El té verde se está convirtiendo poco a poco en uno de los aliados naturales más importantes que tiene el ser humano. Es que su consumo aporta propiedades que van desde la prevención del cáncer y de caries, a la pérdida de peso o su capacidad antioxidante. Así, no es de extrañar que tanta gente lo consuma día tras día.

                                          

El té verde actualmente puede ser considerado como una de las plantas que más buenas propiedades ofrece a todo aquel que lo consume. Cada día son más los beneficios que se le encuentran a una de las preparaciones habituales que salen de la Camellia Sinensis, pero que tiene la clave en su frescura y en sus procesos de manufacturación.

Pasemos a observar las más importantes propiedades y beneficios que tiene el té verde:

Ante todo, el té verde es un poderoso antioxidante. El contenido de catequinas e isoflavonas que se encuentran en sus hojas lo convierten en uno de los mejores aliados para luchar contra problemas relacionados con el envejecimiento o el aparato cardiovascular (es recomendable para la circulación), por poner dos ejemplos.

Existen algunas versiones que aseguran que el té verde para perder peso es muy efectivo. Incluso hay otros estudios que determinaron que reduce la acumulación de grasa en el hígado. Sería un acelerador de los procesos metabólicos bastante interesante.

El té verde es anticancerígeno. Varias investigaciones favorables hay al respecto. Esto se debería también a su gran contenido de antioxidantes. El té verde sería el responsable de la baja tasa de cáncer en Asia, como así también se indica que es bueno para la próstata y se lo indica como ideal para la prevención de diferentes tipos de cáncer.

El té verde estaría recomendado para aquellas personas que sufren trastornos para dormir, sobre todo para los que padecen de apnea obstructiva del sueño. Al menos eso es lo que se pudo determinar en algunos estudios sobre el tema.

El té verde también es estimulante. Al tener cafeína, esta bebida también sirve para la concentración y el estímulo mental de una manera mucho más saludable que en otros brevajes de similares características.

El consumo de té verde se asocia a un menor riesgo de cáncer de mama, según se desprende de una investigación publicada en "International Journal of Cancer".

El té verde se consume cotidianamente en Japón, China y otras naciones asiáticas y es cada vez más popular en los países occidentales. Su popularidad se debe en gran medida a sus grandes propiedades medicinales que ayudan a tratar numerosas enfermedades.

Algunos informes indican que el té verde puede tener la capacidad para ayudar a prevenir el cáncer de piel, esófago, estómago, colon, páncreas, pulmón, vejiga, próstata y mama. El té verde contiene sustancias químicas conocidas como polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes y serían los responsables de ejercer una función protectora de las células para con el cáncer.                                    

En mujeres americanas de origen asiático, el consumo de té verde se asocia a un menor riesgo de cáncer de mama, según se desprende de un artículo publicado recientemente por el "International Journal of Cancer".

 

Un estudio revela que tomar té ayuda a combatir el estrés

Recientemente se descubrió un nuevo beneficio del té: puede ayudar a combatir las tensiones del diario vivir y reducir el estrés. Conoce cómo puede ayudarte y cuánto debes tomar a diario...

Por si no lo sabías, cada vez que bebes una taza de té le estás aportando a tu organismo una gran variedad de compuestos naturales que son los responsables de las propiedades medicinales de esta bebida.

Entre los beneficios curativos que se destacan, se encuentra el poder relajante y calmante que posee y que es de gran ayuda para luchar contra el estrés.

Al menos, así lo afirman ciertas investigaciones científicas realizadas recientemente.

Tomar regularmente té puede ayudar a acelerar la recuperación del estrés, según un estudio realizado por varios investigadores británicos de la Universidad College London (UCL).

Esta investigación fue recientemente publicada en la revista Psychopharmacology.

El estudio se centró en un grupo de personas que tomó té cuatro veces al día durante seis semanas consecutivas. Este grupo tuvo niveles menores de la hormona del estrés cortisol que un grupo de control que tomó un placebo.

El primer grupo manifestó sentir una mayor relajación después de desempeñar tareas designadas para elevar sus niveles de estrés.

