Auto conhecimento em meio a Pandemia by Maiara Viana Cruz

Maiara Viana Como o Coronavírus mudou meu comportamento

00001072856529sp — 2020-07-05 13:33:39 UTC

Tudo isso veio do nada, e não estávamos preparados. Isolamento, crise financeira, medo de se contaminar, viver sem certeza do que vai acontecer amanhã, a angustia de nunca ter uma cura. No começo da quarentena, eu me senti muito triste e estava extremamente nervosa com tudo, mas quando foi chegando a 5 semana de isolamento, a conformidade já bateu. Durante esses meses também fui aprendendo a lidar com os meus familiares, a entender como somos dependentes do trabalho, que a minha raiva e tristeza só iria fazer mal para mim mesmo. O que me ajudou bastante foi ter arrumado um emprego, que foi tipo uma luz no fim do túnel em meio a tudo isso, pois, foi um alivio financeiro, uma forma de distração da mente (agora os dias passam bem mais rápido), além dos meus chefes serem ótimos. Por enquanto é isso Kelly bjo :)

*eu e meu colega de trabalho

Luan Czech Coisas do dia a dia

00001072856529sp — 2020-07-06 22:24:30 UTC

Eu não fiz muita coisa, eu tenho meio que a mesma rotina todo dia, que é:
• Eu acordo, tomo água com limão
• Depois eu fico jogando ou assistindo alguma coisa até o almoço
• Depois de almoçar eu vou assistir a aula
• Ai eu volto a jogar ou assistir alguma coisa até as 16hrs
• Deu 16hrs eu faço o meu treino e logo em seguida eu lavo o rosto e faço o tratamento da pele
• Vou tomar banho
• Faço lição/trabalho/avaliação se tiver
• Depois faço qualquer coisa aleatória
E aprender alguma coisa, eu acho que não cheguei a aprender algo, pelo menos não realmente aprender, começei um curso de inglês mas faz pouco tempo

Izis Soares Novos idiomas

00001072856529sp — 2020-07-06 22:26:38 UTC

Lista do que eu fiz na quarentena:
Assisti bastante série
Dormi muito
Mas também fiz as atividades da escola
Reforcei meu inglês
Continuo fazendo meu curso online
comecei a estudar francês
e procurei mais sobre a faculdade que quero fazer

Julia Alves Posições politicas

00001072856529sp — 2020-07-06 22:27:48 UTC

Nessa quarentena eu aprendi a me conhecer melhor
Fiquei mais próxima do meu irmão
Ter paciência
Aprimorarei meus conhecimentos sobre racismo e fascismo

Maiara Viana Convivência sempre foi algo difícil

00001072856529sp — 2020-07-11 02:32:19 UTC

Não faço muito esforço para me conhecer e manter as pessoas próximas de mim... acabo me isolando por preguiça mesmo.

Métodos de manter relações na quarentena com segurança:
- ligações
- mensagens
- entender que mesmo afastados, podemos ser amigos sem se falar ou que a pessoa está ocupada

Família/Trabalho
- Quando se convive demais com a família se percebe como tudo pode ser um completo inferno em sintonia, mas mantenha-se calmo e afastado de assuntos polêmicos ou desnecessários.

- No meu trabalho, eu encontrei pessoas ótimas de astral e consigo me manter leve lá dentro.

Dicas para não surtar:
1º Veja memes;
2º Cozinhe;
3º Faça cursos online;
4º Organize coisas que você nunca teve tempo;
5º Zere a Netflix;

Por fim, não veja tv sua cabeça vai explodir de tanta informação sobre o Presidente Nazi que temos.

Boa noite <3

Julia Alves Relações conturbada

00001072856529sp — 2020-07-14 00:16:25 UTC

Meus relacionamentos nessa quarentena, estão de mal a pior.
Não estou sabendo lidar com pessoas, ultimamente tudo tem me deixado brava e estressada. Todo mundo me irrita, a pessoa fala um "a" eu fico com ranço. Não sei lidar nem comigo, imagina com outras pessoas.

