Actividad Física, Salud by Dayana Garcia N.- 4 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks y Calidad de Vida en-us 2021-03-29 19:39:55 UTC 2026-03-07 23:40:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26f9-2642.png Aceptar la vida: abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366038448 Significa reconocer y asumir los cambios de nuestro cuerpo y las distintas perspectivas de ella. Conocer los aspectos que contribuyen a un buen estado de salud y estar abiertos a descubrir nuevos planteamientos y nuevos hábitos puede ayudarnos a sacar el máximo provecho de la vida.]]> 2021-03-29 23:17:06 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366038448 Hoy es el Día abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366040796 ¿Buscas ese impulso para comer sano y moverte más?
En esta página puedes encontrar videos con planes semanales y mensuales de ejercicios, calendarios para preparar tus comidas, retos de motivación y más consejos. Todo aquello podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa.
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]]> 2021-03-29 23:18:45 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366040796 ¡Diviértete Haciendo Deporte! abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366051939 El deporte favorece el cuidado de la salud y a la vez es una oportunidad para divertirse cuidando la salud física, psíquica y social.
Ejercicios como correr, caminar, nadar, ir en bici), a una intensidad moderada son bastante recomendables. Estos mejoran la eficacia del corazón  pulmones, ayudan a controlar el peso corporal, la tensión arterial, la glucosa y colesterol en sangre, el ritmo intestinal, combaten el estrés, liberan tensiones, aumentan la autoestima, etc.
]]> 2021-03-29 23:26:18 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366051939 abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366054910 2021-03-29 23:28:20 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366054910 El Papel de la Inactividad Física en las Enfermedades Crónicas abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366060867 INFORMATE AQUI]]> 2021-03-29 23:32:28 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366060867 Beneficios de la Actividad Física abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366064612 AQUI puedes observar esta infografía]]> 2021-03-29 23:34:40 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366064612 ¡Ejercitate Bailando! abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366077463 Puedes hacerlo con tus canciones favoritas
AQUI UN EJEMPLO]]> 2021-03-29 23:43:14 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366077463 abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366197457 2021-03-30 00:40:46 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366197457 PARA MOTIVARTE abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366205013 2021-03-30 00:43:39 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366205013 abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366216382 2021-03-30 00:47:57 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1366216382 Importancia de Hacer Ejercicio abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1372797580 El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.]]> 2021-03-31 17:49:24 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1372797580 abigarcia1610 https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1372820655 2021-03-31 17:55:15 UTC https://padlet.com/abigarcia1610/Bookmarks/wish/1372820655