La vitaminas y proteínas de los alimentos saludables. by https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w en-us 2023-11-19 22:33:00 UTC 2023-11-19 22:59:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f352.png emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795509178 Las vitaminas son sustancias orgánicas complejas, biológicamente activas y con diversa estructura molecular, que son necesarias para el hombre en pequeñas cantidades: los llamados micronutrientes.

]]> 2023-11-19 22:37:43 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795509178 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795509872 2023-11-19 22:39:37 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795509872 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795510285 Clasificación de las vitaminas


Generalmente la clasificación de las vitaminas se realiza en función de la solubilidad, y así las dividimos en:


* Liposolubles. Como su nombre indica son solubles en lípidos (no en agua) y son vehiculizadas, en la mayoría de los casos, en la grasa de los alimentos.


]]> 2023-11-19 22:40:50 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795510285 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795510685 Hidrosolubles. Al contrario de las anteriores, las vitaminas incluidas en este epígrafe son solubles en agua. Aquí se incluyen las vitaminas del grupo B y la vitamina C.

]]> 2023-11-19 22:41:52 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795510685 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795510835 2023-11-19 22:42:18 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795510835 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795511023 2023-11-19 22:42:57 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795511023 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795511433 Las proteínas son moléculas grandes y complejas que desempeñan muchas funciones críticas en el cuerpo.

]]> 2023-11-19 22:44:09 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795511433 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795512194 Función de las proteínas


Son una fuente esencial de energía. Son necesarias para las funciones de todas las células. Son necesarias para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos y huesos. También ayudan en la formación de anticuerpos por lo que fortalecen el sistema inmunitario.

]]> 2023-11-19 22:46:16 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795512194 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795512502 2023-11-19 22:47:08 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795512502 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795513209

  • Podría ayudarte a vivir más tiempo

  • Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables

  • Apoya a los músculos

  • Estimula la inmunidad

  • Fortalece los huesos

  • Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres

  • Apoya los embarazos saludables y la lactancia

  • Ayuda al sistema digestivo a funcionar

    • ]]>     2023-11-19 22:49:06 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795513209     emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795513406 2023-11-19 22:49:46 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795513406 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795513767 2023-11-19 22:50:48 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795513767 emilianojeanpierre https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795514729 2023-11-19 22:52:38 UTC https://padlet.com/emilianojeanpierre/a6aoyxz33j9ymk1w/wish/2795514729