https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks "Jugar es la forma favorita de nuestro cerebro para aprender". en-us 2020-04-07 15:42:48 UTC 2025-03-16 13:28:00 UTC hello@padlet.com quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497117937 ¡Buenas tardes!
Familias:

Mi nombre es Silvia Quiroga, soy la profesora de Educación Física del turno de la tarde de las salas de 5, del jardín.
A partir de hoy estaré publicando, por este medio, algunas actividades físicas que podrán ir haciendo en casa. Estaré publicando actividades semanalmente.
Ante la situación que estamos atravesando es necesario que estemos en casa y tengamos paciencia esperando que acabe pronto esta mala etapa. Pero, también, espero que dentro de sus posibilidades puedan hacer actividad física 🏃‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️ diaria, juntamente con sus niños/as, sabiendo que es necesaria para su desarrollo físico, cognitivo, psíquico, social y emocional.
Sin más, espero que puedan realizar las actividades con entusiasmo.

Saludos.

#YoMeQuedoEnCasa
#TodoSaldráBien 🌈]]> 2020-04-07 15:59:40 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497117937 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497126558 La Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 06 de Abril el día de la Actividad Física con el objetivo con el motivo de promover el placer por la actividad física y la formación de hábitos de la vida saludable.
Frente a esta conmemoración, La Dirección de Educación Física de la Pcia. de Bs. As celebra del 6 al 10 de abril "La semana de la Actividad Física".
Sabemos que este año es particular debido a la situación que estamos atravesando a nivel mundial, por eso celebramos "La semana de Actividad Fisica en Casa".
#ActividadFísicaEnCasa. YO ME SUMO

Beneficios de la ACTIVIDAD FÍSICA


]]> 2020-04-07 16:03:30 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497126558 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497293180 La clase de Educación Física tiene tres momentos o fases: inicio (o entrada en calor), desarrollo y cierre (o vuelta a la calma).
Entrada en calor (0): antes de realizar cualquier actividad física debemos hacer la entrada en calor para preparar el cuerpo para las siguientes actividades y evitar lesiones.
Para la entrada en calor les propongo un video dónde podrán visualizar diferentes tipos de desplazamiento, tales como:
-Desplazamiento en zig-zag.
-Saltos con dos pies hacia arriba y de lado a lado.
-Saltos con dos pies hacia arriba y hacia adelante (salto de canguro)


]]> 2020-04-07 17:22:21 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497293180 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497302956 Después de la entrada en calor lo que podés hacer son movimientos corporales como, por ejemplo:
1-Inclinación lateral de cabeza (muevo la cabeza lado a lado, izquierdo y derecho).
2-Flexión y extensión de cabeza ( muevo la cabeza hacia adelante y hacia atrás). 
3-Rotación de hombros hacia adelante y hacia atrás (muevo los hombros adelante y hacia atrás).
4-Inclinación lateral de tronco (muevo el tronco hacia la derecha y hacia la izquierda de lado a lado).
5-Realizo salto en el lugar con piernas juntas hacia arriba y con ayuda de brazos.
6-Realizo sentadillas con ayuda de brazos.
7-Flexión de cadera a 90° (elevo rodillas hacia arriba de manera alternada).
8-Realizo plancha.
9-Realizo golpes con pierna y brazo de manera alternada.
10-Paloma (posición de equilibrio estático).

Les dejo el video para que puedan visualizar y reconocer los distintos movimientos, antes enumerados, que podemos realizar con nuestro cuerpo.

]]> 2020-04-07 17:27:21 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497302956 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497349243 2020-04-07 17:50:51 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497349243 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497355691 LAS ACTIVIDADES QUE LES DEJO LAS PUEDEN HACER DURANTE TODA LA SEMANA.

¡Espero que las puedan realizar!

