Mi Vida Sana by meme supreme https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1 Hannah Hawryluk, Periodo Septimo, 08/02/19 en-us 2019-02-06 19:56:25 UTC 2025-12-07 13:24:00 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Dootheets.png Mantenerse en forma: hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328472866 Todos los días puedes tener una vida sana. En mi vida hago estas cinco cosas:

1. Es importante se levares el pelo todos los días, en el noche.
2. Tú tener que hacer kickbox a las 5 de la mañana por 45 minutos, todos los lunes, miércoles y viernes.
3. Es importante aliviar el estrés. Hago esto haciendo yoga y meditación.
4. Debes comer mucha proteína y vegetales para estar saludable.
5. Tú querer dormir de 7 a 10 horas cada noche.

Estas son cosas que hago para mantener mi salud. Debes hacer estas cosas también para estar en forma.]]> 2019-02-06 20:01:09 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328472866 ¿Por qué es importante vivir sano? hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328481595 Todo el tiempo tienes que estar sano, en orden ser feliz. Debes comer sano todo el tiempo y solo comer comida chatarra una vez al mes para perdes peso. Tienes que hacer ejercicio para tener músculo. Tienes que planear porque puedes estar en forma de esta manera. Entonces, puedes ser feliz y perder peso al mismo tiempo.]]> 2019-02-06 20:19:09 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328481595 Mis objetivos de fitness son: hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328959208 1. Yo quiero perder 10 libras este año.
2. Quiero estar apagado de la medicación antidepresiva.
3. Personalmente, quiero tener músculos definidos haciendo yoga y kickboxing.
4. Para el 2020, tendré una mejor dieta.
5. También duermo más temprano en la noche, así que estoy listo para la escuela. ]]> 2019-02-07 20:06:23 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328959208 hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328964293 En general, estar saludable no es difícil. Solo puedes vivir en forma si quieres. Debes querer estar sano, porque te hace feliz. Recuerda, sin motivación, no lograrás tus metas. Buena suerte, creo en ti!]]> 2019-02-07 20:16:23 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/328964293 Mis metas de fitness! hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329054978 2019-02-08 02:34:50 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329054978 hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329393533 2019-02-08 20:05:19 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329393533 hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329395889 2019-02-08 20:11:49 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329395889 hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329402225 2019-02-08 20:30:09 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329402225 hhawryluk https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329405056 2019-02-08 20:39:41 UTC https://padlet.com/hhawryluk/ac0wlan3f1c1/wish/329405056