈혈 발생률이 빈번해지고 있습니다. 청소년 빈혈은 집중력을 감소시키고 피로를 쉽게 느껴, 학업에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 청소년기의 빈혈은 나중에 임신부, 수유부가 되었을 때 역시 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 철분, 단백질, 비타민 C가 풍부한 균형 잡힌 식사를 합니다.

 ]]> 2022-10-05 01:24:00 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326719853 10102 고우리 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326720453 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017072502262&ref=go


해결방안: 자신이 충분히 말랐고 괜찮다는걸 자각시켜준다]]> 2022-10-05 01:24:26 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326720453 10109 노윤우 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326721928 1. https://n.news.naver.com/article/022/0003691077?sid=103
2. 청소년들의 패스트푸드 식사 비율이 12년새 2배가량 늘었다고 한다
3. 패스트푸드를 먹는 횟수를 조금씩 줄여가면서 건강한
식사를 하려고 노력한다]]> 2022-10-05 01:25:22 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326721928 기사의 내용 요약 gawon221112 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326722153 위 기사는 요즘 10대들에 대해서 인데요 더 날씬해져야 한다는 강박으로 나비약이라는 식욕억제제를 사는 일에 대해서 심각성을 말하는 뉴스인데요.
식욕억제제를 먹으면서 생기는 부작용에 대해서도 말하고 있습니다.
10대들 말고도 아이돌 에게도 나타난다는 말이 들어있습니다.]]> 2022-10-05 01:25:32 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326722153 10113박준우 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326722785 http://www.hnews.kr/m/page/view.php?no=60278

청소년중에 비만환자들과 '고혈압' 청소년들도 늘었다.
요약:초등학교 고학년 5명중1명이 중학생중에 6명중 1명이 고혈압이다.]]> 2022-10-05 01:26:01 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326722785 10125 황하늘 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723182 살찌는 것이 두려운 청소년, 잘못된 다이어트가 불러오는 문제점!
청소년은 대중 매체의 영향을 가장 많이 받는 세대이다. 마른 몸매가 정상적이고, 뚱뚱한 체형은 부정적이라는 대중매체를 통한 사회적 분위기는 청소년이 과도한 다이어트를 시도하도록 만들고 있다. 청소년들은 단식, 저열량 식사, 원푸드 다이어트, 살 빠지는 약, 다이어트 기능성 식품 섭취 등 무리한 다이어트를 하고 있다.. 청소년의 과도한 다이어트는 요요현상, 빈혈, 무력감 및 우울증, 골다공증, 위장병을 유발하고 성장과 발달에 필요한 영양 섭취가 저하되어 성장부진, 생리불순, 섭식장애와 같은 문제가 야기되어 청소년 건강을 위협할 수 있다. [삼성서울병원 임상영양팀]]]> 2022-10-05 01:26:19 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723182 10117이우림 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723340 1.학생들이 먹는 패스트푸드의 양이 늘어나고 있다.
2.패스트푸드 대신에 집에서 집밥을 먹는 횟수를 늘린다.
3.다양한 음식을 적당히 나눠 먹는다.
식사는 제때 제대로 먹는다.]]> 2022-10-05 01:26:26 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723340 10103김도한 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723492 http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=313859
패스트 푸드 를 먹는 것을 줄이고 건강식을 먹는다
편의점에 패스트 푸드의 수를 줄이고 건강식품 을 놓는다]]> 2022-10-05 01:26:33 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723492 10114윤지성 gawon221114 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723836 요즘 식생활이 서구화되었고 그것을해결하자!]]> 2022-10-05 01:26:49 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723836 10110 노현준 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723926 1.m.hankookilbo.com/News/Read/A2022042910350000397

