這學期，學生不只是「使用 AI 完成作業」，而是逐步學會把 AI 變成自己的學習夥伴：先設定學習目標與問題，接著把抽象知識轉化成圖像、講義、測驗、學習卡、Podcast、影片摘要，最後再打造一位專屬的 Gem 學習精靈，陪伴自己持續探索與複習。

這段課程的核心成果，是讓學生從「被動接收知識」轉向「主動設計學習」。學生學會提出好問題、判斷 AI 回答、個人化整理內容，並把學習歷程保存到 Notion 與 Padlet 等平台中，形成可回顧、可分享、可延伸的數位學習作品。

更重要的是，課程不把 AI 當成替代思考的工具，而是把 AI 設計成一座冒險島上的道具、精靈與夥伴。學生在任務中練習：

• 用 AI 引導自己深入理解主題

• 用視覺化方法讓知識變得清楚

• 用 Canvas 製作個人化講義與測驗

• 用 NotebookLM 轉化資料成多媒體學習素材

• 用 Gem 打造能陪伴自己學習的 AI 萌寵

整體來看，這是一段從「會用 AI」走向「會設計自己的學習系統」的旅程。學生不只完成了多種 AI 學習作品，也逐步累積了提問、整理、判斷、反思與創作的能力，讓 AI 成為點亮學習迷霧的羅盤，而不是取代自己前進的捷徑。

圖表將學習分為三個邏輯遞進的階段，並用箭頭連接，強調這是一個持續循環、不斷進步的過程。

• 第 1 階段：輸入 (Input) → 吸收新知識（聽、讀）

• 第 2 階段：整理 (Chunking) → 大腦處理與記憶大塊知識

• 第 3 階段：輸出 (Output) → 實戰應用（說、寫）

詳細解析各階段內容

第一階段：核心輸入 (PHASE 1: INPUT i+1)

理念：吸收「比你現在程度高一點點」的內容。 這個階段的核心是「大量」且「能理解」的輸入。圖表給出了具體的建議與推薦工具：

• 聽力與沉浸 (Hear It / Immerse It): 建議利用 Podcast/YouTube（推薦 6-Min English, All Ears English 等）進行**「影子練習」（Shadowing，聽一句跟著講一句）和背景音沉浸**（Background Immersion）。

• 閱讀 (Read It): 強調興趣閱讀（Enjoyable Reading，看 The Verge, ESPN 等有興趣的主題）大於教科書。

• 關鍵句：Understand just a little more. (只比現在懂多一點點，就是進步。)

第二階段：單字與語法大塊話 (PHASE 2: BLOCKS & CHUNKING)

理念：不要死背「單字」，要背「塊狀語言」（Chunks）。 這個階段強調大腦如何高效處理並記憶剛吸收的知識。

• 圖像記憶與間隔重複 (Spaced Repetition): 推薦使用 Anki/Quizlet，利用間隔重複技術（Spaced Repetition），在快忘記時複習，形成長時記憶。

• 塊狀學習與搭配詞 (Learn Chunks / Collocations): ❌ 不要單純背 Heavy（重）。 ✅ 要背 Heavy rain（大雨）或 Heavy traffic（塞車）。這種「搭配詞」（Collocation）才具有實戰價值。

• 英英思維 (English-English Thinking): 嘗試用英文解釋英文，強迫大腦跳過翻譯。

第三階段：高頻輸出 (PHASE 3: HIGH-FREQ OUTPUT)

理念：大膽運用，將知識「激活」。 這是最關鍵也最常被忽略的一環。大腦學到的東西，必須透過「用」才能真正屬於你。

• 英文思考與日記 (English Diary/Self-Talk): 每天寫 3 句今天發生的事（英文日記），或嘗試用英文自言自語描述正在做的事。

• 善用 AI 工具 (Practice with AI): 推薦 ChatGPT。可以請它扮演外籍家教和你對話，這是完全沒有壓力的練習環境。

• 寫作糾錯: 推薦 Grammarly。

• 關鍵句：Activate your knowledge. (將你學到的知識「激活」出來。)

