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      <title>Mi padlet fantástico by MARY CRUZ CASTRO MENDIETA</title>
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      <description>Hecho con un poco de aventura</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-06-05 20:11:55 UTC</pubDate>
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         <title>HIGO</title>
         <author>mccastrom</author>
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         <description><![CDATA[<div>Nombre científico:&nbsp; ficus carica</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-10-30 18:02:22 UTC</pubDate>
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         <title>DEFINICION</title>
         <author>mccastrom</author>
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         <description><![CDATA[<div>El higo es un fruto obtenido de la higuera, Existen más de 750 especies de higos diferentes.<br><br>&nbsp;Tiene consistencia blanda, y forma redonda, ovalada o de pera, con base achatada. Su piel es fina y presenta color verde pálido, negro o morad&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-10-30 18:04:19 UTC</pubDate>
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         <title>COMPOSICION:</title>
         <author>mccastrom</author>
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         <description><![CDATA[<div>Por ser una fruta tan dulce y jugosa puede parecer que el higo tiene muchas calorías, sin embargo, si se consume fresco su aporte calórico no es elevado (74 calorías en 100 gramos de higos frescos o 249 calorías en la misma cantidad de higos secos), y su porcentaje de grasas y proteínas</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-10-30 18:08:18 UTC</pubDate>
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         <title>VALOR NUTRICIONAL</title>
         <author>mccastrom</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-10-30 18:10:55 UTC</pubDate>
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         <title>INTEGARNTES</title>
         <author>mccastrom</author>
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         <description><![CDATA[<div>1.Ayquipa Romero Tania Yesica<br>&nbsp;2.Aguilar Galindo Elizabeth Nataly<br>&nbsp;3.Castro Mendieta Mary Cruz<br>&nbsp;4.Centeno Guzmán Roger<br>&nbsp;5.Ramos Zavala Patricia<br>&nbsp;6.Silva Palomino Nohelia Vanesa<br>&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-10-30 18:16:30 UTC</pubDate>
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         <title>ENSALADAS</title>
         <author>mccastrom</author>
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         <description><![CDATA[<div><br>ENSALADA DE HIGOS CON VINAGRETA DE MENTA<br><br>ayudan a una digestión saludable.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-10-30 18:19:34 UTC</pubDate>
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         <title>POSTRES</title>
         <author>mccastrom</author>
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         <description><![CDATA[<div>Mermelada de higos</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-10-30 18:21:34 UTC</pubDate>
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