Devoirs d'été 2025 - Attendus physiques - Futurs élèves de Première enseignement de spécialité Arts du cirque by POMAGEOT V https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t Vous ferez votre rentrée en classe de 1ère en septembre. Voici quelques devoirs d'été pour vous préparer au mieux et répondre aux exigences de la formation! en-us 2025-06-24 13:28:48 UTC 2025-06-29 13:20:23 UTC hello@padlet.com Attendus physiques fin de 2nde - Repères VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500661791 Ce tableau rappelle les attendus physiques visés en fin de 2nde avant d'entamer l'année de 1ère.

Faites un état des lieux en début de vacances pour déterminer les priorités à travailler au cours de l'été!

]]> 2025-06-24 14:42:11 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500661791 Pour travailler la posture d'équilibre VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500678470 Idéal pour conscientiser sa posture d'équilibre.

]]> 2025-06-24 15:01:37 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500678470 Pour travailler les repères sur le positionnement du bassin VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500679287 2025-06-24 15:02:40 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500679287 Séance de préparation physique clé en main. VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500683462 Le plus petit cirque du monde


]]> 2025-06-24 15:08:06 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500683462 Pour obtenir des résultats significatifs, 2 maîtres mots: REGULARITE et PERSEVERANCE VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500683954 Il est essentiel d'instaurer une routine d'entraînement: au minimum deux séances de préparation physique dans la semaine vers l'acquisition des attendus physiques de fin de 2nde si ce n'est pas déjà le cas!

Et pourquoi pas s'entraîner ensemble!

Choisis la séance de préparation physique qui te convient le mieux.



]]> 2025-06-24 15:08:55 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500683954 Séance de préparation physiques clé en main VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500686978 Le plus petit cirque du monde


]]> 2025-06-24 15:13:20 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500686978 Séance de préparation physique clé en main VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500832894 Ecole des arts du cirque La carrière (Angers)

]]> 2025-06-24 19:31:46 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500832894 Séance de préparation physique clé en main VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500838822 Cirque du soleil.

]]> 2025-06-24 19:41:41 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500838822 Le parkour VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500841590 Pourquoi ne pas s'essayer à d'autres techniques.

]]> 2025-06-24 19:48:00 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500841590 Rondade VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500860099 2025-06-24 20:29:32 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500860099 Routine Souplesse globale VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500875025 A réaliser 2 à 4 fois par semaine pour espérer des résultats!

Pourquoi ne pas le faire ensemble!

]]> 2025-06-24 21:08:30 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500875025 Séance de souplesse clé en main VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500878557 Le plus petit cirque du monde

]]> 2025-06-24 21:17:47 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500878557 Pour obtenir des résultats significatifs en souplesse : de 2 à 4 séances par semaine. VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500882081 La souplesse demande persévérance et régularité.

Plus je suis souple, plus je limite le risque de blessure et plus j'ouvre les champs des possibles dans toutes les disciplines circassiennes!


]]> 2025-06-24 21:26:53 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500882081 Tu dois maîtriser un maximum de ces attendus physiques pour la rentrée en classe de 1ère. VPomageot https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500883865 A toi de jouer avec les outils à ta disposition en FORCE, TECHNIQUE, SOUPLESSE, EQUILIBRE.

]]> 2025-06-24 21:32:18 UTC https://padlet.com/VPomageot/b1nn0zhwu2gjh50t/wish/3500883865