https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy en-us 2023-02-01 18:18:02 UTC 2023-02-07 17:12:42 UTC hello@padlet.com bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2465052327 https://www.larepublica.net/noticia/atencion-a-obesidad-en-centroamerica-paso-a-segundo-plano-por-la-covid-19]]> 2023-02-01 18:34:40 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2465052327 jararj10 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2465431446 1. Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. Puedes comprobarlo mirando la etiqueta de los productos que comes. Por ejemplo, algunos cereales son ricos en fibra, pero también en azúcares.
2. Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.
3. Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos. En el caso de que haya un alto grado de obesidad, se recomienda comenzar por caminar 30 minutos al día a paso ligero. 
4. Es importante no obsesionarse, pero puede ayudar a controlar el peso pesarse regularmente: una vez por semana es suficiente.]]> 2023-02-02 01:23:20 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2465431446 bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2466487283
Las causas de la obesidad es por 1.) Consumir mucha azúcar de lo debido, 2.) También podrá ser por un problema genético en la familia de la persona, 3.) Otra causa por lo que pasa es el uso constante de la tecnología, 4.) Y también por no tener hábitos o condiciones para las actividades físicas.]]> 2023-02-02 17:19:13 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2466487283 bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2466505728 Los efectos de la obesidad que puedan pasar son 1.) El bullying porque los que están sobrepeso son menos activos y menos sociables, 2.) Otro efecto muy grave es la depresión porque eso puede causar a que la persona no esté comiendo, no sea social como era y que sea más agresivo de lo que ya era, 3.) También los problemas psicológicos pueden causar ansiedad en la persona también el bajo autoestima. Y el mayor de el problema psicológico es que puede afectar a la persona en el aprendizaje.]]> 2023-02-02 17:32:52 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2466505728 bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2466507316 https://www.unitec.edu/innovare/published/volume-8/number-1/813-obesidad-pediatrica-conceptos-basicos-para-un-abordaje-multidisciplinario-en-honduras.pdf]]> 2023-02-02 17:34:08 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2466507316 velasc6 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470526483 En Honduras, un gran problema es la obesidad. La Obesidad es como el exceso de peso o como de grasa que puede ser mal para la salud. El porcentaje de personas que tienen obesidad en esa region es 47.6%. 52% mujeres y 43.3% hombres. ]]> 2023-02-06 18:02:04 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470526483 bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470533389 2023-02-06 18:06:36 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470533389 bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470543662 2023-02-06 18:13:05 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470543662 velasc6 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470546193 https://www.paho.org/hon/dmdocuments/PAHOCCSB_2017_SPANISH_HONDURAS_20FEB.pdf]]> 2023-02-06 18:14:46 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470546193 bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470546796 2023-02-06 18:15:11 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470546796 jararj10 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470551235 2023-02-06 18:18:00 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470551235 velasc6 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470569544 https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight#:~:text=El%20sobrepeso%20y%20la%20obesidad%20se%20definen%20como%20una%20acumulaci%C3%B3n,la%20obesidad%20en%20los%20adultos.]]> 2023-02-06 18:29:50 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2470569544 bugarl3 https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2471077526 2023-02-07 02:51:26 UTC https://padlet.com/velasc6/awcnkusrbij8mkgy/wish/2471077526