Човекът и природата by Emiliya Velikova https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p Хранителни вещества en-us 2023-04-11 19:12:15 UTC 2025-10-28 17:52:09 UTC hello@padlet.com Хранителни вещества emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550628747 Хранителните вещества са необходими за растежа и развитието на човека. Те се различават помежду си както по своя строеж, така и по свойствата, които изпълняват. ]]> 2023-04-11 19:18:44 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550628747 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550633651 Белтъците са необходими за изграждане на органите, мускулната тъкан и за растежа на организма. Богати на белтъчини са:
Месото и месните продукти, Млякото и млечните продукти, Яйцата, Зърнени и бобови храни и др.
]]> 2023-04-11 19:23:40 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550633651 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550634630 Въглехидратите са от изключително значение, защото се използват като източник на енергия за осъществяване на всички жизнени процеси в организма.   Богати на въглехидрати са: Хлябът и хлебните изделия, Картофите, Оризът, Плодовете и др.]]> 2023-04-11 19:24:46 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550634630 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550635567 Мазнините са хранителен елемент, който е от съществено значение за нашето здраве. Мазнините поддържат кожата и косата ни здрави. Те изпълняват функцията на изолатор, като ни предпазват от ниските температури. Те са основният склад за енергия в тялото ни. Богати на мазнини са: Маслото, Олиото, Ядките, Тлъстите меса.]]> 2023-04-11 19:25:51 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550635567 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550637298 Водата е важна за протичането на всички жизнени процеси. Съдържа се в много храни, в напитките, но най-полезна е питейната вода. Минералните вещества подпомагат усвояването на хранителните вещества. Съдържат се в различни храни и напитки: мед, плодове, зеленчуци. ]]> 2023-04-11 19:27:42 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550637298 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550638790 Витамините участват във всички жизнени процеси.
Най-много се съдържат в плодовете и зеленчуците. 
]]> 2023-04-11 19:29:28 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550638790 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550641330 Здравето на човека зависи до голяма степен от храненето. Храната трябва да е разнообразна, да бъде съобразена с възрастта, да не е недостатъчна и да не се преяжда с нея.
В ученическа възраст храната трябва да се приема пет пъти дневно и на малки порции.
]]> 2023-04-11 19:32:24 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550641330 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550642546 Хранете се редовно!
Взимайте разнообразна храна! 
Не гладувайте!
Не преяждайте!
Спазвайте хранителен режим!
Пийте много вода и спортувайте!
БЪДЕТЕ ЗДРАВИ! 
]]> 2023-04-11 19:33:54 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2550642546 emimimi1999 https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2570128114 Знаете ли кои са основните хранителни вещества? ]]> 2023-04-27 09:54:39 UTC https://padlet.com/emimimi1999/aq7ck5hfrgxgjq2p/wish/2570128114