สำหรับเที่ยงนี้กินอะไรดี คำตอบแรกคือ กะเพรา เมนูที่สุดจะคลาสสิกและยอดฮิตอันดับหนึ่งในร้านตามสั่ง เรียกได้ว่าเป็นเมนูที่สั่งกินได้ทุกมื้อ พร้อมกับความหลากหลายของวัตถุดิบที่เลือกใส่ได้ แถมยังมีแบบใส่ข้าวโพดอ่อนหรือถั่วฝักยาวเพิ่มให้ในบางร้านอีกด้วย สามารถสร้างสรรค์ออกมาเป็นเมนูมื้อเที่ยงได้มากมาย

2.ข้าวผัด

ตามมาด้วยอีกเมนูที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กับเมนูข้าวผัด เป็นอาหารรสชาติกลมกล่อม คนไม่ทานเผ็ดก็สามารถสั่งได้ โดยข้าวผัดมีทั้งแบบข้าวผัดอเมริกันใส่ซอสมะเขือเทส และข้าวผัดปกติที่ใส่ซีอิ๊วและเครื่องปรุงอื่น ๆ ทำให้ยิ่งมีความหลากหลาย แถมเป็นอาหารเที่ยงที่มีสารอาหารหลากหลาย เพราะมักจะใส่ผักลงไปด้วย ทั้งคะน้า มะเขือเทศ แครอท ผักชี ต้นหอม

3.สุกี้

สายคลีนไม่รู้จะกินอะไรดีเที่ยงนี้ แนะนำเมนูสุดเฮลตี้อย่างเมนูสุกี้ เพราะมีทั้งผักและเนื้อสัตว์ แถมแป้งน้อย แต่รสชาติอร่อยและอยู่ท้องตลอดวัน เหมาะกับคนที่เบื่อความจำเจของเมนูข้าว และยังมีให้เลือกทั้งแบบน้ำและแบบแห้งอีกด้วย

4.ผัดพริกแกง

ใครที่อยากได้อาหารแนวรสเผ็ดจัดจ้านยิ่งขึ้นสำหรับมื้อเที่ยงนี้ เพื่อจะได้มีแรงไปสู้งานต่อ แนะนำเป็นเมนูผัดพริกแกง ซึ่งมีทั้งร้านที่เป็นผัดพริกแกงใต้ กับผัดพริกแกงภาคกลาง รสชาติจะแตกต่างกันเล็กน้อยจากส่วนผสมที่นำมาทำเครื่องแกง แต่รับรองอร่อยชัวร์ สามารถเลือกเพิ่มไข่ดาวเพื่อดับเผ็ดอีกหน่อยก็ได้ แต่ไม่เหมาะกับคนที่ไม่ทานเผ็ด

5.ผัดกระเทียมพริกไทย

อีกหนึ่งเมนูที่แค่อ่านชื่อก็ได้กลิ่นความหอมของกระเทียมพริกไทยเตะจมูกแล้ว เป็นเมนูที่ไม่เผ็ดมาก คนที่ไม่ทานเผ็ดก็สามารถเลือกเป็นเมนูประจำเที่ยงนี้ได้เช่นกัน แถมยังเหมาะกับคนไม่ทานผัก เพราะเมนูเน้นเนื้อสัตว์ล้วน ผัดร้อน ๆ ราดข้าวหอม ๆ เพิ่มไข่ดาวลงไป รับลองอิ่มท้องอย่างมีความสุขแน่นอน