Cinco tazas de té verde al día previenen el cáncer de próstata avanzado según un reciente estudio japonés.

Los hombres que beben cinco tazas de té verde al día reducen en un 50 por ciento el riesgo de sufrir un cáncer de próstata avanzado, frente a los que consumen una sola taza, según un reciente estudio japonés que ha sido difundido por la agencia de noticias Kyodo.

Según la investigación del Ministerio de Salud nipón, el hábito de consumir té verde únicamente tendría efecto para evitar un grado avanzado de cáncer de próstata, pero no para prevenir la llegada de la enfermedad. Si bien los científicos desconocen por qué el té verde no tiene efecto sobre el desarrollo inicial del cáncer de próstata, aseguran que el riesgo de sufrir la enfermedad en grado avanzado se reduce a la mitad si se toman cinco tazas de esta variedad de té, al día.

El estudio se ha llevado a cabo en dos provincias japonesas y entre adultos con edades comprendidas entre los 40 y 69 años, durante más de una década. De todos los que participaron, 404 personas contrajeron cáncer de próstata y 114 de ellas desarrollaron la enfermedad en grado avanzado.

La investigación dio como resultado que si el riesgo a padecer un cáncer severo de próstata se medía con el número 1, para las personas que bebían una o ninguna tazas de té verde al día, esa cifra bajaba hasta un 0,52, si se tomaban al menos cinco tazas, sobre 750 centilitros en total. El equipo de científicos señala que una sustancia del té verde como es el "catechin", podría ser el afortunado agente del hallazgo, capaz de inhibir el crecimiento del cáncer de próstata.

Las propiedades del té verde son cada vez más invalorables, dentro de la gran variedad de utilidades, que le proveen a todo aquel que lo consume. El consumo de té verde ha representado un auténtico boom en el mundo entero y los beneficios que otorga esta bebida, son inconmensurables. También debes contar entre ellos, la capacidad de prevención de las caries.

No es de extrañar que en países como China o Japón, donde beber varias tazas de té verde al día es una más que saludable tradición, las dentaduras de las personas lucen de gran manera. Y esto terminó por confirmarse, cuando el Doctor Hattori descubrió en 1990 que las catequinas del té verde, inhiben el proceso que hace que las bacterias produzcan sarro. Asimismo, el Doctor Sakanka, en 1996, comprobó que las catequinas del té verde, directamente matan las bacterias cariogénicas.

Posteriormente, los estudios avanzaron en dicha dirección para poder determinar otras propiedades relacionadas del té verde, beneficiosas para los dientes. Y allí fue cuando hallaron, que también impiden que fermenten los restos de hidratos de carbono, que quedan en la dentadura. Asimismo, el té verde es muy bueno en cuanto a porcentajes de fluor, un mineral indispensable para la salud bucal.

Ahora, los amantes del té verde pueden sumar una razón más para beberlo.

Al parecer, esta bebida saludable sería muy buena para ayudar a regular y estabilizar el colesterol. Lo cierto, es que el té verde día a día nos sorprende con un nuevo beneficio para la salud.

Con el transcurso del tiempo ha ido logrando convertirse casi en una panacea para la salud del organismo.

Según diversos estudios, se comprobó que el té verde posee propiedades contra el colesterol malo, ayudando a tratar la hipercolesterolemia de forma natural y reduciendo la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares.

El estudio separó los participantes voluntarios en dos grupos al azar: en el primer grupo los que bebían té verde y extracto de té verde y en el segundo grupo los que no consumían té verde.

La investigación fue efectuada por un período de tiempo de aproximadamente tres meses.

Los resultados mostraron que el primer grupo que consumió grandes cantidades de té verde redujo los niveles de colesterol "malo". De hecho, los participantes que consumieron té verde tuvieron un promedio de 7,2 miligramos por decilitro de reducción en los niveles de colesterol total en comparación con los participantes que no bebían té verde.

Estos participantes también vieron reducidos los niveles de colesterol malo en 2,2 miligramo por decilitro. Las responsables de esta reducción serían las catequinas, sustancias que limitan e impiden la absorción de grasas a nivel intestinal.

