https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e Aşağıdaki artı butonuna tıklayarak tartışma konusuna yanıtınızı gönderin. en-us 2024-11-29 11:54:40 UTC 2024-11-29 12:46:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4ac.png ayseleserkaya https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239915876 Bence teknolojinin hayatımıza kattığı kolaylıklar tartışılmaz, ancak zihinsel farkındalığımızı olumsuz etkilediği de bir gerçek. Bildirimler, sürekli erişilebilirlik ve ekran bağımlılığı, anda kalmamızı zorlaştırıyor. Sizce bunu dengelemek mümkün mü?

]]> 2024-11-29 11:59:25 UTC https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239915876 https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239931011 Teknolojiyi dengeli kullanaraka, belirli saatler içinde ekran detoksu yapabiliriz… Mindfulness egzersizlerle bu farkındalığı arttırabiliriz… Belki bu sayede faydalarını zararlardan ayırabiliriz

]]> 2024-11-29 12:14:34 UTC https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239931011 https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239951012 İki yönlü. Bazı konular için farkındalık oluşturulabilir ancak dikkat dağınıklığına yol açtığı da kesin. Bu da farkındalığı azaltıyor

]]> 2024-11-29 12:35:42 UTC https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239951012 https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239961199 Bilgiye ulaşmak teknoloji ile daha kolay. Bu bilgiyi ne tarafa kullanmak istediğin ile sosyal baskıları yönetebilmek yönümüzü belirleyecektir. Farkındalığı arttıracaktır ama kullanmayı bilirsen.

]]> 2024-11-29 12:46:34 UTC https://padlet.com/ayseleserkaya/ak6voueuokvbvh7e/wish/3239961199