2.패스트푸드를 주로 먹는 청소년 비율이 최근 12년 새 두 배 가까이 증가한 것으로 밝혀졌다. 청소년의 패스트푸드 패턴 식사 비율은 2010년부터 증가하기 시작해 2018년엔 28.7%에 달했다. 백 교수는 “패스트푸드 패턴에 속한 청소년은 아침 결식, 가족이 동반되지 않은 식사, 매일 1회 이상의 외식 섭취 등 바람직하지 않은 식습관을 하는 비율이 높았고, 흡연ㆍ음주 경험도 많았다”며 “건강 한식 패턴을 주로 하는 청소년은 가족과 함께 아침 식사를 하는 비율이 높았고, 아침과 저녁 결식, 음주 경험률이 낮았다”고 했다.
3. 청소년들은 올바른 식습관 형성, 패스트푸드 줄이기 

]]> 2022-10-05 01:26:54 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326723926 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326724423 https://blog.naver.com/naverschool/222573087774]]> 2022-10-05 01:27:17 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326724423 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326724526 요약:요즘 청소년 비만율이 증가했고 자살 위험이 2.5배 증가했다
식생활을 바로잡을려면 패스트 푸드를 많이먹지 말고 야채를 많이 먹어야 한다]]> 2022-10-05 01:27:20 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326724526 10108 나호영 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326724609 초중고시기를 거치면서 비만률이 점점 올라감
규칙적인 식생활과 건강한 운동습관을 가져야함

]]> 2022-10-05 01:27:24 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326724609 해결 방안, 바른 식생활 지침 gawon221112 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326727484 해결 방안) 
식욕억제제의 힘을 빌려서 빼는 살은 결국 돌아오게 될 것이고, 천천히 운동을 해서 뺀 살은 다시 돌아오는게 힘들 것 이라고 말해주고 나비약을 먹은 뒤 생긴 부작용으로 고통받는 이들의 이야기를 들려주면서 너는 이렇게 되지 말아라 라고 말해주는게 좋다고 생각한다.

바른 식생활 지침)  
아침에 일어나서 간단한 아침을 먹거나 음식을 먹을 시간이 없다면 물 한잔이라도 마시고 가는게 좋다고 생각합니다.]]> 2022-10-05 01:29:42 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326727484 10104 김보경 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326727798 https://news.ebs.co.kr/ebsnews/allView/60191798/N

"살찌는게 걱정"
"스타킹 같은 데 말라가지고 남는다거나 아니면 연예인 분들도 양말이 막 흘러내려 간다 이런 거 보면서 나도 이렇게 되고 싶다."
"누군가는 살기 위해 먹는다고 한다. 나는 토하기 위해 먹는 인생을 살고 있는 것 같다."
"함께 말라 죽을 친구 구해요"

살이 찔까 두려워 음식을 아예 먹지 않는 거식증과, 음식을 마구 먹고 토하는 일을 반복하는 폭식증.
이 같은 섭식장애는 저체온, 저혈압, 무월경, 탈수 등 여러 합병증을 동반합니다
특히 청소년 시기에 섭식장애를 겪으면 영양실조와 함께 인지·정서적 발달에 큰 지장을 받습니다
요즘은 어린 아이들까지도 무리한 다이어트로 건강상태가 악화되고 있다고 합니다
충분히 건강한 상태인데도 뚱뚱하다는 한마디 때문에 섭식장애를 겪는 청소년들, 남에게 그런 말을 하지 않는것도 충분히 도움 될 수 있다고 생각합니다
]]> 2022-10-05 01:29:57 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326727798 gawon221120 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326729681 https://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=239284


요약:청소년들이 패스트 푸드를 먹고 최근 5년간 비만으로 변한 청소년들이 많아졌다.

방안:패스트 푸드를 먹는 양을 줄여야한다 ]]> 2022-10-05 01:31:26 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326729681 10119 장유진 https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326731364 1. https://blog.naver.com/happy_snubh/220759196780
2. 기사요약- 청소년들이 학년이 높을 수록 비만률과 주 1회 이상 패스푸드 섭취 비율이 높다.
3. 칼로리, 당도가 높은 음식이나 패스트푸드 보다 칼로리가 낮거나 저염식 
식사.(곤ㄴ약젤리, 물, 셀러드 ]]> 2022-10-05 01:32:41 UTC https://padlet.com/gwt102/bcm3b289r0v3m5dn/wish/2326731364