Por otra parte, ciertos compuestos del té verde aumentan la excreción de ácidos biliares, los cuales también aumentan la eliminación de colesterol por vía fecal.

Es decir, que a la propiedad antioxidante y diurética del té verde ahora se suma la propiedad para reducir la absorción de grasas, lo cual puede beneficiarte no sólo para tratar tu colesterol alto, sino también si necesitas adelgazar.

Entre la gran cantidad de propiedades que pueden achacársele al té verde, también se encuentra la que está íntimamente relacionada, con la regulación del sueño. Las personas que tienen trastornos a la hora de poder pegar los ojos, al parecer, pueden recurrir a este té, que sigue sumando cualidades positivas en su haber.

El té verde tiene propiedades invalorables para todo aquel que lo consume, eso ya es sabido y ni hace falta enumerarlas, porque nos quedaríamos cortos y tendríamos que ir, día a día, sumando nuevos descubrimientos. Justamente esto último... descubrimientos. Parece que estamos capacitados para decir, que hay una nueva que se suma a la vasta gama de cualidades del té verde: es bueno para personas que sufren trastornos relacionados con el sueño.

Todas aquellas personas que tienen dificultades para dormir porque padecen de la enfermedad conocida como apnea obstructiva del sueño, tienen que empezar a atiborrarse de buenas cantidades de té verde. Según los estudios que se han realizado en la Universidad de Louisville, Estados Unidos, la hojas frescas de dicho té (que no hayan sufrido procesos de fermentación) son ideales para combatir este mal.

¿Cómo es esto? Los polifenoles, esa parte del té verde donde se encuentran los famosos antioxidantes, son geniales para bloquear el estrés oxidativo que termina afectando justamente al tejido cerebral y que repercute en las áreas relacionadas con el sueño y el poder dormir en paz. Las personas que padecen de apnea obstructiva del sueño generalmente, sufren además, de problemas de aprendizaje y en la memoria, algo para lo que también servirían los polifenoles. 

Los extractos de té pueden ayudar a reducir el daño en la piel causado por la radioterapia contra el cáncer, según un estudio realizado por investigadores estadounidenses y alemanes.

La radioterapia es un tratamiento muy invasivo que se administra a aproximadamente el 60% de todos los pacientes de cáncer. Una de sus contraindicaciones en la alta probabilidad que tiene de infligir daños significativos en los tejidos sanos. También puede causar cánceres secundarios después de que el cáncer primario ha sido tratado, lo que normalmente ocurre varios años después. Por esta razón es que continuamente se están buscando tratamientos que reduzcan los efectos negativos de la radioterapia.

Los extractos del té podrían ayudar a reducir el daño en la piel causado por la radioterapia contra el cáncer, según un estudio realizado por investigadores estadounidenses y alemanes de la Universidad de California en Los Ángeles y de la Universidad de Friburgo.

Al parecer, según datos que arroja el estudio, los extractos de té verde y té negro reducen la duración de los daños cutáneos causados por radiación entre 5 y 10 días. Los extractos de té actúan inhibiendo las vías de inflamación de la piel, para reducirla, según estos investigadores.

Los expertos centraron sus estudios en examinar los efectos de los extractos de té verde y té negro en los glóbulos blancos de los seres humanos y de los ratones en cultivos celulares de laboratorio y descubrieron que estos extractos reducían la emisión de citoquinas proinflamatorias, como IL-1beta, IL-6, IL-8, TNF-alfa y PGE2; además pudieron demostrar que el extracto del té verde parece tener mayores propiedades antiinflamatorias que el té negro.

Los investigadores aseguran que la gran cantidad de polifenoles del té podrían ser los responsables de esta actividad antiinflamatoria. ¿Creías que las propiedades del té verde se habían terminado? Pues no, sigue leyendo y te enterarás de nuevos aportes que han surgido al respecto.

