SCIENZE 5A by Carolina Martini https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb "Alla scoperta dei nutrienti" en-us 2022-02-13 21:14:29 UTC 2025-06-10 05:30:39 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f37d.png CHE COSA SONO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058598552 Sono alimenti contenenti gli zuccheri, sono carboidrati semplici.
I dolci devono essere assunti con molta moderazione , una volta a settimana. Per questo motivo sono al vertice della piramide alimentare. ]]> 2022-02-21 11:29:21 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058598552 QUALE E' LA LORO FUNZIONE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058614484 Hanno la funzione di dare l'energia alle cellule del corpo. Sono un importante combustibile del corpo umano. ]]> 2022-02-21 11:40:40 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058614484 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058620931 Le caramelle.]]> 2022-02-21 11:45:59 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058620931 CHE COSA SONO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058621537 I lipidi detti anche grassi sono importanti macronutrienti. ]]> 2022-02-21 11:46:28 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058621537 CHE COSA SONO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058622963 Le proteine sono importanti macronutrienti della nostra alimentazione, rappresentano il 16% del peso corporeo di un adulto. ]]> 2022-02-21 11:47:42 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058622963 CHE COSA SONO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058623537 micronutrienti indispensabili per tutti , a qualunque età ]]> 2022-02-21 11:48:07 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058623537 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058678273 Cioccolato]]> 2022-02-21 12:29:53 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058678273 CHE COSA SONO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058681276 I carboidrati sono un'importante combustibile del corpo. Esistono due tipi di carboidrati:
- Gli zuccheri(carboidrati semplici)
- L' amido(carboidrati complessi).]]> 2022-02-21 12:32:24 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058681276 TANTI GRASSI... https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058683584 I lipidi forniscono molte calorie per questo bisogna stare attenti a non assumerne troppi.]]> 2022-02-21 12:33:35 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058683584 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058685728 Ciambelle ]]> 2022-02-21 12:35:24 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058685728 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058687615 Torte]]> 2022-02-21 12:36:29 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058687615 QUALE E' LA LORO FUNZIONE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058687629 Le proteine servono a mantenere, costruire e rinnovare tutti i tessuti del corpo umano, svolgono anche importantissime funzioni come quelle digestive , immunitarie e regolatrici.]]> 2022-02-21 12:36:30 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058687629 DOVE SI TROVANO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058689967 Nei legumi, come ad esempio: fagioli, lentichie , ceci...]]> 2022-02-21 12:38:14 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058689967 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058690812 Si trovano nella carne.]]> 2022-02-21 12:38:55 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058690812 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058692121 Si trovano nelle uova.]]> 2022-02-21 12:40:00 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058692121 QUAL' E' LA LORO FUNZIONE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058697393 favoriscono il buon funzionamento dell' organismo, basta una piccola quantità per evitare tanti disturbi e anche gravi malattie.]]> 2022-02-21 12:43:52 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058697393 CHE COS' E'? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058700662 E' un' importante fonte di vita. 
E' alla base della piramide alimentare .
Noi dipendiamo dall' acqua.]]> 2022-02-21 12:46:27 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058700662 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058704944 Si trovano nella frutta secca.]]> 2022-02-21 12:49:38 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058704944 ESEMPIO:4 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058708218 Si trovano nei formaggi.]]> 2022-02-21 12:52:14 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058708218 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058711920 Si trovano nella carne bianca.]]> 2022-02-21 12:55:06 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058711920 DOVE TROVIAMO I CARBOIDRATI SEMPLICI? carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058725653 2022-02-21 13:05:29 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058725653 ALCUNI ESEMPI: carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058730638 2022-02-21 13:08:30 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058730638 DOVE SI TROVA? carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058741410 2022-02-21 13:15:15 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2058741410 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069271500 si trova nel pesce]]> 2022-02-28 11:05:30 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069271500 DOVE SI TROVANO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069279308 La maggior parte delle vitamine si trovano nei vegetali.]]> 2022-02-28 11:12:51 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069279308 QUAL 'E' LA SUA FUNZIONE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069281436 La sua funzione è di fornire energia ed è una fonte vitale.
