Mis dimensiones- Silvana by Silvana Fernández Flores https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t en-us 2023-09-19 15:08:20 UTC 2023-09-20 03:26:23 UTC hello@padlet.com a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711039016 2023-09-19 15:09:02 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711039016 1. ¿Cómo es tu cuerpo? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711040373
Mido 1.50, tengo piernas cortas, cara redonda, pelo chino castaño hasta los hombros y ojos cafés.]]> 2023-09-19 15:09:38 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711040373 2. ¿Sabes lo que tu cuerpo necesita en esta etapa de tu vida? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711041197 En esta etapa de crecimiento en la que me encuentro a esta edad necesito tener al menos 8 horas de sueño, hidratación diaria y alimentación saludable, actividad física regular y vitamina D (luz del sol.)]]> 2023-09-19 15:10:08 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711041197 3. ¿Cómo respetas el sueño y el descanso en tu día a día? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711042830 Cada noche me acuesto a la misma hora (10:00 p.m.) y en la mañana me despierto con mi alarma para ir a la escuela (6:00 a.m.). En total estas son 8 horas de sueño que son con las que cumplo diariamente, aunque a veces duermo un poco más o un poco menos, lo cual debo cuidar más.]]> 2023-09-19 15:11:07 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711042830 4. ¿Cómo está tu alimentación? ¿Qué tipo de alimentos incluyes en tus comidas? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711045893 Me alimento cinco veces al día; en el desayuno normalmente como algo ligero como un cereal o fruta, más tarde, en la hora libre, suelo comer un sándwich y una manzana, por las tardes llego a mi casa y mi mamá hace de comer, normalmente algo con proteínas y carbohidratos, por ejemplo, carne y arroz, más tarde como algo ligero como una barrita de proteínas antes de ir a entrenar, y finalmente, por las noches ceno algo ligero como unas quesadillas.]]> 2023-09-19 15:12:36 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711045893 5. ¿Estás informado sobre las calorías que tu cuerpo necesita, según tu estatura, edad y peso? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711046883 Sí, mi cuerpo necesita consumir aproximadamente 2000 calorías al día, tomando en cuenta mi actividad y condición física, además de mi edad y etapa de crecimiento físico.]]> 2023-09-19 15:13:08 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711046883 6. ¿Qué tipo de actividad física realizas para tener un equilibrio? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711047887 Practico fútbol soccer de lunes a viernes en la escuela, entreno de una hora y media a dos horas cada día, hacemos ejercicios, estiramientos y trabajamos el deporte.]]> 2023-09-19 15:13:40 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711047887 7. ¿Sabes qué tipo de enfermedades genéticas existen en tu familia? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711050004 Creo que no hay enfermedades genéticas en mi familia.]]> 2023-09-19 15:14:52 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711050004 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711057299 2023-09-19 15:18:57 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711057299 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711058799 2023-09-19 15:19:48 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711058799 kkk a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711252741 2023-09-19 17:13:58 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711252741 1. ¿Cómo practicas la curiosidad en tu vida? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711253561 Intentando conocer todo lo nuevo y todo lo interesante que hay en mi vida, preguntando e investigando sobre las cosas que me interesan.]]> 2023-09-19 17:14:27 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711253561 2. ¿Te interesa conocer y aprender cosas nuevas? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711254163 Me interesa mucho conocer sobre las cosas y las situaciones a mi alrededor y sobre hechos históricos o cosas interesantes que hayan sucedido en el pasado.]]> 2023-09-19 17:14:49 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711254163 3. ¿Qué tipo de cosas has aprendido por ti mismo? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711255237 Lecciones de vida que se aprenden desde los errores o desde los logros del día a día, cómo que hacer en ciertas situaciones, cómo comportarme en ciertas situaciones, cómo reaccionar, cómo regular mis emociones, cómo estudiar para un examen, etc.]]> 2023-09-19 17:15:27 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711255237 4. Cuando tienes dudas acerca de algo, ¿cómo las clarificas? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711255997 Dependiendo de la duda es que pregunto a alguna persona que sepa sobre el tema, por ejemplo, si es una duda sobre alguna clase, les pregunto a mis maestros o mis compañeros de clase; si es una duda sobre alguna otra cosa, puedo investigarlo en internet o en algún libro.]]> 2023-09-19 17:15:59 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711255997 5. ¿Qué tipo de intereses tienes? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711256976 Me interesa la música, la literatura y el arte en general. Me interesa aprender cosas nuevas e intentar crear ideas.]]> 2023-09-19 17:16:41 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711256976 6. ¿Qué tipo de cosas, materias o temas te es muy sencillo aprender? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711257599 Matemáticas, se me hace muy sencilla la manera de aprenderla ya que es fácil comprobar si lo que estás haciendo es correcto o no, también inglés u otros idiomas, se me hace fácil recordar.]]> 2023-09-19 17:17:04 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711257599 7. ¿Qué tipo de cosas, materias o temas te es difícil aprender? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711258226 Historia y biología, ya que son cosas que implican recordar muchos eventos importantes, en el caso de historia; y en biología- o en ciencias en general- también hay muchas cosas que recordar que se me complican bastante.]]> 2023-09-19 17:17:30 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711258226 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711260094 2023-09-19 17:18:45 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711260094 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711261636 2023-09-19 17:19:42 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711261636 1. ¿Cómo reaccionas ante situaciones frustrantes? