Adicción las nuevas tecnologías y las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto. by Oriana Castillo

A pesar de ello y de la gran variedad de beneficios y facilidades que generan las redes sociales también se han convertido en un problema de interés mundial. Pues se están convirtiendo en adictivas para las personas, especialmente para los jóvenes, pues son quienes pasan más parte de su tiempo activos en ellas. Y es que están al alcance de cualquiera de nosotros, facilitan el contacto y permiten superar obstáculos como lo son la timidez o dificultan para hablar en público. A pesar de ello. O quizá debido a esto mismo y según un estudio realizado por Pfizer (2009), el 98% de los jóvenes españoles de entre 11 y 20 años son usuarios de internet. Pero es posible identificar a quienes se encuentran en mayor riesgo de volverse adictos a estas, para ello, se deben tomar en cuenta aspectos como lo son: si quien las usa duerme menos de 5 horas por mantenerse activo, descuida otras actividades importantes, se siente ansioso si no está usando alguna, se aísla socialmente y se siente eufórico cuando está conectado. Pero tal vez, algo más importante y que llevará a un mejor resultado es conocer la forma en que se puede prevenir la adicción a las redes sociales por partes de los jóvenes, para hacer esto es necesario implementar una serie de medidas que distan de ser complicadas. Lo primero que se debe hacer es que quien se encuentre a cargo o sea el tutor limite el uso de las mismas, fomente la relación y contacto con otras personas sin la necesidad de recurrir a estas herramientas además de la lectura, estimule el deporte y actividades al aire libre y grupales y por último y quizá uno de los aspectos más importantes es buscar la comunicación y diálogo dentro de la misma familia.