Виртуальный стенд by Рузиля https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5 Виртуальный стенд en-us 2017-03-11 07:55:25 UTC 2023-02-07 05:09:11 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Basketball.png Физкультурно- оздоровительная работа с детьми дошкольного возраста в условиях детского сада good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419217 2017-03-11 08:03:16 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419217 Утренняя зарядка good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419322 Начинать зарядку следует с ходьбы - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке.

Поднимание рук вверх или в стороны помогают выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук.

Приседания укрепляют мышцы ног, увеличивая подвижность суставов ног и улучшения кровообращения.

Различные наклоны вперед назад, вверх вниз укрепляют мышцы туловища, спины и живота, увеличивают подвижность и эластичность позвоночника, улучшают деятельность органов брюшной полости.

 Прыжки и бег (можно на месте) усиливают обмен веществ в организме, повышают деятельность органов дыхания и кровообращения. 
Медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз - упражнение для успокоения дыхания.

]]> 2017-03-11 08:07:02 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419322 Прием пищи good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419586 Стол накроем аккуратно: ножик, вилка, ложка здесь.
Будем кушать с аппетитом, все для этого здесь есть!
]]> 2017-03-11 08:16:09 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419586 После завтрака, обеда, даже после ужина полость рта мы прополощем- это очень важно. good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419666 2017-03-11 08:19:01 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419666 Физкультминутка на занятиях good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419718 это веселые физические упражнения, направленные на снятие усталости. 
Физкультурная минутка обычно состоит из 3-5 упражнений (ходьба на месте, потягивание с подниманием руки вверх, приседание, наклоны и повороты туловища), каждое из которых повторяется ]]> 2017-03-11 08:21:13 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419718 Чтоб быстро бегать и скакать нам нужно палочки катать.И плоскостопия тогда у нас не будет никогда! good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419787 2017-03-11 08:23:25 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419787 Корригирующая гимнастика после сна good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419880 это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию , имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер. 
Гимнастика в может включать такие элементы, как потягивание, поочередное и одновременное поднимание и опускание рук и ног , элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз и т.п. Главное правило - исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели - около 2-З мину]]> 2017-03-11 08:26:01 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159419880 Антропометрические исследования детей. good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159420027 Встал я прямо, не дышу.
Выше выглядеть хочу.
Точно знаю: вырос я,
Как сестренка моя!
]]> 2017-03-11 08:30:25 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159420027 Модель ежедневной системы работы по физическому воспитанию good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159421253 2017-03-11 09:02:27 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159421253 Занятия по физической культуре good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159421571 Физкультура так же важна, как и здоровое питание, поскольку она способна в значительной мере продлить активное долголетие и снизить риск многих заболеваний . 

А во многих ли наших семьях принято заниматься совместной физкультурой ? Допустим, папа ходит на футбол, мама - на фитнес. А как же дети? Да, у малышей в саду есть спортивные занятия, у школьников - уроки физкультуры. Однако совместное выполнение упражнений дома будет явно не лишним . Во-первых, таким образом родители приучают детей к здоровому образу жизни.]]> 2017-03-11 09:07:39 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159421571 Подвижные игры good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159421692 Игровая деятельно развивает иукрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья
Движения, входящие в подвижные игры, просты, понятны и доступны восприятию и выполнению. Двигайтесь, играйте, радуйтесь.
]]> 2017-03-11 09:10:29 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159421692 Прогулки good_girlruzilya https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159422016 Можно ли говорить о пользе свежего воздуха? Конечно! Доказано, что свежий и чистый воздух положительно влияет на жизнедеятельность всех живых организмов и человека . Поддерживается общий тонус внутренних органов, происходит общее укрепление организма, появляются силы, улучшается настроение, нормализуется артериальное давление. 
Гуляйте ежедневно, тогда вы почувствуете, как улучшилось самочувствие ваше]]> 2017-03-11 09:16:36 UTC https://padlet.com/good_girlruzilya/aktrlmngotn5/wish/159422016