#ActividadFísicaEnCasa. YO ME SUMO
#YoMeQuedoEnCasa
#TodoSaldráBien 🌈]]> 2020-04-07 17:54:21 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497355691 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497369596 Como última actividad los animo a que puedan realizar la coreografía de Zumba Kids, "I like to move it" que les dejo a continuación.
Y luego de realizar la coreografía les dejo las siguientes preguntas para pensar:
1-¿Qué partes del cuerpo están en movimiento?
2-¿Se mueve todo el cuerpo a la misma vez?
3-¿Se mueven los brazos y las piernas solamente?
4-¿Qué partes del cuerpo no se mueven?
5-¿Qué movimientos se realizan en la coreo con las piernas? ¿Y con los brazos?
6-¿Qué movimientos fue difícil realizar?
7-¿Qué paso coreográfico o movimiento te gustó más?]]> 2020-04-07 18:02:02 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/497369596 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508077541 ¿Quién acepta el reto?☝🏼
¿Quién se atreve a hacerlo?☝🏼
Si lograste el primer nivel y el segundo nivel del Reto Yoga, entonces, está superado.
Podés mandar videos mostrando el reto superado.
#RetoYoga🧘‍♀️💪💪
¡Hasta la próxima!👋👋]]> 2020-04-15 09:25:35 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508077541 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508102332 2) Como segunda actividad les dejo un "reto deportivo" o "challenge".
Los "retos" o "challenges" son actividades (físicos o intelectuales) que una persona debe realizar sobreponiéndose a diferentes tipos de dificultades.
Por eso, en esta semana los desafío a que puedan hacer el "Reto Yoga" con un rollo de papel higiénico.
¿Quién acepta el reto?
A continuación les dejo el video para que puedas visualizar el reto 🧘‍♀️🧘‍♂️. 👇]]> 2020-04-15 09:39:09 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508102332 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508110244 1-Desarrollo:
1) Como actividad obligatoria tendrán que:
A-Observar las diferentes imágenes.👇]]> 2020-04-15 09:43:44 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508110244 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508138573 ¡Hola, Chic@s y Familias!

¿Cómo están tod@s? Espero que bien. Por mi casa nos encontramos todos bien y, como Ustedes, adaptádonos cada día más a esta situación.
Para comenzar con las actividades físicas de la semana, los animo a realizarlas con mucha más ganas y optimismo.
En esta ocasión les traigo propuestas relacionadas a la disciplina del Yoga que nos permitirán conocer nuestro propio cuerpo mediante la realización de posturas corporales.
Para la entrada en calor les propongo un video en donde vizualizarán los siguientes ejercicios:👇]]> 2020-04-15 10:00:23 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508138573 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508162729 0-Entrada en calor: Empezar en posición sentada, espalda recta, piernas abiertas y plantas de los pies juntas.
1-Muevo las 2 piernas, a la misma vez, hacia abajo varias veces.
2-Muevo o inclino el tronco hacia una lado y hacia el otro alternadamente).
3-Roto o giro el tronco hacia la derecha e izquierda de manera alternada.
4-Inclino el tronco hacia adelante y abajo.
5-Realizo balanceos o "amaquita" (llevo el tronco hacia atrás, me dejo caer, sin que la cabeza toque el suelo, y vuelvo a sentarme. No voy hacia atrás con la espalda recta sino redondeada. La espalda redondeada me permite volver a la posición sentada).
6-Termino como empecé. Ejercicio 1
Les dejo el video para que puedan ver los ejercicios antes mencionados.👇
DEBEN REALIZAR LAS ACTIVIDADES CON LA SUPERVICIÓN DE UN ADULTO.]]> 2020-04-15 10:14:27 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508162729 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508184524 B-¿Cuáles de esas acciones pueden hacer ustedes?
C-Les propongo que lo realicen todos los días.
D-¿Se animan a compartirlo con algún miembro de la familia?
E-Cómo la actividad es obligatoria pueden mandarme una foto de la postura de las diferentes imágenes que vieron al e-mail: silviapefjardin@gmail.com
Deben poner el nombre y apellido del alumno, el número del jardín, la sala y el turno al que pertenece.]]> 2020-04-15 10:27:55 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/508184524 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/524776848 1-Desarrollo:
A- Dibujar en el piso las partes del cuerpo que quieran.
B-Apoyar las manos y los pies en el suelo y dibujarlas.
C-Dibujar el contorno de la silueta del cuerpo de un integrante de la familia. A este dibujo tendrás que ponerle números, a las distintas partes del cuerpo que reconozcas, teniendo en cuenta que los miembros pares del cuerpo se cuentan una vez. 
D-¿Cuántas partes del cuerpo pudiste enumerar?
E-Sacar una foto al punto C realizado y enviar fotos a los grupos de whatsapp de las seños o al e-mai: silviapefjardin@gmail.com
Enviar el e-mail con el NÚMERO DEL JARDÍN, NOMBRE Y APELLIDO DEL ALUMNO/A y la SALA a la que corresponde.
A continuación te dejo el tutorial.👇]]> 2020-04-23 05:21:29 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/524776848 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/524777015 ¡Hola Chic@s y Familias!