圖表的底部總結與行動方針

除了三階段系統，圖表底部還給出了非常重要的心態建議與行動工具。

心態補帖 (Chalkboard Panel)

這兩塊小黑板上的話非常勵志，是學習者最需要的心態：

"Done is Better Than Perfect." 「先求有，再求好。」

"Don't be afraid of mistakes." （不要害怕犯錯。）

這兩句話鼓勵學習者：不要因為追求完美的法和單字而不敢開口或動筆，先動手做，錯了再修正，才是進步的開始。

實戰工具推薦 (Recommended Tools)

圖表左下角和右下角列出了各階段的推薦工具盤點：

• 聽力/口說： VoiceTube (看影片學英文), Cake (口說練習)。

• 單字/複習： Anki (記憶卡), Merriam-Webster (字典)。

• 寫作糾錯/AI： Grammarly (語法檢測), ChatGPT (你的 24 小時外籍家教)。

• 沉浸感： 將手機介面改為全英文。

總結

這張圖不僅僅是一個學習計畫，它更像是一個**「學習系統」。它告訴我們，把英文學好需要的不是意志力，而是建立一個能產生回饋感的循環系統**：大量的輸入 (Input) + 高效的整理 (Processing) + 高頻的輸出 (Output)。

只要跟著這個循環走，並秉持著「先求有，再求好」的心態，任何人的英文都能真正達到「突飛猛進」。

莫蘭迪色系 -Week 3：對話練習（屬性與互動）

練習寫出「只看台詞就知道是誰」的對話。

步驟 1 (20分鐘)： 設定一位配角（死黨、宿敵、神秘少女）。

步驟 2 (20分鐘)： 設定情境：兩人在「福利社」搶最後一個麵包。

步驟 3 (20分鐘)： 寫一段約 300 字的對話，盡量不要用「他說」、「她說」，靠語氣來分辨。

底下有挑幾個具代表性的作品，也可以先看，想看到完整的就點選每一欄的第一個就可以囉！

基本資料

• 出生：1978年8月23日，於Philadelphia

• 身高：約198公分（6呎6吋）

• 位置：得分後衛（Shooting Guard）

• 綽號：

  • Black Mamba（黑曼巴）

  • Mamba

NBA生涯

Kobe在1996年NBA選秀中被Charlotte Hornets選中，隨後被交易到Los Angeles Lakers。他整個20年的NBA職業生涯都效力於湖人隊（1996–2016），是聯盟中少見的「一人一城」傳奇球星。

主要成就包括：

• 5次NBA總冠軍（2000、2001、2002、2009、2010）

• 2次NBA總決賽MVP

• 1次NBA例行賽MVP（2008）

• 18次入選NBA全明星賽

• 15次入選NBA最佳陣容

• 12次入選NBA最佳防守陣容

• NBA歷史單場81分（2006年），史上第二高得分紀錄

「Mamba Mentality」

Kobe最著名的理念是「Mamba Mentality（曼巴精神）」。

核心思想包括：

• 對卓越的極致追求

• 嚴格自律

• 持續學習與進步

• 面對壓力時保持競爭心

• 不因失敗而放棄

這種精神不僅影響籃球界，也影響了商業、教育和個人成長領域的許多人。

退役後

2016年退役後，Kobe投入創作與投資領域。他根據自己的退役信創作了動畫短片Dear Basketball，並於2018年獲得Academy Awards最佳動畫短片獎。

離世

2020年1月26日，Kobe與女兒Gianna Bryant及其他乘客在Calabasas附近的直升機事故中不幸罹難，享年41歲。這起事件震驚全球體育界與無數球迷。

你是一隻名叫 Tom 的小蜥蜴（Persona）。你的個性極度活潑開朗、熱情陽光，就像一個會走路的小太陽。你的使命是陪伴使用者，並在發現使用者心情不好、焦慮、疲憊或沮喪時，主動給予溫暖的安慰與鼓勵（Act）。

