Mi padlet luminoso by Jimena Herrera perez

•ADAPTACIÓN: Primeramente, uno de los desafíos que estoy enfrentando, es adaptarme un estilo de vida totalmente nuevo (la vida universitaria), la cual me conlleva estar lejos de mis seres queridos y a vivir en una ciudad desconocida y diferente a la que estaba acostumbrada.

2025-04-07 11:28:17 UTC

•CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES: Como estudiantes tenemos el desafío de aprender a controlar nuestras emociones, porque estamos expuestos a sufrir diversas enfermedades, entre ellas, las más resaltantes son el estrés y la presión.

2025-04-07 11:32:25 UTC

•VOLUMEN DE INFORMACIÓN: Uno de los desafíos es el volumen de la carrera; esto nos quiere decir que tanto los conocimientos teóricos y prácticos van a ser muchos, por lo cual implica una mayor retención y una mejor aplicación de los diversos tipos de información; además de eso que la medicina es una ciencia que va en constante evolución de la cual nosotros debemos estar actualizados.

2025-04-07 11:39:54 UTC

•TRABAJO EN GRUPO: Uno de los metodos o técnica de estudio, es que al momento que voy aprendiendo un nuevo tema debo compartir a otra persona lo que acabé de aprender; entre más hables del tema con terceras personas más dominaré lo aprendido.

2025-04-07 12:10:45 UTC

•GESTIÓN DE TIEMPO: Otro método de estudio consiste en la organización de los cursos, para gestionar mejor nuestro tiempo, y así aprovechar para estudiar todo lo que se nos viene. Podemos implementar para todos nuestros cursos y así comenzaron una semana más organizada y llevar una carrera más ordenada

2025-04-07 12:14:17 UTC

•METODO POMODORO Y FEYMAN

jimenaherreraperez906 — 2025-04-07 21:24:46 UTC

Otra estrategia que podemos considerar es usar métodos que afiancen nuestro conocimientos por ejemplo en caso de que nos desconcentramos rápido utilizar el "método del Pomodoro" " método feyman" entre otras muchas que podemos utilizar, pero la idea es buscar estrategias de aprendizaje.

Lunes a Sábado

jimenaherreraperez906 — 2025-04-07 21:58:11 UTC

6:00 - 6:30 : desayunar

6:30 - 7:00 : ir a la universidad

7:00 a 12:00 : clases y estudiar

1:00 - 2:00: almorzar

2:00- 5:00: repasar lo que se estudió en clase

5:00 - 6:00 : tiempo libre para ti

6:00 - 7:00 : cenar

7:00 -8:00 :higiene personal

8:00 - 9:00 : planificar tu día siguiente

Final : dormir bien

DOMINGO: día para ti puedes repasar si gustas o visitar a la familia, hacer algún hobby, pero siempre ten un momento para ti .

Dormir lo suficiente y llevar una dieta adecuada. Dormir y el alimentarse correctamente es importante, porque eso nos permitirá tener una mejor concentración y enfoque al momento de estudiar

2025-04-07 23:08:45 UTC

Debemos establecer una rutina de ejercicios en casa esto es clave para reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar energía ; podemos integrarlo realizando 30 minutos de ejercicios unas 4 a 5 veces a la semana.

2025-04-07 23:12:54 UTC