En mi muro podréis encontrar solo algunas gotitas de mi gran mar interior. 
Mis emociones alegrías, tristezas…. que definen bastante sobre mí. 
Para mi no es un problema expresarme, pues me gusta hacerlo, me libera, me reconforta y lo veo necesario. Es importante en la vida compartir también sentimientos y experiencias, porque de las experiencias de los demás también aprendemos mucho, además en el fondo todos vivimos situaciones y sentimos emociones muy similares, ver, entender y sentirnos reflejados en los otros, nos ayuda a comprendernos más los unos a los otros, y ver que todas las personas somos más iguales de lo que pensamos. 

Así que comparto con mucho gusto con vosotr@s estas gotitas de mi ser,
" Mi yo interior", espero que os guste. 

                                         Clara  Cervantes Ramos        

Me identifico con ella por muchos motivos, uno de ellos porque tengo en mi vida muchos héroes y heroínas, personas a mi lado que luchan cada día y que no pierden la esperanza, aun en la adversidad, “HEROES DE LA VIDA”. Tengo héroes que por desgracia ya se fueron luchando y héroes que siguen aquí su lucha, esta canción me recuerda a todos ellos.

Yo misma soy “aspirante a heroína” de mi propia vida, aprender a no perder la esperanza y seguir luchando aun cuando creamos que no tenemos más fuerzas. Transmitir a mis hijos, la importancia de luchar y no rendirse nunca… ¿nos caemos? Pues nos volvemos a levantar, una y otra vez, una y otra vez....

 

MentalPage es un diario digital, yo desde niña ya hasta entrados los 30 más o menos he escrito diarios, el típico cuaderno de toda la vida con su candadito incluido. He animado a mis hijos para que ellos también lo hagan porque para mí, siempre ha sido una buena terapia para desahogarme y comprenderme mejor y con el tiempo analizar lo vivido y poder corregir lo necesario. De cualquier forma, me sentía liberada al plasmar en papel todo aquello que sentía, al transformar los sentimientos en palabras, al expresarlo, ese peso que cargas deja de ser tan pesado.

 

Es una muy buena terapia para nuestra salud mental, por lo que me ha encantado que aparezca en este proyecto una versión mas moderna y actual de lo que es El diario de toda la vida.

El primer producto: análisis de Inside Out, ha sido muy constructivo. Hacía poco que había visto la película con mis hijos, que, aunque son adolescentes les gustaba y me propusieron verla, ¡nos encantó! Pero no la analice tan en profundidad hasta que tuve que hacer el primer producto, con el descubrí detalles nuevos que me hicieron reflexionar mucho, sobre mi misma, analizar como reacciono ante ciertas situaciones y como gestiono mis emociones, me di cuenta de que tengo que trabajar muchas cosas en mí, objetivo que me he propuesto desde ya.

Aun profundicé más en mi misma, cuando me encontré con el segundo producto, que miedo me daba, no tanto expresar sino recordar, revivir ciertas Situaciones, las tristezas, sobre todo, sabía que pasaría un mal rato, porque, aunque no las cuento todas, si las recordé todas en el momento de realizar el trabajo. Sorprendentemente al acabar el producto, no solo me sentí orgullosa, sino liberada, con menos carga. Siento que me conozco y me comprendo un poco más a mí misma.

Sin duda expresarme, abrirme y soltar mis heridas me ha servido de mucho. Me siento más capaz en estos momentos, más positiva, más fuerte.