Inoltre è necessaria per la digestione, ,assorbimento, la circolazione, l'eliminazione di sostanze tossiche, la costruzione dei tessuti e per mantenere la temperatura corporea.]]> 2022-02-28 11:14:52 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069281436 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069288595 Si trova nella frutta.]]> 2022-02-28 11:21:26 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069288595 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069291219 Nella verdura ]]> 2022-02-28 11:23:37 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069291219 CARENZA DI PROTEINE https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069292179 se non mangi proteine hai 4 principali sintomi: stanchezza, voglia di mangiare, gonfiore, capelli secchi e fragili]]> 2022-02-28 11:24:27 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069292179 DOVE SI TROVANO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069292909 I lipidi si trovano nella carne e nei suoi derivati e anche nel latte con i suoi derivati come il formaggio ,le uova, oli e burro]]> 2022-02-28 11:25:05 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069292909 VITAMINA C https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069298264 La vitamina C si trova nelle arance.]]> 2022-02-28 11:29:34 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069298264 QUAL è LA LORO FUNZIONE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069302299 Danno l'energia alle cellule del corpo. I carboidrati semplici svolgono questa funzione facilmente e rapidamente, quelli complessi invece più lentamente.]]> 2022-02-28 11:33:03 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069302299 TIPOLOGIE DI LIPIDI https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069308533 Si possono dividere in :
SATURI: di origine animale e sono quelli che devono essere consumati in minoranza.
INSATURI: di origine vegetale e qualcuno anche animale, sono importanti per l'organismo.]]> 2022-02-28 11:39:13 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069308533 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069312402 L'olio d'oliva ]]> 2022-02-28 11:42:38 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069312402 VITAMINA A https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069313521 Aiuta la vista, la pelle e contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. Si trova nella frutta e verdura gialla o arancione come ad esempio la carota.]]> 2022-02-28 11:43:43 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069313521 CHE COSA SONO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069318056 Sono micronutrienti, non danno energia ma sono molto importanti perché regolano il funzionamento delle cellule, dei tessuti e degli organi del corpo umano.]]> 2022-02-28 11:48:17 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069318056 QUANTI BICCHIERI SI DEVE BERE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069318251 Per sapere quanti bicchieri d'acqua si devono bere al giorno, bisogna eseguire un semplice calcolo: bisogna moltiplicare i chilogrammi del nostro peso per 14,2 e dividere il risultato per 113.
Otteniamo così il numero di bicchieri d ' acqua da bere al giorno .]]> 2022-02-28 11:48:25 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069318251 ALCUNI ESEMPI: carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069351291 2022-02-28 12:19:49 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069351291 DOVE SI TROVANO? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069430262 In piccole quantità li troviamo in diversi alimenti]]> 2022-02-28 13:18:37 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069430262 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069434269 frutta e verdura]]> 2022-02-28 13:20:57 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069434269 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069436626 2022-02-28 13:22:23 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069436626 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069438262 Nello zucchero.]]> 2022-02-28 13:23:28 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069438262 QUALE é LA LORO FUNZIONE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069443090 I lipidi hanno come funzione principale quella di essere una fonte concentrata di energia [9 calorie per grammo] e , oltre a dare sapore al cibo, sono necessari per l 'assorbimento di alcune vitamine.]]> 2022-02-28 13:26:37 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069443090 QUAL E' LA LORO FUNZIONE? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069443238 Forniscono energia al corpo umano e ci servono per vivere.]]> 2022-02-28 13:26:42 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069443238 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069446929 Nella marmellata e nel miele.]]> 2022-02-28 13:28:53 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069446929 VITAMINA B https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069451062 La vitamina B è formata da 8 gruppi di vitamine (B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12).
