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      <title>DISCIPLINAS DEL HATHA YOGA by adriana mendoza</title>
      <link>https://padlet.com/adrianamendozaupformacion/a5mm7iptitve28od</link>
      <description>El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. Está caracterizado por una suave transición entre una asana y la siguiente. Se basa en una serie de ejercicios destinados a aumentar gradualmente el dominio físico y mental.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-07-11 19:56:56 UTC</pubDate>
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         <title>ASANA</title>
         <author>adrianamendozaupformacion</author>
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         <description><![CDATA[<div>Son las posiciones que realiza el cuerpo que están hechas a plena consciencia.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-07-11 20:03:37 UTC</pubDate>
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         <title>PRANAYAMAS</title>
         <author>adrianamendozaupformacion</author>
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         <description><![CDATA[<div>Es el control de la acción respiratoria</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-07-11 20:04:30 UTC</pubDate>
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         <title>BANDHAS</title>
         <author>adrianamendozaupformacion</author>
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         <description><![CDATA[<div>Son los cierres o llaves que permiten el control del plana</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-07-11 20:05:18 UTC</pubDate>
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         <title>KRIYAS</title>
         <author>adrianamendozaupformacion</author>
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         <description><![CDATA[<div>Permiten facilitar la transmutar y sublimar el prana (energía); es lo que nos permite mover el prana desde lo inferior a lo superior</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-07-11 20:07:41 UTC</pubDate>
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         <title>MUDRAS</title>
         <author>adrianamendozaupformacion</author>
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         <description><![CDATA[<div>Sellos y gestos con las manos que inciden sobre sobre el prana.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-07-11 20:08:28 UTC</pubDate>
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         <title>SATKARMA</title>
         <author>adrianamendozaupformacion</author>
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         <description><![CDATA[<div>Limpieza y Purificación del cuerpo físico y praníco.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-07-11 20:09:24 UTC</pubDate>
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