https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm Let's discuss! Apa saja hal hal yang tidak diperbolehkan dan diperbolehkan untuk dilakukan oleh Ibu Hamil. en-us 2022-02-08 01:21:54 UTC 2022-02-09 02:07:37 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f930.png https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034490396 Tidur yang cukup, berolahraga (khusus untuk ibu hamil), makan makanan yang matang, memperbanyak mengonsumsi nutrisi]]> 2022-02-08 02:36:01 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034490396 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034491905 Merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, mengonsumsi kafein terlalu banyak (melebihi batas takaran), makan makanan mentah]]> 2022-02-08 02:37:19 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034491905 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034512627 Makan makanan yang sehat dan bernutrisi, istirahat dan Menjaga kesehatan tubuh

]]> 2022-02-08 02:53:51 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034512627 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034513408 Olahraga terlalu berat, terlalu sering jalan2, Mengonsumsi makanan kurang baik]]> 2022-02-08 02:54:24 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034513408 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034514326 - perhatikan pola makan
- rutin berolahraga (ringan) 
- istirahat yang cukup 
- berjemur saat pagi hari]]> 2022-02-08 02:55:03 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034514326 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034514813 - tidak mengajak bicara bayi dalam kandungan
- menggantikan kotoran kucing
- minum obat obatan tanpa resep dari dokter
- memakai sepatu hak tinggi
- diet/membatasi makan
- merokok/menghisap asap rokok
- bepergian naik pesawat sebelum usia kandungan 12 minggu
- makan makanan pedas]]> 2022-02-08 02:55:23 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034514813 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034517763 1. BERNAFAS
2. HIDUP
3. MELAKUKAN IBADAH KEPADA ALLAH JIKA MAMPU
4. Mendengar Muratal
5. Makan makanan sehat
6. Minum yang baik untuk tubuh
7. Tidur yang cukup
8. Jalan agar ada sedikit olahraga nya
9. Mengkonsumsi nutrisi dan vitamin
10. Boleh melakukan yang boleh dilakukan oleh Ibu hamil]]> 2022-02-08 02:57:42 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034517763 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034523288 1. Bernafas
2. Mendapatkan Vaksin Flu
3.berjemur saat pagi hari
4. rutin berolahraga (ringan) ]]> 2022-02-08 03:02:17 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034523288 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034528926 1. Makan makanan yang sehat dan teratur
2. Berolahraga yang ringan seperti berjalan kaki
3. Tidur yang cukup
4.konsumsi makanan laut]]> 2022-02-08 03:07:01 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034528926 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034530441 1. Tidak Merokok
2. Tidak melakukan sesuatu yang menantang adrenalin
3. Tidak minum alkohol
4. Tidak makan obat-obatan
5. Jangan makan makan yang kurang bergizi
6. Jangan minum minuman yang tidak baik untuk tubuh
7. Tidak bepergian dengan jarak yang sangat jauh
8. Jangan naik pesawat kalau baru saja hamil
9. Jangan olahraga berat
10. Jangan melakukan yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil]]> 2022-02-08 03:08:00 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034530441 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034535004 1. Pikiran Tertekan dan stress
2.Tetap Diet Selama Kehamilan
3. Kebiasaan merokok
4. Konsumsi Minuman yang Mengandung Kafein
5.Konsumsi Makanan dengan Bahan Pengawet
6 Konsumsi Makanan yang Mengandung Tinggi Garam
7.Konsumsi Obat Bebas
8.Memakai Semua Jenis Obat Anti Nyamuk
9.Kemoterapi
10. Konsumsi Makanan Laut yang Mengandung Merkuri]]> 2022-02-08 03:11:37 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034535004 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034554677 1. Tidak boleh merokok
2. Tidak boleh makan makanan yang pedas
3. Jangan melakukan hal hal yang keras
4. Menjauhi alkohol]]> 2022-02-08 03:28:04 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034554677 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034584210 tidur dengan posisi miring ke kirimkarena dapat meningkatkan aliran darah dan nutrisi untuk janin di dalam kandungan, memperhatikan pola makan, memperbanyak konsumsi cairan, tetap rutin berolahraga, istirahat yang cukup.]]> 2022-02-08 03:51:22 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034584210 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034587422 merokok, minum alkohol, mengkonsumsi banyak kafein, minum susu yang tidak dipasteurisasi, makan ikan yang mengandung merkuri]]> 2022-02-08 03:53:57 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034587422 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034634224 Berolahraga, konsumsi makanan laut, vaksin flu, perbanyak konsumsi cairan, jaga kebersihan gigi, istirahat yang cukup. ]]> 2022-02-08 04:31:04 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034634224 https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034636583 Merokok, mengonsumsi alkohol, makan makanan mentah, makan daging olahan, pergi ke sauna atau berendam di air panas, minum kafein, membersihkan kotak kotoran kucing (atau hewan apapun).]]> 2022-02-08 04:33:12 UTC https://padlet.com/nelahroswati15/axrdhklqvb9atwm/wish/2034636583