https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82 en-us 2020-06-02 10:17:38 UTC 2020-06-02 10:48:54 UTC hello@padlet.com https://sistemalocomotor.com/wp-content/uploads/2018/05/organos-principales-del-sistema-locomotor.jpg luismachaalfaro https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606591892 Las lesiones más frecuentes son:

Las fracturas, Los esguinces, Las contracturas musculares.

Las fracturas:
Una fractura se realiza cuando se rompe un hueso.

Los esguinces:
Un esguince se realiza cuando los ligamentos se inflan.

Las contracturas musculares:
Una contractura muscular se realiza cuando se mantiene mucho una postura inadecuada y se realiza esfuerzo excesivo del musculo.


]]> 2020-06-02 10:27:19 UTC https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606591892 luismachaalfaro https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606603618 Para no dañar nuestros músculos cuando hacemos deporte tenemos que calentar y estirar al empezar y acabar.]]> 2020-06-02 10:36:24 UTC https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606603618 luismachaalfaro https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606606560 Los huesos de los niños como están creciendo necesitan calcio y fósforo. Los alimentos que aportan esos dos elementos son:
la leche, y sus derivados, frutos secos, legumbres. marisco...
También es necesaria la vitamina D que se consigue cuando tomamos el sol y cuando comemos pescado azul.]]> 2020-06-02 10:38:40 UTC https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606606560 luismachaalfaro https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606615689 Si ejercemos malas posturas podríamos dañar nuestra columna vertebral.]]> 2020-06-02 10:45:51 UTC https://padlet.com/luismachaalfaro/b2l9b8pbms5fsr82/wish/606615689