Mas esta sendo bom, apenas com amigos meus (de vez em quando). Eu tento ajudar eles, e eles me ajudam. Uma mão lava a outra.

Mas oque mais me irrita, é estar em casa. Não aguento mais minha mãe.

Estou necessitando, ficar sozinha, e não dá né.

Fora isso tudo, está tudo bem

"Como você esta lidando com isso?"

Eu lido com isso tudo, me distanciando das pessoas. Fico na minha, respondo quem vier na telha.

Às vezes, conversar com a minha amiga, ajuda muito. Ela sempre me acalma.

Em relação a ficar sozinha, eu fico em casa quando minha mãe vai ao mercado, dai eu tenho um tempo pra mim.

Kaique Santos

00001072856529sp — 2020-07-17 03:01:12 UTC

como estou lidando com a quarentena:

bom, no começo eu estava muito parado e desanimado, apenas fazia tarefas de casa e fazia lições. Hoje em dia arrumei um "emprego" (na verdade é um bico) para ajudar em casa financeiramente, o que tira boa parte do meu tempo.

• hoje em dia estou muito mais desanimado, mas com dinheiro.

• não tenho quase tempo pra nada.

• estou uma pilha de stress e ansiedade por conta da preocupação do meu futuro, o futuro do Brasil e do mundo, todo dia o presidente faz 🤬.

• minha namorada as vezes me estressa também, mas me alivia quando eu estou muito nervoso, coisa que meus pais não fazem (o que é completamente cabível, porque eles tem problemas ainda maiores que os meus)

• não estou entendendo nem 20% da matéria que a escola passa.

basicamente é isso.

Kaique Santos

00001072856529sp — 2020-07-17 03:01:27 UTC

Luan Czech

00001072856529sp — 2020-07-18 02:05:41 UTC

Meu relacionamento com os amigos está só por redes sociais, com os mais próximos continua normal, os outros não falo muito.
Com minha família está bem, tudo normal, talvez já esteja meio estressante, só em casa, mesmas pessoas 24horas, mas tudo certo.
E não aprendi nada demais.

Maiara Viana

00001072856529sp — 2020-07-24 01:58:15 UTC

O que a Pandemia nos mostrou?

"Involução"

00001072856529sp — 2020-08-09 23:07:34 UTC

Maiara Viana
nº24 2ºC

Decisão

00001072856529sp — 2020-08-15 00:39:51 UTC

Maiara Viana
nº24 2ºC

O processo de fazer algo ou não, tem que se pensar nos malefícios e nos benefícios. Nessa pandemia onde passamos por um momento que as nossas ações podem ou não matar uma pessoas... Podemos tomar decisões simples e responsáveis como:

-Usar máscara

-Manter o distanciamento social

-Lavar suas mãos

-Doar suprimentos a que não tem

-Pensar se é mesmo necessário sair para bares,shoppings,parques,passeios, como se não estivesse morrendo 1.000 pessoas por dia.

Autorregulação

00001072856529sp — 2020-09-07 02:18:40 UTC

Maiara Viana nº24
Não possuo essa habilidade

Motivação nessa pandemia

00001072856529sp — 2020-09-16 00:42:45 UTC

Se sentir motivado em todos esses meses onde tudo isso acontece é quase novela. Aprender a viver um dia de cada vez acho que foi o que me manteve em sã consciência, pois a ansiedade e a pressa de tudo voltar ao normal corrói. Motivação não sei muito o que falar pois não sou muito positiva com a vida, me considero mais realista e prefiro entender e me adaptar do que viver na ilusão do normal voltar (tão cedo)... apenas sigo e completo meus dias

Competências Socioemocionais

00001072856529sp — 2020-09-18 01:38:25 UTC

Nada melhor que um gráfico pra mostrar o quanto minha mente está usando essas novas habilidades.