Paura by Francesca Calà Lesina https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh en-us 2023-04-16 14:05:19 UTC 2023-04-17 15:07:24 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1959143226/de0a83881f340a75e501214d8081766c/paura.png fracalalesina https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555795312 La paura è presente da sempre.
L'uomo la prova di fronte a un pericolo o a una minaccia (reale o immaginaria che sia) ]]> 2023-04-16 14:05:42 UTC https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555795312 fracalalesina https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555795408 2023-04-16 14:05:52 UTC https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555795408 Cosa succede quando abbiamo paura? fracalalesina https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555795760 Le opzioni, difronte a un evento che ci fa paura, sono o l'attacco o la fuga.
Decidiamo quindi di affrontare il pericolo per difenderci o di fuggire perché non riusciamo ad affrontarlo]]> 2023-04-16 14:06:25 UTC https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555795760 Come affrontare le paure? fracalalesina https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555796089 Ecco alcuni punti su cui provare ad allenarsi in autonomia per tenere a bada la paura:
  • Allenarsi ad affrontare le situazioni temute a piccole dosi.
  • Immaginare lo scenario peggiore, in modo da prepararsi al peggio ma al tempo stesso osservando come la realtà è meno dura di come la si era immaginata.
  • Imparare a non giudicarsi troppo severamente per le proprie paure. Avere paura è umano. 
  • Chiedere aiuto, condividere le proprie paure con le persone fidate. 
]]> 2023-04-16 14:07:03 UTC https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555796089 A cosa serve la paura? fracalalesina https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555796261 La paura è sempre servita sia al genere umano che a quello animale per proteggere la propria sopravvivenza, sfuggendo ai pericoli]]> 2023-04-16 14:07:23 UTC https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555796261 Cosa ti fa paura? fracalalesina https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555796520 Scrivi tre cose che ti fanno paura]]> 2023-04-16 14:07:56 UTC https://padlet.com/fracalalesina/bcjkmjkoy5wgzlh/wish/2555796520