<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>แก๊งCJO จตุรมิตร-1 by 21เนตรชนก มากสุข</title>
      <link>https://padlet.com/17168_1/bb09azo1v93n8o6h</link>
      <description>แก๊งCJO จตุรมิตร-1</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-11-15 03:45:21 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2023-11-15 04:01:17 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>อุปกรณ์ช่วยในการเดินในอนาคต</title>
         <author>17168_1</author>
         <link>https://padlet.com/17168_1/bb09azo1v93n8o6h/wish/2790240023</link>
         <description><![CDATA[<p>อุปกรณ์การเดินในอนาคตจะมีการประยุกต์กับปัญญาประดิษฐ์มายิ่งขึ้น จะใช้หุ่นยนต์เป็นอุปกรณ์ซึ่งมีบูรณาการกับเทคโนโลยี จะมีการสวมใส่ที่ง่าย น้ำหนักเบา แทบจะไม่ใช้แรงในการเคลื่อนไหวและช่วยในการรักษาสมดุลในขณะเคลื่อนไหว</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2218364868/7e1292a6de6f9ed375c2373024fa28e6/395E54FE6F0342FFB38205B28C42EDCF.jpg" />
         <pubDate>2023-11-15 04:00:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/17168_1/bb09azo1v93n8o6h/wish/2790240023</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อุปกรณ์ช่วยการเดินในปัจจุบัน</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/17168_1/bb09azo1v93n8o6h/wish/2790240274</link>
         <description><![CDATA[<p>ปัจจุบันอุปกรณ์ช่วยเดินถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการ ของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติแตกต่างกันไป โดยประเภทที่นิยมใช้มากที่สุดในปัจจุบัน ได้แก่ <strong>โครงเหล็กช่วยเดิน (walker frame) ไม้ค้ำยัน (crutches) และไม้เท้า (cane)</strong> ซึ่งแต่ละประเภทมีลักษณะและระดับการช่วยเหลือ และวิธีการใช้งานที่แตกต่างกัน</p><p><strong>1. โครงเหล็กช่วยเดิน (Walker frame)</strong></p><p>เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่มีกำลังแขนทั้ง 2 ข้าง ช่วยเพิ่มความมั่นคงในการเดิน ลักษณะของอุปกรณ์ เป็นโครงเหล็กผลิตจากอลูมิเนียมมีลักษณะเป็นท่อกลวง น้ำหนักเบา<br>ที่จับและขาทั้ง 4 ขาหุ้มด้วยยางเพื่อป้องกันการลื่น การใช้อุปกรณ์ช่วยเดินประเภทนี้มีข้อจำกัดในการใช้งานในบางสถานที่ เช่นการเดินในที่แคบ การเดินขึ้นลงบันได ทำได้ยากและลำบาก</p><p>โครงเหล็กช่วยเดินนี้สามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ คือ</p><p><strong>1.1 โครงเหล็กช่วยเดินแบบมาตรฐาน (standard walker)</strong></p><p>เป็นที่นิยมใช้โดยทั่วไป สามารถปรับเปลี่ยนความสูงให้เหมาะสมกับผู้ใช้ได้ โดยความสูงของโครงเหล็กช่วยเดิน พิจารณาจากขณะยืนจับโครงเหล็ก ระดับความสูงที่เหมาะสม<br>ควรจะสูงอยู่ในระดับเดียวกันกับข้อมือหรือกระดูก greater trochanter ของผู้ใช้ หรือประเมินความสูงที่เหมาะสม โดยขณะที่ผู้ใช้จับอุปกรณ์ช่วยเดินในท่ายืนหลังตรง ข้อศอกของผู้ใช้จะต้องอยู่ในท่างอประมาณ 15-30 องศา</p><p><strong>1.2 โครงเหล็กช่วยเดินแบบมีล้อ (wheeled walker or roller walker)</strong></p><p>เป็นโครงเหล็กช่วยเดินที่มีความมั่นคงที่น้อยกว่าแบบมาตรฐาน แต่รูปแบบของการเดินจะใกล้เคียงกับการเดินปกติมากขึ้น โดยผู้ใช้สามารถเดินได้เร็วขึ้น เพียงผลักหรือดันโครงเหล็กไปด้านหน้าแทนการยก โครงเหล็กช่วยเดินแบบมีล้อจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาค่อนข้างดี