La vitamina B a seconda del gruppo svolge funzioni diverse per il corpo umano come ad esempio:
-crescita dei muscoli (B1)
-aiuta il metabolismo (B2 e B3)
-aiuta a proteggere capelli e pelle (B5)
-serve per evitare problemi alla vista o al cuore (B6)
-importante per la memoria e le cellule nervose (B7)
-importante per i globuli rossi e le proteine e per la crescita (B9)
-B12: presente negli alimenti animali (fegato, carne, latte, pesce, uova) è importante per prevenire malattie, chi segue una dieta vegetariana o vegana deve integrarla.]]> 2022-02-28 13:31:10 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069451062 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069451209 Il pesce azzurro]]> 2022-02-28 13:31:15 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069451209 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069451369 Negli sciroppi ]]> 2022-02-28 13:31:21 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2069451369 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081417452 Nei canditi.]]> 2022-03-07 11:09:13 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081417452 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081421408 Nei dolci.]]> 2022-03-07 11:11:57 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081421408 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081425413 Nella frutta.]]> 2022-03-07 11:14:39 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081425413 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081433313 Il cocomero è formato dal 95,3% di acqua.]]> 2022-03-07 11:20:26 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081433313 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081434334 Nel pane.]]> 2022-03-07 11:21:07 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081434334 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081437571 Nella pasta.]]> 2022-03-07 11:23:07 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081437571 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081445866 Nel riso.]]> 2022-03-07 11:29:11 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081445866 CALCIO https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081449467 latte]]> 2022-03-07 11:32:15 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081449467 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081450014 La zucchina è composta dal 93,6% di acqua ]]> 2022-03-07 11:32:42 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081450014 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081451571 Nelle patate.]]> 2022-03-07 11:34:04 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081451571 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081453358 Il radicchio rosso è composto dal 94% di acqua]]> 2022-03-07 11:35:21 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081453358 GRASSI SATURI https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081454500 I grassi SATURI sono presenti in molti alimenti che mangiamo quasi sempre.
Li troviamo nella panna , nello strutto, nel burro e nei formaggi grassi , negli insaccati e nella carne grassa.
I grassi saturi influiscono sull'aumento del colesterolo.]]> 2022-03-07 11:36:07 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081454500 https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081455602 l'insalata è composta dal 94,3%di acqua]]> 2022-03-07 11:36:38 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081455602 VITAMINA D https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081462550 Aiuta a formare le ossa e denti. Si può trovare nei derivati del latte, diversi pesci, tuorlo d'uovo e nelle verdure verdi.
Questa è l'unica vitamina che il nostro corpo riesce a produrre da solo, questo avviene quando stiamo al sole, il nostro corpo assorbe i raggi del sole e produce la vitamina D. ]]> 2022-03-07 11:42:10 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081462550 POTASSIO https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081462886 banane]]> 2022-03-07 11:42:23 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081462886 DOVE TROVIAMO I CARBOIDRATI COMPLESSI? https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081463301 2022-03-07 11:42:40 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081463301 SODIO https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081593277 sale da cucina]]> 2022-03-07 13:13:03 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081593277 GRASSI INSATURI https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081602783 I grassi insaturi, invece, si trovano soprattutto nei prodotti di origine vegetale come olive, olio d’oliva e frutta secca, ma anche nel pesce azzurro, salmone, sgombro, che non sono dannosi per l'organismo, piuttosto sono essenziali.]]> 2022-03-07 13:18:11 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081602783 CLORO https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081610484 sale da cucina]]> 2022-03-07 13:21:42 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081610484 FERRO https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081614538 Nella carne soprattutto quella rossa.]]> 2022-03-07 13:23:35 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081614538 VITAMINA E https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081634158 produce energia e aumentano la potenza dei muscoli si trova nei cereali, noci e verdure a foglia verde.]]> 2022-03-07 13:33:04 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2081634158 ALCUNI ESEMPI carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093775668 2022-03-14 12:59:24 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093775668 carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093779618 Pancetta]]> 2022-03-14 13:01:30 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093779618 carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093781839 Burro]]> 2022-03-14 13:02:44 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093781839 DOVE TROVIAMO LA VITAMINA B? carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093820853 Nelle verdure a foglia verde come cicoria, spinaci, rucola e bietole.
Uova, latte, yogurt, carni come il pollo, il manzo o il tacchino, o il pesce, come il salmone ed il tonno, fagioli, lenticchie, ceci, cereali, noci, bacche, banane,..
]]> 2022-03-14 13:21:41 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093820853 ESEMPI DI SALI MINERALI: carolinamartiniunicatt https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093834321 2022-03-14 13:27:47 UTC https://padlet.com/carolinamartiniunicatt/a7vpxzaiqqsjapgb/wish/2093834321