¿Cómo están? Espero que bien. Los días van pasando, pero en casa podemos hacer una gran cantidad de cosas divertidas y así no nos da el tiempo de aburrirnos.
Por eso, para continuar la comenzar la semana con mucha energía y entusiasmo les traigo las siguientes propuestas.
0-Inicio: Como ya sabemos, antes de hacer cualquier actividad física, debemos realizar la entrada en calor.
Realiza la entrada en calor con la siguiente video:👇]]> 2020-04-23 05:21:40 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/524777015 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/524786402 2-Cierre:
Terminamos con las actividades de la semana con siguiente canción.
A continuación les dejo el video:👇

]]> 2020-04-23 05:29:39 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/524786402 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557359968 1-Desarrollo:
"Juego del Bowling"
Para este juego vas a necesitar 4 botellas de plástico y una pelota. 
Podemos jugar solos o bien por turnos con otra persona.
A) A cada botella le asignamos una puntuación en función de su dificultad (por ejemplo, 2, 4, 6 puntos).
B)Tres lanzamientos con mano derecha y 3 con mano izquierda.
C) Al final anotaremos nuestra puntuación. ¿Cuántos puntos hacemos con la mano derecha y cuántos con la mano izquierda? Ver video. 👇

]]> 2020-05-07 13:14:25 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557359968 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557385298 0-Inicio: Para comenzar a diferenciar nuestro lado izquierdo y de nuestro lado derecho les dejo un video de baile de "la Yenka". ¿Cómo se baila La Yenka"?👇]]> 2020-05-07 13:23:42 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557385298 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557394938 2020-05-07 13:27:08 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557394938 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557407833 ¡Hola a tod@s!

¡¿Cómo están?! Espero que bien.
En esta semana seguimos conociendo nuestro cuerpo.
Ustedes se habrán dado cuenta de que para realizar determinadas tareas, como por ejemplo, escribir ✍, escuchar👂, mirar 👀 y saltar 🤾‍♂‍, utilizamos preferentemente un lado u otro del cuerpo. 
Nuestro cuerpo presenta duplicidad porque tenemos: dos ojos, dos manos, dos pies, dos orejas y dos hemisferios cerebrales (izquierdo y derecho). Y la preferencia de un lado sobre el otro para realizar tareas se llama lateralidad. Esta se refiere a la capacidad de dominar y reconocer ambos lados del cuerpo, dominarlos y diferenciarlos.

]]> 2020-05-07 13:31:07 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557407833 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557445179 Podés enviar fotos de la actividad realizada 👆 al e-mail: silviapefjardin@gmail.com o al grupo de whatsapp de la sala.
¡No te olvides de poner tu nombre y apellido, el número del jardín, el turno y la sala a la que pertenecés!
¡Hasta la próxima! 👋👋👋]]> 2020-05-07 13:43:24 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/557445179 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/587564139 2020-05-21 17:57:27 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/587564139 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/601283015 2020-05-29 14:31:15 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/601283015 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/601342416 2020-05-29 14:58:55 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/601342416 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/612033207 2020-06-04 22:54:36 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/612033207 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/612034210 2020-06-04 22:55:53 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/612034210 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/641314281 2020-06-26 19:04:36 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/641314281 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/641316302 2020-06-26 19:07:56 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/641316302 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/641317672 2020-06-26 19:10:16 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/641317672 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/680710851 2020-08-14 17:37:55 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/680710851 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/691933671 2020-08-21 17:16:15 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/691933671 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/691989354 2020-08-21 17:35:12 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/691989354 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/716731368 2020-09-03 01:54:15 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/716731368 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/764471093 2020-09-21 14:49:14 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/764471093 quirogasilviav https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/764473077 2020-09-21 14:49:37 UTC https://padlet.com/quirogasilviav/Bookmarks/wish/764473077