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711264071 Cuando estoy frente a una situación frustrante, tiendo a ponerme tensa y pensar mucho sobre la situación. Normalmente me siento con mucha energía negativa y evito hablar o tomar acciones que me estresen más.]]> 2023-09-19 17:21:16 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711264071 2. ¿Alguna vez te has arrepentido de algo que dijiste y/o hiciste? ¿Qué alternativas pudieras haber utilizado? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711265134 Alguna vez me he arrepentido, a veces pienso que podría relajarme más y hablar las cosas con calma. ]]> 2023-09-19 17:21:57 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711265134 3. ¿Frecuentemente te arrepientes de las cosas que dices y/o haces? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711267206 Normalmente no me arrepiento ya que soy alguien que piensa mucho las cosas antes de decirlas, sobre todo si son cosas importantes o cosas que vienen desde mis emociones.]]> 2023-09-19 17:23:12 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711267206 4. ¿Te consideras una persona que cambia de emociones durante el día? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711268136 A veces cambio de emociones, depende de las situaciones que esté experimentando en el día, pero normalmente soy alguien relajada que se mantiene en el mismo canal todo el día.]]> 2023-09-19 17:23:42 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711268136 5. ¿Cuáles son las emociones que experimentas más frecuentemente? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711268728 Felicidad, tranquilidad, flojera, frustración.]]> 2023-09-19 17:24:02 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711268728 6. ¿Qué te hace feliz? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711269335 Me hace feliz hacer las cosas que me gustan, escuchar música, leer, entrenar; estar con mis amigos y mi familia y pasar tiempo con ellos, probar nuevas cosas y conocer nuevos lugares.]]> 2023-09-19 17:24:22 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711269335 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711271090 2023-09-19 17:25:25 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711271090 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711271941 2023-09-19 17:25:57 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711271941 1. ¿Qué tipo de acciones llevas a cabo cuando tienes que adaptarte rápidamente a un lugar o situación nueva? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711272860 Intento comprender lo que está sucediendo alrededor, cómo es el ambiente, cómo son las características del lugar, e intento conocer a las personas y hablar para aclarar dudas o hacer nuevas amistades si es el caso.]]> 2023-09-19 17:26:30 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711272860 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711442308 2023-09-19 19:20:10 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711442308 2. ¿Cuentas con amigos perdurables? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711443135 Sí, cuento con muchos amigos que me acompañan desde la primaria, incluso algunos desde antes, espero conservarlos por mucho más tiempo y que todas las nuevas amistades que haga perduren por mucho tiempo.]]> 2023-09-19 19:20:54 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711443135 3. ¿Te sientes cómodo en situaciones nuevas o diferentes? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711443525 Depende de la situación, pero normalmente me siento nerviosa al saber que hay algo desconocido que tengo que experimentar, pero en el momento en el que sucede intento adaptarme lo mejor posible y acomodarme a las circunstancias por las que estoy pasando.]]> 2023-09-19 19:21:14 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711443525 4. ¿Compartes tiempo de calidad con tus seres queridos? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711444669 Cada día comparto momentos con la gente que quiero, comparto momentos con mi familia, con mis papás, mis hermanos y mi mascota, cuando estoy en mi casa y los veo. Igualmente, comparto tiempo con mis amigos en la escuela y cuando nos vemos por las tardes.]]> 2023-09-19 19:21:58 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711444669 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711445735 2023-09-19 19:22:34 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711445735 1. ¿Cómo esperas que sea tu camino en la vida? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711446328 Espero ser muy feliz, exitosa, con metas y deseos claros y que pueda cumplir por mí misma, ir por un buen camino y disfrutarlo lo más que pueda para estar tranquila y tener siempre una actitud positiva.]]> 2023-09-19 19:23:02 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711446328 2. ¿Cómo quieres ser recordado? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711999843 Quiero ser recordada como una buena persona, una buena amiga, una buena hija; como alguien que logró todo lo que se propuso, alguien llena de vida y de energía, con historias buenas que contar y que dejo una huella en sus seres queridos.]]> 2023-09-20 03:22:19 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2711999843 3. ¿Qué cosas necesitas hacer para dejar huella? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712000356 Ser la mejor versión de mi misma, trabajar en mis valores y en mis metas día con día, encontrarme a mí misma para saber quién soy y proyectarme cómo esa persona para los demás y para mí misma.]]> 2023-09-20 03:22:42 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712000356 4. ¿Eres capaz de hablar contigo mismo y conectarte con tu conciencia? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712000785 Sí, es algo que hago mucho, pensar y conectar con mi persona y pasar mucho tiempo conmigo cuando estoy a solas.]]> 2023-09-20 03:23:00 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712000785 5. ¿Qué situaciones te hacen sentir tranquilo? a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712001206 Dormir, tener un día sin muchas tareas que hacer, leer libros y entrenar fútbol.]]> 2023-09-20 03:23:20 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712001206 a01287571 https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712002204 2023-09-20 03:24:06 UTC https://padlet.com/a01287571/amko07anh43lhx4t/wish/2712002204