De kastanjelaar blijft fit. by Sandra Tiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v Wordt fit dan blijf je gezond en-us 2020-04-03 11:48:50 UTC 2023-02-15 08:22:37 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3cb-2640.png Meester Jeroen sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/490967279 Toont je een leuk spel: Air Hockey.
Alsook een WC - rol squat challenge]]> 2020-04-03 12:40:42 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/490967279 Eenvoudige loopoefeningen sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491060183 Deze gemakkelijke oefeningen kan je alleen of met iemand van je gezin uitvoeren.
je kan een touw gebruiken en met krijt een ladder tekenen.]]> 2020-04-03 13:23:25 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491060183 Sprinten sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491071637 Af en toe eens korte explosieve sprintjes uitvoeren maakt je fit.
Gebruik potjes, stokken of krijt om een begin en einde aan te duiden,
doe 30 grote stappen en herhaal dit meerdere keren.]]> 2020-04-03 13:28:23 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491071637 Willen jullie je sportiviteit tonen, stuur dan foto's/filmpjes. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491080133 Dit mag van alles zijn.]]> 2020-04-03 13:32:00 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491080133 Hoogspringen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491096845 Oefen je hoogspring techniek met een touw tussen 2 stoelen.]]> 2020-04-03 13:38:50 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491096845 Loop en Spring. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491133467 Teken zelf met krijt je hoepels op de grond.]]> 2020-04-03 13:53:48 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491133467 Rollen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491149004 Gebruik en matje of een dikke geplooide handdoek en doe dit in de tuin of waar je plaats hebt.]]> 2020-04-03 13:59:58 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491149004 Kopstand. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491157198 Dit kan je eerst oefenen tegen een muur en daarna met iemand die je helpt.]]> 2020-04-03 14:03:04 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491157198 Evenwicht. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491164423 Als je thuis een touw heb, kan je dit inoefenen.]]> 2020-04-03 14:05:52 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491164423 Jongleren met een voetbal sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491172239 Dit hoeft natuurlijk geen voetbal te zijn, een andere bal is ook prima.]]> 2020-04-03 14:08:45 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491172239 Basketbal gevoel krijgen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491184203 Dit kan ook met een andere soort bal.]]> 2020-04-03 14:13:23 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491184203 Ballonnen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491190780 Misschien hebben jullie wel een ballon thuis. probeer hem in de lucht te houden op allerlei manieren. met de handen, voeten, hoofd ...]]> 2020-04-03 14:15:46 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491190780 Werpen met een tennisbal sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491224746 Misschien heb jij thuis wel een muur om met een kleine bal tegen te gooien, je kan dit ook oefenen door naar je broer/zus te werpen.]]> 2020-04-03 14:29:00 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491224746 Beste leerlingen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491231531 In deze rubriek had ik graag filmpjes gezet van leerlingen  die een dansje doen. Dit mag alleen of met iemand van je gezin.
Je mag kiezen op welke muziek, en met welke pasjes.
In deze rubriek vind je voorbeelden van dansbewegingen. Ook met een spring touw.]]> 2020-04-03 14:31:44 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491231531 Handenstand sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491241957 Voor wie kopstand te gemakkelijk is.]]> 2020-04-03 14:36:00 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491241957 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491319636 2020-04-03 15:06:44 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491319636 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491321120 2020-04-03 15:07:18 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491321120 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491322794 2020-04-03 15:07:58 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491322794 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491323948 2020-04-03 15:08:25 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491323948 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491325889 2020-04-03 15:09:10 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491325889 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491326945 2020-04-03 15:09:36 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491326945 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491327862 2020-04-03 15:10:00 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491327862 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491328900 2020-04-03 15:10:25 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491328900 Fietsen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491345619 Misschien mag je met je mama, papa, broer of zus wel eens gaan fietsen.]]> 2020-04-03 15:17:07 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491345619 Steppen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491353223 2020-04-03 15:20:16 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/491353223 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493078337 2020-04-05 09:56:47 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493078337 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493079557 2020-04-05 09:58:19 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493079557 Meester Kevin sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493086537 Air Hockey ook voor kleuters.]]> 2020-04-05 10:06:36 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493086537 Padlet meester Kevin sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493186930 https://nl.padlet.com/kevinigne/kklgbrqcos59]]> 2020-04-05 12:28:25 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/493186930 Beweeg mee met juf Leila leilabentajar https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/495307411 Can't stop the feeling]]> 2020-04-06 16:58:01 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/495307411 Hinkelspel sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506084323 Vandaag de dag is hinkelen een leuk buitenspel voor kinderen (en speelse volwassenen) over de hele wereld.
1) Kies een voorbeeld uit de foto's en teken de vakken groot genoeg.
2) Neem een plat voorwerp ( steen, schelp, stuk speelgoed, houten blokje ...
3) Hinkel over de vlakken en sla het vlak met het voorwerp erin over.
1 voet per vlak, tenzij de cijfervlakken naast elkaar liggen.
in het verkeerde vlak of buiten het springen, dan is je beurt voorbij.
4° Op de terugweg raap je het voorwerp op. net voor het vlak met het voorwerp blijf je op één been staan. Je moet je gelijkertijd ( op één been staande )bukken en het voorwerp oprapen. spring over het vlak en maak het hinkelspel af.
https://nl.wikihow.com/Hinkelen]]> 2020-04-14 10:43:03 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506084323 Home Workout. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506106527 2020-04-14 10:59:56 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506106527 Hinkelen en rekenen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506114568 Op een leuke manier rekenen.]]> 2020-04-14 11:06:10 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506114568 Hinkelen en lezen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506116351 op een sportieve manier lezen en schrijven.]]> 2020-04-14 11:07:23 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/506116351 Touwtjespringen met Milan. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/510997110 Op leuke muziek een combinatie van bewegingen uitvoeren.]]> 2020-04-16 15:34:27 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/510997110 Rope Skipping. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/510998158 Bedankt Milan voor deze fantastische filmpjes.

Ik daag alle leerlingen uit om ook iets te demonstreren.]]> 2020-04-16 15:34:52 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/510998158 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/511008266 2020-04-16 15:38:43 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/511008266 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/511009188 2020-04-16 15:39:03 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/511009188 Binnen bewegen. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/512356950 Echt heel leuke dingen om binnen te doen.]]> 2020-04-17 08:40:45 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/512356950 Voor jong en oud. sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/512361261 2020-04-17 08:43:13 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/512361261 Juf Zoë sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/517245640 Juf Zoë heeft een website waar ook heel veel leuke ideeën opstaan.
neem gerust een kijkje.]]> 2020-04-20 11:48:30 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/517245640 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/518209501 2020-04-20 17:24:01 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/518209501 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779771488 2020-09-25 15:58:46 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779771488 Parkloop 24 september 2020 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779780226 2020-09-25 16:00:45 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779780226 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779873648 2020-09-25 16:22:15 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779873648 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779877517 2020-09-25 16:23:08 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779877517 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779902087 2020-09-25 16:28:15 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779902087 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779903508 2020-09-25 16:28:34 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779903508 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779904379 2020-09-25 16:28:46 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779904379 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779904920 2020-09-25 16:28:54 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779904920 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779905553 2020-09-25 16:29:03 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779905553 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779905845 2020-09-25 16:29:08 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779905845 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779905909 2020-09-25 16:29:09 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779905909 sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779906382 2020-09-25 16:29:16 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779906382 Prijsuitreiking sandratiereliers https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779954646 Proficiat aan alle lopers.]]> 2020-09-25 16:40:25 UTC https://padlet.com/sandratiereliers/b7jiutegyc5v/wish/779954646