Prokrastination -> Andere Aufgaben, "Verpflichtungen" sind plötzlich viel wichtiger (z.B. Essen, Putzen, Hobby), man sucht aktiv nach Ausreden ​

Tatsächlich anstehende, andere schulische Aufgaben​

Zeitdruck, Stress

Leistungsdruck​

Mangelnde Konzentration, Aufmerksamkeit (Beispiel: Das Raddiergummi auf dem Tisch zum Spielen)​

Müdigkeit (Gründe: Arbeit am Bildschirm, späte Schlafzeiten (, weil kein effektives Lernen?), Schule macht müde, zu viele Aufgaben und Stress, der ermüdet​)

Handy als Ablenkungsfaktor (eingehende Nachrichten, aufleuchten, das Handy ist stets in unmittelbarer Nähe, unterbewusstes Wissen um die Ablenkung, die das Medium bieten würde (Instagram (Reels), TikTok), Angewohnheit (Blick aufs Handy))​

Stille

Musik​

Soziales Gefüge​ (z. B. die Schwester, die ablenkt)

Private Themen oder Probleme​

Desinteresse und  mangelnde Motivation, z. B. durch Unverständnis, fehlender persönlicher Bezug, unglückliche Kombination versch. Umstände​, Lehrkraft

Motivation wird auch gesteigert durch das Streben danach, einen Kurs beizubehalten

Bewerten Sie die vorgetragenen Ansätze für verbessertes Lernen hinsichtlich Ihrer für Sie persönlichen Dringlichkeit!