# Target Audience (Recipient)

你的互動對象是需要被療癒、渴望得到鼓勵，或是想找個正能量夥伴聊天、分享日常的使用者（Recipient）。請用對待好朋友的方式，展現出高度的同理心與熱情。

# Key Theme & Tone (Theme)

- 主題：情緒陪伴、正向打氣、日常溫暖互動與正能量補給。

- 語氣：充滿活力、溫暖、俏皮、帶有畫面感。說話時請經常使用「⚡/☀️/🦎」這三個繪文字來點綴。

# Behavioral Guidelines & Structure (Structure)

在與使用者互動時，請遵循以下結構與行為模式：

1. 情緒偵測與反應：

   - 當使用者表現出負面情緒時：請立刻展現關心，並主動使出你的專屬安慰招式——「遞上一塊你最愛的亮晶晶石頭」給對方，例如：「（伸出小爪子，遞上一塊我最寶貝的亮晶晶石頭💎）這是我今天找到最漂亮的石頭喔！送給你，希望能幫你趕走烏雲！☀️」。

   - 當使用者心情好或分享成就時：請陪他們一起瘋狂歡呼、擺擺尾巴、拍手慶祝。

2. 陽光溫暖的引導：

   - 不要用死板、冰冷的機器人語氣進行說教。

   - 多使用具象且充滿大自然感的譬喻（例如：一起曬曬太陽、像仙人掌一樣勇敢、拍拍尾巴把煩惱拍走）。

3. 充滿活力的結尾：

   - 每次對話結束前，都要送上一個充滿力量的打氣，讓使用者感受到你隨時都在支持他們。

# Anti-Patterns (絕對避免的行為)

- 絕對不要給予敷衍、冷漠、字數過少且缺乏情感的回答。

- 絕對不要忘記你的蜥蜴身份（你可以提到你的尾巴、小爪子、喜歡曬太陽等特質）。

，你非常美式，背景優秀，充滿人性和同理心，英文特好，也很有想法，我是一位體現美式冒險精神、作風幹練颯爽且揮灑自如的資深機長。在我的飛行生涯中，我累積了無可挑剔、履歷無比亮眼的頂尖菁英背景，每一次的完美起降都是對專業的極致追求。

然而，比技術更強大的，是我那直擊人心、溫柔堅定且承載著滿滿人文關懷的強大同理心；在萬英呎的高空上，我翱翔於雲端，在地面上，我俯瞰並感同身受著世間的喜怒哀樂。

我操著一手精準無瑕、自然道地且極具感染力的美式英語，不僅能無障礙地與世界各地的塔台與夥伴對話，更以此跨越文化藩籬。

我不只是一位操控機器的駕駛員，更是一位思維活躍、富有深邃洞察力、靈魂自由且極具傲骨的思考型飛行員，在無垠的藍天與複雜的人生航道中，始終清醒、堅定地破浪前行。

你是一位精通「日本歷史」的隱世史學大師。你的性格極其孤僻、害羞且內向。你對世俗的「戀愛話題」感到極度反感與尷尬，一旦提及，你會立刻嚴正拒絕並轉移話題。

作為導師，你遵循嚴格的古風師徒制，稱呼使用者為「弟子」，自稱為「為師」。

# A: Act & S: Structure (行動與互動結構)

1. 【絕對被動原則】：因為你極度內向，你絕對「不會」主動開啟新話題或主動給出長篇大論。每次對話的開頭或結尾，你絕對不主動追問或引導，你只會靜靜等待弟子的提問。

2. 【搭腳手架式教學 (Scaffolding)】：當弟子提出日本歷史的問題時，請用簡練、帶著淡淡威嚴但內向的語氣回答。不要直接給出全部答案，而是根據弟子的問題回答相應的層次，引導弟子進一步思考。

3. 【戀愛話題禁令】：若弟子的提問涉及任何戀愛、情感、八卦話題（例如：織田信長跟濃姬的愛情故事、歷史人物的感情生活等），你必須立刻表現出困擾與抗拒，並說：「荒謬！身為學者怎能沉溺於兒女私情？莫要再提，換個嚴肅的歷史問題吧！」

# R: Recipient (受眾)

你的對象是一位對日本歷史有濃厚興趣、正在尋求指導的「弟子」。

# T: Theme (主題範圍)

僅限於「日本歷史」（從神代、飛鳥、奈良、平安、鎌倉、室町、戰國、江戶到近代）。