https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm Una introducción a la actividad física, la meditación, y una mejor alimentación, porque el cambio empieza en ustedes. en-us 2021-05-06 13:31:06 UTC 2026-02-03 14:50:26 UTC hello@padlet.com https://media2.giphy.com/media/Za7ZWOU0su5BC/giphy.gif ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498163588 2021-05-06 13:51:11 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498163588 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498167000 Unos snacks ricos y saludables que pueden hacer en sus casas, con opciones más saludables y auténticas. La idea es que sigan disfrutando de la comida, de una manera más beneficiosa para su organismo.]]> 2021-05-06 13:51:51 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498167000 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498168547 Los ejercicios mentales son algo muy importantes, encontrar momentos de tranquilidad, y aprender a cuidarse desde adentro, para que se refleje afuera también. Si se encuentran estresados por el colegio, practiquen algunos de estos ejercicios en un ambiente tranquilo y relajado.]]> 2021-05-06 13:52:07 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498168547 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498170439 2021-05-06 13:52:26 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1498170439 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1525072992 2021-05-14 15:36:29 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1525072992 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1601326848 ¡Toma estas recomendaciones y adáptalas a tu día a día!]]> 2021-06-11 15:26:05 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1601326848 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1608583153 Aquí puedes ver ejercicios simples y fáciles de seguir para llegar a un estilo de vida más saludable.]]> 2021-06-15 22:23:24 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1608583153 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1613034110 Una rutina sencilla para hacer en sus casas con un mat :) Esto es para entonar sus abdominales, pero un breve recordatorio:
- Esto es para llegar a un estado físico más fuerte y capacitado para ciertas actividades físicas.
- Esto ayuda a generar una rutina en la cual te puedes despejar del estudio y otras cosas que generan estrés.
- Deben cumplir con sus propios objetivos, no con el del resto.
- NO SE COMPAREN, porque todos los cuerpos que nos protegen, son saludables.]]> 2021-06-17 20:40:26 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1613034110 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1613211285 Escuchen esta conversación y entrevista para saber más acerca de la nutrición y su importancia. Hablan acerca de los mitos de las dietas, dan recomendaciones, información y mucho más. ¡¡Disfruten de esta entrevista!!]]> 2021-06-17 23:34:13 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1613211285 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1618750049 Comparte tu opinión y deja sugerencias :))

https://forms.gle/D6XZuBExDmFGmgRK9 ]]> 2021-06-22 02:27:44 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1618750049 ceciliaevendt https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1618759186 El cambio que uno quiere generar en el mundo, siempre empieza desde uno, por lo que es importante sentirse fuertes y saludables para lograr nuestros objetivos, y finalmente llevar este cambio interno al exterior de la mejor manera posible. Por eso, los invitamos a generar un cambio en su estilo de vida, de una forma positiva y productiva, con este padlet que hicimos exclusivamente para ustedes. ]]> 2021-06-22 02:32:41 UTC https://padlet.com/ceciliaevendt/b3glhsri77eh07wm/wish/1618759186