แต่อาจยังมีความบกพร่องในด้านการทรงตัวและการเดิน ทำให้ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน เพื่อชดเชยการลงน้ำหนักของขาทั้งสองข้าง เช่น ผู้ป่วยพาร์กินสันที่มีปัญหาเดินลากเท้าหรือมีการสะดุดบ่อยในขณะเดินซึ่งเกิดจากภาวะแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อขา ผู้ป่วยโรคเรื้อรังต่าง ๆ เป็นต้น</p><p><strong>วิธีเก็บรักษา :</strong> ไม่ควรนำไปเก็บในที่ชื้นแชะ เพราะจะทำให้อุปกรณ์เกิดสนิมได้ง่ายและก่อนใช้งานควรเช็คก่อนเสมอว่ามีชิ้นส่วนใดเสียหายหรือไม่</p><p><strong>2. ไม้ค้ำยัน (Crutches)</strong></p><p>เป็นอุปกรณ์ช่วยเดินที่ช่วยเพิ่มความมั่นคงขณะยืนและเดิน โดยไม้ค้ำยันสามารถรองรับน้ำหนักตัวได้มากถึงร้อยละ 80 ของน้ำหนักตัวขึ้นอยู่กับวัสดุที่นำมาทำอุปกรณ์ด้วย อุปกรณ์ประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไหล่และแขนทั้ง 2 ข้างอย่างเพียงพอ เช่น ผู้ป่วยที่มีการบาดเจ็บของกระดูกขา กระดูกหัก กระดูกร้าว อุปกรณ์ประเภทนี้ไม่เหมาะที่จะนำมาใช้ในผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการล้ม อุปกรณ์จะใช้เป็นคู่ มีลักษณะเป็นสามเหลี่ยมบริเวณขาของไม้ค้ำยันจะมียางรองสำหรับกันการลื่น โดยส่วนใหญ่แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่</p><p><strong>2.1 ไม้ค้ำยันรักแร้ (axillary crutches)</strong></p><p>เป็นไม้ค้ำยันมาตรฐานที่ใช้โดยทั่วไป ทำจากไม้หรืออลูมิเนียมที่มีน้ำหนักเบา ข้อดีคือมีราคาถูก สามารถปรับความสูงให้เหมาะสมกับผู้ใช้แต่ละคนได้ สามารถใช้ในการเดินขึ้นลงบันไดได้<br>การเลือกซื้อ : ความสูงของไม้ค้ำยันที่เหมาะสมพิจารณาจากท่ายืน วางไม้ค้ำยันให้ปลายไม้อยู่หน้าต่อเท้าเฉียงไปทางด้านข้าง 45˚ ห่างจากปลายนิ้วก้อยเท้าประมาณ 6 เซนติเมตร ความสูงขอบบนของไม้ค้ำยันควรอยู่ในระดับต่ำกว่ารักแร้ ประมาณ 4-5 เซนติเมตร หรือประมาณ 2 นิ้วมือ และเมื่อใช้มือจับด้ามจับข้อศอกควรอยู่ในท่างอประมาณ 15-30 องศา</p><p><strong>วิธีเก็บรักษา :</strong> สามารถเช็ดล้างทำความสะอาดได้ตามปกติ ควรเก็บไว้ในที่แห้งป้องกันการเป็นเชื้อราและเกิดสนิม และก่อนใช้งานควรตรวจอุปกรณ์ให้ดีก่อนว่ามีวัสดุชิ้นในชำรุดหรือไม่เพราะความปลอดภัยในการใช้งาน</p><p><strong>2.2 ไม้ค้ำยันแขนท่อนล่าง (forearm crutches)</strong></p><p>เป็นไม้ค้ำยันที่สามารถเดินขึ้นลงบันไดได้ง่าย สะดวกและคล่องตัวกว่าไม้ค้ำยันรักแรรวมถึงช่วยให้ผู้ป่วยสามารถใช้มือเพื่อเอื้อมมือไปหยิบจับสิ่งของได้โดยไม่ต้องปล่อยไม้ค้ำยัน แต่ไม้ค้ำยันประเภทนี้มีความมั่นคงน้อยกว่าไม้ค้ำยันรักแร้</p><p><strong>การเลือกซื้อ :</strong> ส่วนปลาย (ขา) ของไม้ค้ำยันอยู่ตรงกับตำแหน่งที่ห่างจากเท้าเหมือนกับไม้ค้ำยันรักแร้ ตำแหน่งที่เหมาะสมของที่จับคือตำแหน่งที่ข้อศอกงอประมาณ 15-30 องศา ส่วนของ forearm cuff ควรอยู่ใต้ต่อข้อศอกประมาณ 2.5-4 เซนตริเมตร</p><p><strong>วิธีเก็บรักษา :</strong> สามารถเช็ดล้างทำความสะอาดได้ตามปกติ ควรเก็บไว้ในที่แห้งป้องกันการเป็นเชื้อราและเกิดสนิม และก่อนใช้งานควรตรวจอุปกรณ์ให้ดีก่อนว่ามีวัสดุชิ้นในชำรุดหรือไม่เพราะความปลอดภัยในการใช้งาน</p><p>3. ไม้เท้า (Canes)</p><p>ไม้เท้าถือเป็นอุปกรณ์ช่วยเดินที่มีผู้ใช้มาก ที่สุด โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่มีการอ่อนแรงเพียงข้างเดียว ไม้เท้าสามารถช่วยรับแรงน้ำหนักตัวบางส่วนแทนขาข้างที่อ่อนแรง หรือมีอาการปวด ช่วยเพิ่มความมั่นคงในการเคลื่อนไหว จะมีหลากหลายประเภท เช่น เป็นไม้ขาเดียว เป็นไม้ 3 ขา หรือเป็นไม้ 4 ขา</p><p><strong>3.1 