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      <title>Hábitos que crean tu futuro by Ana Maria Betancur - Ceiba Software</title>
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      <description>Hecho con una mente curiosa y el propósito de contribuir a la familia Ceiba</description>
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      <pubDate>2022-01-17 20:06:58 UTC</pubDate>
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         <title>Ejercicio: Fit On</title>
         <author>anabetancur2</author>
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         <description><![CDATA[<div>Rutinas de ejerrcicio de todas las intensidades, tipo y duración.</div>]]></description>
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         <title>Bullet journal (cuadernito)</title>
         <author>anabetancur2</author>
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         <description><![CDATA[<div>llevar contabilidad de metas.</div>]]></description>
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         <title>App para ejercicios gratis</title>
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         <title>Crear un excel de gastos</title>
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         <title>Hábito de rehabilitación post pandemia</title>
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         <description><![CDATA[<div>caminen 15m en la casa. Una vez al día. En plano. Van subiendo a dos por día hasta llegar a 4 por día<br><br></div>]]></description>
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         <title>un buen detonante es tener por ejemplo un amig@ que todos los dias nos pregunte si ya realizamos la actividad</title>
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         <title>Para hacer más ejercicio buscar entrenadores en instagram que hagan rutinas para sentir que tengo el entrenador al frente mío</title>
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         <title>Crear y hacer seguimiento de hábitos: aplicación Habit</title>
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         <title>App para corredores</title>
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         <title>Las personas que tienen smart watch pueden generar recordatorios para tomar más agua, para hacer pausas activas, para recordar hacer ejercicio y para ir a dormir ya</title>
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         <title>https://fitia.app/  </title>
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