Otro gran aporte sobre el tema fue realizado en el año 2012 por la Universidad de Maryland. Se trató de la elaboración de un plan de tratamientos integrales para minimizar los efectos producidos por la radiación. Se propuso incluir una amplia gama de terapias complementarias y alternativas, haciendo énfasis en la nutrición y en el consumo de suplementos herbales, en este punto es justamente donde cobra relevancia el consumo de té verde.

El té verde, conocido ya por sus cuantiosas propiedades medicinales, sume de esta manera un beneficio más a su larga lista: ser un gran paliativo a la hora de disminuir los efectos secundarios de la radioterapia. Puede ser consumido en extracto con una dosis de 250 a 500 miligramos diarios, si se quiere beneficiar de los efectos antioxidantes de esta saludable y curativa bebida. También se puede consumir el té verde en hebras, bebiendo de 3 a 4 tazas diarias.

En el caso de que estés sometid@ a un tratamiento de radioterapia para el tratamiento de cáncer, consulta con tu oncólogo antes de ingerir cualquier tipo de suplemento herbal, incluido el té verde.

 

El té verde no para de sumar propiedades día tras día, e investigación tras investigación. Ahora se añade una nueva, aunque ya se creía que era factible que así fuera: es bueno para la circulación sanguínea, según lo han corroborado recientes estudios.

Fundamentos científicos sobre los beneficios del té verde para la circulación

¿Bebes té verde para mejorar la circulación?

El té verde, día tras día, multiplica sus propiedades. Hasta tal punto, que acaba de corroborarse una más. Todos conocíamos, de un modo u otro, lo bueno que es el té verde para la salud cardíaca, sobre todo por su capacidad antioxidante. Pues ahora acaba de confirmarse que es bueno para la circulación sanguínea.

Desde el año 2005 existen pruebas que evidencian que el consumo de té verde puede mejorar la función de los vasos destinados al transporte de sangre a través del cuerpo y mejorar los factores de riesgo asociados con el accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. El consumo regular de té verde puede ofrecer protección para las personas con estrechamiento de las arterias coronarias y las personas en riesgo de accidente cerebrovascular isquémico mediante la mejora de la dinámica del flujo de sangre.

Según las investigaciones realizadas en la Universidad de Atenas, en Grecia, tomar dos tazas diarias de té verde contribuiría a la relajación de las arterias y lo haría en cuestión de minutos, fortaleciendo además todo el sistema cardiovascular.

Siguen sumándose día tras día nuevos beneficios para la salud brindados por el té verde. Esta deliciosa y curativa bebida proveniente de la planta Camelia Sinensis, parece no tener techo. Ahora se le suma uno nuevo a su ya larga lista: parece que aquellas personas que son habituales bebedores de té verde pueden anotar un nuevo beneficio a su favor: evitar la acumulación de grasas en el hígado, lo que conmunmente se denomina "hígado graso".

Normal que tu hígado contenga una pequeña cantidad de grasa, sin embargo si del 5 al 10 por ciento del peso de tu hígado es de grasa, se considera que tienes la enfermedad de hígado graso. Son considerados factores de riesgo la diabetes, el colesterol alto y el sobrepeso, de acuerdo a información brindada por la Fundación Americana del Hígado.

Esto se pudo determinar gracias a un estudio que se realizó sobre animales de laboratorio, obteniendo resultados sorprendentes al suministrarle a los mismos extracto de té verde.

Investigadores de la Universidad de Connecticut de Estados Unidos, investigaron los efectos que puede producir el consumo de té verde sobre el hígado, para ello utilizaron roedores.

Alimentaron a ratones genéticamente obesos durante seis semanas con extracto de té verde, mediante dosis equivalentes entre tres a siete tazas de té verde por día para los seres humanos. Cada día eran analizados los datos que se recababan de las pruebas que se les realizaban a los animales para ir monitoreando el efecto que les producía el consumo de té verde en el hígado.

Los investigadores encontraron que el té verde tiene los siguientes efectos:

 

·         Puede bloquear la grasa almacenada en el hígado.

·         Mejora la función hepática.

·         Aumenta la velocidad por la cual la grasa es transformada en energía por el hígado.

·         Bloquea la síntesis de grasa en el hígado.