https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0 Hecho con valor en-us 2020-05-25 02:15:41 UTC 2025-09-19 01:11:51 UTC hello@padlet.com lucianaconde https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/598306271 senti que estuvo mas pesado, me senti muy cansada al final. Pero bien 

]]> 2020-05-28 04:31:39 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/598306271 nicolasbravo https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/599870120 Estaba divertido y cansado no me costo mucho pero me sirvió para relatar el cuerpo.]]> 2020-05-28 19:06:32 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/599870120 mauriciode https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/599951008 Haciendo esta rutina de ejercicio me sentí muy bien, pero si me cansé por que hace mucho no hacía abdominales, pero al final me sentí más relajado y con más energía.]]> 2020-05-28 19:52:00 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/599951008 oscarchavez1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/600057534 2020-05-28 20:59:59 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/600057534 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601181016 Cuando hice este ejercicio me sentí muy bien y relajado pero como hace mucho que no hacia ejercicio así, me canse y se me complico un poco.]]> 2020-05-29 13:41:24 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601181016 samanthasaenz1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601417267 Me gustó mucho la rutina y al terminarla me sentí muy agotada. Aunque no tenía el banquito que utilizaban en el vídeo, si me cansé. ]]> 2020-05-29 15:34:43 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601417267 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601627562 La verdad estas rutinas no me gustan tanto, no las disfruto tanto como otras. Aparte lo hice después de correr entonces me cansé demasiado. En mi opinión, el hacer ejercicio es algo un poco más personal y no me parece cómodo o agradable que lo tengamos que grabar.]]> 2020-05-29 17:27:25 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601627562 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601714329 2020-05-29 18:23:14 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601714329 daniellopez15 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601729236 Me cansé mucho de las piernas al hacer el video. Me sentí agotado después de el movimiento de brazos. Me gustó la rutina y planeo hacer los workouts de abdomen.]]> 2020-05-29 18:33:41 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601729236 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601834387 2020-05-29 19:56:42 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601834387 mariareginagarcia https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601863985 2020-05-29 20:21:40 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601863985 annadapaz https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601864850 Yo esta rutina no la sentí nada pesada, ya que es más como una rutina de relajación y en el enfocarse. Pero si me gusto el sentimiento al terminarla.]]> 2020-05-29 20:22:31 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601864850 Moisidelis https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601883605 Me sentí muy cómodo y activo al hacer esta rutina de ejercicios.]]> 2020-05-29 20:40:01 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ad9z4jf95t7e2ir0/wish/601883605