วิเคราะห์สื่อการเรียนการรู้ ศิลา 058 by Sila Meesombat https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc en-us 2023-08-07 06:51:35 UTC 2023-08-21 06:11:12 UTC hello@padlet.com silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657075105 ระบุปัญหา]]> 2023-08-07 06:55:20 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657075105 silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657076126 สร้างทางเลือก]]> 2023-08-07 06:57:15 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657076126 silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657082416 เลือกวิธีแก้ปัญหา]]> 2023-08-07 07:08:15 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657082416 silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657083133 ปฏิบัติ]]> 2023-08-07 07:09:57 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657083133 silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657084367 ประเมินผล]]> 2023-08-07 07:12:34 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657084367 ปัญหาเรื่อง silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657089395 การวิ่งให้นานและไม่เหนื่อยง่าย]]> 2023-08-07 07:22:22 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657089395 สร้างทางเลือก silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657091468 2023-08-07 07:25:46 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657091468 silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657102281 2023-08-07 07:46:52 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2657102281 silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2662473282 1. เช็กสุขภาพตัวเองให้ฟิตพร้อมวิ่ง 
2. วอร์มอัพก่อนวิ่ง 
3. ขยันวิ่งเข้าไว้ 
4. ค่อย ๆ เพิ่มความอึดไปเรื่อย ๆ 
5. ลองวิ่งให้เร็วขึ้น 
6.วิ่งไต่ระดับความชัน 
7. เสริมความฟิตให้กล้ามเนื้อ
8. วิ่งสลับเดินเร็ว 
9. ฝึกหายใจขณะวิ่งให้ถูกหลัก ]]> 2023-08-15 14:32:57 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2662473282 silamee02 https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2662498282 ให้คุณครูทดสอบนักเรียนโดยการวิ่งรอบสนาม 3 รอบ
และจับเวลานักเรียนคนไหนทำเวลาได้ดีจะได้คะแนนดี
 
3 รอบ 6 นาที = 10 คะแนน
3 รอบ 8 นาที = 9 คะแนน
3 รอบ 10 นาที = 8 คะแนน
3 รอบ 15 นาที = 7 คะแนน
3 รอบ 16-20 นาที = 5 คะแนน
]]> 2023-08-15 14:57:37 UTC https://padlet.com/silamee02/aazucu2na5hpopmc/wish/2662498282