Mi padlet fantástico by Andres Arturo Ormaza Garcia https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d Hecho con un poco de aventura en-us 2021-08-30 19:20:53 UTC 2021-09-02 18:16:42 UTC hello@padlet.com ¿Qué ocurre si no tenemos una buena alimentación? https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1705282535 Nos podría dar diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación. 
Andres Ormaza Garcia ]]> 2021-08-30 19:52:29 UTC https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1705282535 ¿Qué ejercicios puede hacer un adolescente para llevar una vida saludable? https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1705953038 Para ello, debes realizar al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada (caminata ligera o bicicleta) o ejercicio extenuante (carrera o pedaleo rápido en bicicleta) todos los días para poder alcanzar el nivel recomendado en menos tiempo ( tiempo aumentado) El tiempo debe ser de al menos 10 minutos consecutivos).
JOHANA SCARLETT ACEBO GÓMEZ

]]> 2021-08-31 02:38:54 UTC https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1705953038 ¿Que alimentos aportan a la nutricion de un adolecente?La alimentación del adolescente debe favorecer un adecuado crecimiento y desarrollo y promover hábitos de vida saludables para prevenir trastornos nutricionales. Esta etapa puede ser la última oportu- nidad de preparar nutricionalmente al joven para una vida adulta más sana.Entre los alimentos que aportan a la nutricion de un adolecente esta:Carne de res.Pollo.Pavo.Cerdo.Pescado.Huevos.Queso. amaia paladines https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1711228446 2021-09-02 00:57:28 UTC https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1711228446 ¿ Como llevar una mejor alimentación? luisandresalvarado98 https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1713437262 Añadir variedad de alimentos, sumar lo que nos gusta en su medida justa, hacer ejercicio físico moderado de acuerdo a nuestras posibilidades, dejar de lado los mitos alimentarios y recurrir, ante cualquier consulta, al médico especialista son algunas de las claves cuando de cuidar nuestra salud y de vernos bien se trata. Nuestro cuerpo es el resultado de nuestras elecciones.

Sobre la base de lo recomendado por las grandes sociedades científicas de nutrición a nivel mundial podemos tomar 10 consejos claves como disparador para la incorporación de hábitos saludables.
Luis Alvarado

]]> 2021-09-02 18:16:42 UTC https://padlet.com/ormazagarciaa/bavw2xan20htku3d/wish/1713437262