https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm Dieta semanal saludable baja en grasas. en-us 2020-12-21 02:27:05 UTC 2025-12-24 00:10:18 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f349.png isaiasarturoceva https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035101894 DESAYUNO 
-LECHE DESNATADA
-MAGNDALENAS INTEGRALES CON MIEL 
-MACEDONIA DE FRUTAS


ALMUERZO
-SOPA DE MARISCO
-POLLO MIXTO


MERIENDA
-LECHE DESNATADA CON SALVADO DE AVENA
-ARÁNDANOS

]]> 2020-12-21 02:45:54 UTC https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035101894 isaiasarturoceva https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035111022 DESAYUNO
- 1 PLATO DE CEREAL CON 1 MANZANA


ALMUERZO
-POLLO A LA PLANCHA


MERIENDA
- 1 LICUADO DE PLÁTANOS Y DOS HOTCAKES]]> 2020-12-21 02:52:08 UTC https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035111022 isaiasarturoceva https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035112513 DESAYUNO
-DOS HUEVOS


ALMUERZO
-FILETE DE PAVO A LA PLANCHA Y UNA PORCIÓN DE ENSALADA


MERIENDA
- 2 TOSTADAS DE PAN INTEGRAL Y YOGURT DESNATADO

]]> 2020-12-21 02:53:18 UTC https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035112513 isaiasarturoceva https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035119235 DESAYUNO
-LICUADO DE PLÁTANO Y BARRA DE TRIGO


ALMUERZO
- BISTEC CON LECHUGA Y JUGO DE NARANJA


MERIENDA
-PUDÍN BAJO EN AZÚCAR Y ENSALADA MIXTA]]> 2020-12-21 02:58:08 UTC https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035119235 isaiasarturoceva https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035123455 DESAYUNO
-ZUMO DE MELOCOTÓN, GALLETAS INTEGRALES Y KIWI


ALMUERZO
-MACARRONES CON TOMATE Y QUESO


MERIENDA
-BATIDO DE CACAO]]> 2020-12-21 03:01:29 UTC https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035123455 isaiasarturoceva https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035125316 DESAYUNO
-TOSTADAS INTEGRALES CON QUESO


ALMUERZO
-SOPA DE TOMATE Y TARTA DE ZANAHORA BAJA EN AZÚCAR


MERIENDA
-YOGURT DESNATADO CON FRUTOS SECOS]]> 2020-12-21 03:03:05 UTC https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035125316 isaiasarturoceva https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035126796 DESAYUNO
-TOSTADAS INTEGRALES CON ACEITE DE OLVIDA Y FLAMBRE


ALMUERZO
-ENSALDA MIXTA Y ALBÓNDIGAS DE MERLUZA GUISADAS CON PATATA


MERIENDA
BERENJENAS AL HORNO]]> 2020-12-21 03:04:15 UTC https://padlet.com/isaiasarturoceva/ax8m84v81dpi3prm/wish/1035126796