ไม้เท้าแบบมาตรฐาน (standard cane)</strong></p><p><strong>ลักษณะอุปกรณ์ :</strong> วัสดุอาจทำมาจากไม้หรืออะลูมิเนียม แต่ไม่สามารถที่จะปรับระดับได้ เป็นแท่งยาวโดยส่วนปลายจะมียางหุ้มเพื่อกันการลื่น</p><p><strong>การเลือกซื้อ :</strong> ระดับความสูงที่เหมาะสม ด้ามจับควรจะสูงอยู่ในระดับเดียวกันกับข้อมือหรือกระดูก greater trochanter (ขอบล่างของสะโพก) ของผู้ใช้ หรือประเมินความสูงของไม้ เท้าในท่าผู้ใช้ยืนหลังตรง ขณะจับไม้เท้า ข้อศอกควรอยู่ใน<br>ท่างอประมาณ 15-30 องศา</p><p><strong>วิธีเก็บรักษา :</strong> สามารถเช็ดล้างทำความสะอาดได้ตามปกติ ควรเก็บไว้ในที่แห้งป้องกันการเป็นเชื้อราและเกิดสนิม และก่อนใช้งานควรตรวจอุปกรณ์ให้ดีก่อนว่ามีวัสดุชิ้นในชำรุดหรือไม่เพราะความปลอดภัยในการใช้งาน</p><p><strong>3.2 ไม้เท้าปรับระดับ (offset cane)</strong></p><p>เป็นไม้เท้าที่ช่วย กระจายน้ำหนักได้มากกว่าไม้เท้าแบบมาตรฐาน เนื่องจากมี จุดรับน้ำหนักอยู่ตรงกับตำแหน่งของมือที่จับไม้เท้า และเหมาะสมกับผู้ที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาเป็นอย่างดี</p><p><strong>ลักษณะอุปกรณ์ การเลือกซื้อ และการเก็บรักษา :</strong> ปฏิบัติในลักษณะเดียวกับการใช้ ไม้เท้าแบบมาตรฐาน (standard cane)</p><p>ไม้เท้า 4 ขา (quad cane) และไม้เท้า 3 ขา (tripod cane)</p><p><strong>ประโยชน์ :</strong> ไม้เท้าแบบที่มีฐานรับน้ำหนักกว้างขึ้น และ ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถลงน้ำหนักที่แขนได้มากขึ้น และมีความมั่นคงกว่าแบบที่มีขาเดียว เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีกำลังแขนขาข้างเดียว เช่น ผู้ป่วยที่เป็นอัมพาตครึ่งซีก</p><p><strong>ลักษณะอุปกรณ์ การเลือกซื้อ และการเก็บรักษา :</strong> ปฏิบัติในลักษณะเดียวกับการใช้ ไม้เท้าแบบมาตรฐาน (standard cane) อุปกรณ์ช่วยเดินแต่ละประเภทมีลักษณะการใช้งานที่แตกต่างกัน ดังนั้นผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ใช้งานได้ถูกวิธี<br>ปลอดภัยและเกิดประโยชน์สูงสุด และลดผลกระทบที่จะเกิดจากการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินที่ไม่ถูกต้องได้</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2218367874/70b815b34c9eb0cf15dfa822bacabceb/shutterstock_457020763_672x372.jpg" />
         <pubDate>2023-11-15 04:00:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/17168_1/bb09azo1v93n8o6h/wish/2790240274</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อุปกรณ์ช่วยเดินในอดีต</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/17168_1/bb09azo1v93n8o6h/wish/2790243725</link>
         <description><![CDATA[<p>ไม้เท้า กับผู้สูงอายุเป็นของคู่กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะเมื่อเราแก่ตัวลงการเดิน การทรงตัว ก็ค่อย ๆ แย่ลงตามไปด้วย การมีอุปกรณ์ช่วยพยุงร่างกายก็ถือว่าเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลย เพราะตัวช่วยอย่างไม้เท้าก็จะช่วยซัพพอร์ตร่างกายตอนยืน เดิน และทรงตัวให้อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งได้</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2218367555/1c6d606715371c9533a63a6f8291c43a/_______.jpg" />
         <pubDate>2023-11-15 04:00:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/17168_1/bb09azo1v93n8o6h/wish/2790243725</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
