EDUCACION FISICA by NORA PLESNICAR https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu Hola! Estaré enviando las actividades por acá. Si tenes alguna consulta podes enviarme un email a nora.plesnicar@bue.edu.ar en-us 2020-03-18 18:45:21 UTC 2023-02-28 15:59:49 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26f9-2640.png 20/03 PRIMER CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215831 a moverse!
Les envió un link de actividades que podemos hacer en casa.]]> 2020-03-18 20:29:57 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215831 20/03 PRIMER CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215875 Volver a los juegos tradicionales!

Que la falta de espacio y materiales no sea un impedimento para quedarnos quietos en casa.
Podemos jugar  a la rayuela, saltar la soga, o embocar tapitas adentro de un balde desde diferentes distancias.

]]> 2020-03-18 20:29:58 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215875 20/03 PRIMER CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215911 A jugar!

Primero vamos a buscar hojas, lapices y marcadores.
Con ellas vamos a realizar dibujos, letras, números,
palabras con tu mano hábil  y luego intentarlo con tu mano menos hábil. saldrá igual???
  
¿y si lo hacemos con los pies? ¿como salio??
al terminar los diferentes dibujos escriben en un costado de la hoja con que parte del cuerpo lo hiciste.
 Cuando regresamos lo vamos a comparar!]]> 2020-03-18 20:29:59 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215911 20/03 PRIMER CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215955 A crear!

Es hora de usar tu imaginación e inventar un juego!
Puede ser con elementos que tengas en casa ( pelotas, sogas, etc.) o inventar tus propios materiales con botellas o cajas.
Cuando volvamos al colegio lo jugamos con los compañeros!]]> 2020-03-18 20:29:59 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/465215955 20/03 SEGUNDO CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/466958914 A buscar!
Vamos a buscar reglamentos de los diferentes deportes que vamos a practicar durante el año.
Atletismo, Basquet, Voley y Hockey. 
Podemos mirar vídeos en youtube de diferentes partidos y cuando volvemos al cole charlamos sobre las dudas!]]> 2020-03-19 20:19:55 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/466958914 20/03 SEGUNDO CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/466970309 A bailar!

Ponemos la música que mas nos gusta y bailamos. Podemos bailar solos o acompañados.
le pedimos al compañero de baile ( Mamá , Papá, Hermanos) que me imite y luego imitamos los movimientos del otro.
¿te animas a inventar una coreografía?
]]> 2020-03-19 20:29:53 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/466970309 SEGUNDO CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/466977933 A Reciclar!

Armemos nuestros propios juegos con materiales reciclables. 
les envío un link para armar un juego de bowling]]> 2020-03-19 20:36:23 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/466977933 20/03 SEGUNDO CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/467005768 A construir!

Explora diferentes formas de armar juegos y llevarlos a cabo. Podes mirar tutoriales que te ayuden o podes usar la imaginacion y armar tupropia experiencia ludica.
A eses juego tenes que ponerle un NOMBRE y crear tus propias REGLAS. por eso necesitas armar un reglamento de juego y escribirlo. 
Cuando regresemos al colegio vamos a traerlos y poder jugar con el resto de compañeros!

]]> 2020-03-19 21:01:30 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/467005768 LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA ( 6º Y 7º GRADO) noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/477524790
Agarrar un dado, tirarlo y a jugar!

1- Realizar 5 sentadillas
2- Mantener el equilibrio sobre una pierna con los ojos cerrados durante 10 segundos
3_Hacer 10 abdominales
4_Hacer 5 "jueguitos" con pelota o una media.
5-POZO!!! si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla START
6- Realizar 5 estocadas
7-Bailar una canción de Zumba que te guste de youtube
8- Con un libro en la cabeza caminar por una linea colocando un pie adelante del otro sin perder el equilibrio 
9- Hacer un juego de mímica
10-saltar con los pies juntos 20 veces
11- hacer 5 flexiones de brazos
12-saltar 20 veces, abriendo y cerrando las piernas y los brazos a la vez
13_POZO!!! si caes en el pozo debes comenzar desde la casilla Nº6
14_Skipping "rodillas arriba rápido" durante 15 segundos
15_bailar una canción de cumbia que te guste de youtube
16_Caminar  50 pasos por tu casa.
17-saltar con una pierna 10 veces y luego con la otra
18- Hacer 5 abdominales
19-hacer un juego de mímica
20-ESTAS ATRAPADO!!! para poder continuar tenes que sacar el numero 5 o superar un reto que te hagan
21-realizar 20 saltos chocando las manos en el aire a la vez
22- caminar con talones 15 pasos y 15 con las puntas del pie
23-caminar 100 pasos por tu casa
24-Skipping "rodillas arriba  durante rapido" durante 15 segundos
25- saltar con los pies juntos 20 veces
26-FELICITACIONES!!! HAS TERMINADO LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA!]]> 2020-03-26 23:42:27 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/477524790 LA OCA DE EDUCACIÓN FISICA ( 2º, 3º, 4º Y 5º GRADO) noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/477575444 Agarrar un dado, tirarlo y a jugar!

1- Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez.
2- caminar en puntas de pie 20 pasos
3_caminar 50 pasos por tu casa
4_saltar con una pierna 10 veces
5-POZO!!! si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla START
6- Hacer equilibrio sobre un pie durante 15 segundos.
7-Bailar una canción de Zumba que te guste de youtube
8-caminar por una linea colocando un pie adelante del otro sin perder el equilibrio.
9- Hacer un juego de mímica
10-saltar con los pies juntos 5 veces
11- hacer un rol en la cama
12-saltar 10 veces, abriendo y cerrando las piernas y los brazos a la vez
13_POZO!!! si caes en el pozo debes comenzar desde la casilla Nº6
14_Skipping "rodillas arriba rápido" durante 10 segundos
15_bailar una canción de cumbia que te guste de youtube
16_Caminar  50 pasos por tu casa.
17-saltar con una pierna 5 veces y luego con la otra
18- caminar con un libro en la cabeza durante 10 segundos sin que se caiga.
19-hacer un juego de mímica
20-ESTAS ATRAPADO!!! para poder continuar tenes que sacar el numero 5 o superar un reto que te hagan
21-realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez
22- caminar con talones 15 pasos
23-caminar 100 pasos por tu casa
24-Skipping "rodillas arriba  durante rapido" durante 15 segundos
25- saltar con los pies juntos 15 veces
26-FELICITACIONES!!! HAS TERMINADO LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA!]]> 2020-03-27 01:03:05 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/477575444 PRIMER CICLO noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/489918494 A Embocar!
Primero vamos a buscar los materiales: medias y un recipiente para embocar. Puede ser un bowl o un tupper grande por ejemplo.
Las medias las vamos a usar como pelotas y el bowl sera nuestro "aro".
¿Que vamos a hacer ahora?
Lanzar desde diferentes distancias nuestra "pelota" con la mano mas hábil ( con la que escribimos)
luego con la otra ¿fue mas difícil?
 Después con distintas partes del cuerpo.: pie, codo, cabeza. ¿que otra parte del cuerpo puedo utilizar?

Si tenemos alguien que juegue con nosotros podemos armar un campeonato y poner puntuación;. por ejemplo mayor distancia o si lo embocamos con la cabeza   mayor sera la puntuación.
También podes hacerlo solo/a y practicar. y cuando retomemos las clases me cuentan como les fue y que partes del cuerpo usaron.]]> 2020-04-02 20:53:19 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/489918494 PRMER CICLO: noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/489947499 Seguimos Jugando a embocar

Les envio un link para que puedan armar sus  propios juegos con materiales reciclables , pueden usar aquellos que muestran en el video o los que tengan en casa.  ]]> 2020-04-02 21:15:48 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/489947499 SEGUNDO CICLO: noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/489988221 MOVILIZACIONES ARTICULARES Y FLEXIBILIDAD

Antes de hacer cualquier actividad  debemos hacer los ejercicios para movilizar las articulaciones y los músculos.
y al finalizar los ejercicios para los estiramientos de los músculos.]]> 2020-04-02 21:50:57 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/489988221 SEGUNDO CICLO: noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/490050373 SPIKEBALL MODIFICADO

Este juego se llama SPIKEBALL y se ha modificado para que puedan jugar en sus casas. Miren todo el video porque hay variantes de dificultad y sobre todo de espacio.( muy importante hoy en dia!) Practiquen con la pelota que tengan porque cuando volvamos al cole hacemos un pequeño torneo!]]> 2020-04-02 23:00:28 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/490050373 SEGUNDO CICLO: noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/511772896 a trabajar el ritmo!

les dejo un enlace
para que puedan copiar.¿ quien se anima  a inventar?]]> 2020-04-16 23:02:01 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/511772896 16/04 PRIMER CICLO: noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/511781923 Con ayuda, vas a preparar este  camino. Primero vas a  dibujar el contorno de tus manos y pies en algún papel que tengas en casa , luego, recortarlos y pegarlos haciendo un caminito en el piso.
para jugar vas a pasar apoyando la mano o el pie, segun indique el dibujo.
¿podes pensar distintas maneras de pasar?]]> 2020-04-16 23:12:06 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/511781923 primer ciclo noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/558558771 Practicamos lanzamientos]]> 2020-05-07 21:12:25 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/558558771 Segundo ciclo noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/558623804 2020-05-07 22:00:20 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/558623804 PADLET HECHO POR LOS ALUMNOS noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/563427962 2020-05-10 21:08:27 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/563427962 Segundo ciclo noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/573897424  Pueden imprimir o hacer las cartas con hojas y colores que tenemos en casa.
las reglas:
-se reparten 5 cartas por jugador/a, se deja una hacia arriba.
-siempre se debe tirar el mismo color o numero de la anterior carta que haya en la mesa.
-si un jugador tira una carta de actividad por ejemplo( abdominales +5) el siguiente puede lanzar una de actividad del mismo color( abdominales +3). si el siguiente no tiene; debería hacer 5+3 abdominales. se queda sin tirar esa ronda y se sigue el juego.
-si alguien lanza una figura de yoga, el siguiente jugador deberá permanecer una ronda haciendo dicha figura sin poder tirar.
-comodín se puede tirar en cualquier momento que sea tu turno
a jugar!]]> 2020-05-14 22:41:59 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/573897424 Primer ciclo noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/574108209 Les dejo para hacer un lindo juego para trabajar la memoria, la coordinación y la motricidad gruesa. pueden poner música y trabajamos el ritmo también!]]> 2020-05-15 02:16:45 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/574108209 noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/623231243 SEGUNDO CICLO]]> 2020-06-11 22:38:40 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/623231243 noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/623244570 PRIMER CICLO]]> 2020-06-11 22:58:04 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/623244570 velocidad y orientacion espacial noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/680398978 2020-08-14 15:02:10 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/680398978 JUEGO DE PRECISION Y APLICACION DE LA FUERZA ADECUADA noraplesnicar https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/778213889 2020-09-25 03:05:06 UTC https://padlet.com/noraplesnicar/awgy4m98rcmu/wish/778213889