https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze Hecho con una sensibilidad a flor de piel en-us 2020-07-29 16:03:25 UTC 2026-02-16 21:42:43 UTC hello@padlet.com 72623326 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665115177 (1926)
(al que consideramos el padre en el estudio del estrés), allá por el año 1935, lo definió como: La respuesta adap- tativa del organismo ante los diversos estresores. Lo denominó «Síndrome general de adaptación.]]> 2020-07-29 16:12:29 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665115177 72623326 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665124806 (1932)
Estrés, término que Cannon aplicó en un principio a todo estímulo susceptible de provocar una reacción de lucha o huida, sirvió posteriormente para designar también a aquellos factores del medio cuya influencia exige un esfuerzo inhabitual de los mecanismos homeostáticos.]]> 2020-07-29 16:23:45 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665124806 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665169587 El estrés puede afectar su salud. Es importante que preste atención a la forma en que enfrenta a los acontecimientos estresantes de menor y de mayor importancia para que sepa cuándo debe buscar ayuda.]]> 2020-07-29 17:21:24 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665169587 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665170274 Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. Hay diferentes tipos de estrés y todos originan riesgos para la salud física y mental.]]> 2020-07-29 17:22:24 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665170274 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665170863 Como respuesta al peligro, el estrés le indica al cuerpo que se prepare para enfrentar una amenaza o huir a un lugar seguro.]]> 2020-07-29 17:23:16 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665170863 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665172019 Debido a que la fuente del estrés a largo plazo es más constante que en los casos del estrés agudo, el cuerpo nunca recibe una señal clara para volver a funcionar normalmente. Con el estrés crónico, esas mismas reacciones del cuerpo que salvan vidas pueden alterar los sistemas inmunológico, digestivo, cardiovascular, del sueño y reproductivo.]]> 2020-07-29 17:24:53 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665172019 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665173654 -Sea observador.
-Haga ejercicio de manera regular
-Establezca objetivos y prioridades.]]> 2020-07-29 17:27:02 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665173654 https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665175314 Debe buscar ayuda de inmediato si tiene pensamientos suicidas, está abrumado, siente que no puede lidiar con sus problemas o está usando drogas o alcohol con más frecuencia como resultado del estrés.]]> 2020-07-29 17:29:21 UTC https://padlet.com/72623326/acb93i3r2mex3tze/wish/665175314